ចំណុចគួរកត់សម្គាល់ពេលគេងក្នុងរថយន្តដើម្បីជៀសវាងការស្លាប់ខួរក្បាល

1. តើហានិភ័យនៃការគេងក្នុងឡានជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលណា?

ការដេកក្នុងរថយន្តដែលឈប់មានគ្រោះថ្នាក់ជាងការដេកក្នុងរថយន្តដែលមានចលនា។ ហានិភ័យទូទៅបំផុតគឺត្រូវបានវាយប្រហារដោយមនុស្ស ឬវត្ថុនៅខាងក្រៅរថយន្ត។ ការថប់ដង្ហើមនៅក្នុងឡាន។ កត្តាដែលអាចនាំមកនូវហានិភ័យទាំងនេះរួមមាន:

- ចំណតសម្រាប់ដេកនៅកន្លែងមិនមានសុវត្ថិភាព៖ កន្លែងដែលមានសន្តិសុខស្មុគ្រស្មាញ ឬកន្លែងស្ងាត់។ កន្លែងដែលមានយានយន្តច្រើនបើកក្នុងល្បឿនលឿន ងាយប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។

- ទុករថយន្តរត់ បើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបិទបង្អួច បណ្តាលឱ្យរថយន្តគ្របដោយឧស្ម័ន CO ខ្វះអុកស៊ីហ្សែន។

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែទុកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារថយន្តរកឃើញកង្វះអុកស៊ីសែន។ នៅពេលដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារថយន្តរកឃើញកង្វះអុកស៊ីសែន ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងធ្វើឱ្យរបៀបទទួលខ្យល់ខាងក្រៅសកម្ម ដើម្បីបំពេញបន្ថែមខ្យល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែរថយន្តកំពុងដំណើរការ ខ្យល់ខាងក្រៅនឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយឧស្ម័ន CO ដែលបញ្ចេញចេញពីបំពង់ផ្សែង។ ឧស្ម័ន CO ដែលស្រូបចូលនឹងរួមផ្សំជាមួយអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម ដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមផ្លាស់ប្តូរ និងមិនអាចដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់កោសិការបស់រាងកាយបាន។ នៅពេលនោះ រាងកាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពខ្វះអុកស៊ីសែន ដែលនាំឱ្យសន្លប់ ឬស្លាប់។ បើនៅមានជីវិត វាក៏ងាយនឹងកើតជំងឺខួរក្បាលដែរ ព្រោះខួរក្បាលគ្មានអុកស៊ីហ្សែនក្នុងរយៈពេលយូរ)។

- បិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបិទទ្វារ ធ្វើឱ្យខ្យល់មិនចរាចរ និងខ្វះអុកស៊ីហ្សែន។

2. របៀបដេកដោយសុវត្ថិភាពក្នុងឡាន

អ្នកគួរតែបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេលគេង។

ការបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងឡានរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកគេងនឹងជួយជៀសវាងហានិភ័យនៃការលេចធ្លាយឧស្ម័នចេញពីបំពង់ផ្សែង។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងរថយន្តចាស់។

នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅពេក ហើយត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អ្នកគួរតែបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយរយៈដើម្បីឱ្យរថយន្តត្រជាក់ បន្ទាប់មកប្តូរទៅរបៀបខ្យល់ខាងក្រៅ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមគេង។

ប្រការគួរកត់សម្គាល់ពេលដេកក្នុងរថយន្តដើម្បីជៀសវាងការស្លាប់ដោយសារខ្វះអុកស៊ីហ្សែន រូបភាព ១

កំណត់ម៉ោងរោទិ៍រៀងរាល់ 15-20 នាទីម្តង

ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ឱ្យភ្ញាក់រៀងរាល់ 15-20 នាទីម្តង។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីសម្រាក និងទទួលបានការប្រុងប្រយ័ត្នឡើងវិញ មុនពេលបន្តដំណើររបស់អ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកងងុយគេងមួយយប់ អ្នកមិនគួរដេកក្នុងរថយន្តយូរទេ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែអស់កម្លាំងក្នុងពេលបើកបរ។

ជៀសវាងការដេកនៅក្នុងឡានដែលចតនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត

រឿងមួយដែលមនុស្សតិចតួចយកចិត្តទុកដាក់នោះគឺថា ទោះបីជារថយន្តមិនមានខ្យល់ចេញចូលក៏ដោយ ក៏យានដ្ឋានក្នុងគ្រួសារច្រើនតែមានខ្យល់ចេញចូល ហើយគ្មានផ្លូវសម្រាប់ផ្សែងហុយចេញទេ ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនចាប់ផ្តើម ហើយដេកក្នុងឡាន។ នៅពេលដែលផ្សែងហុយពេញបន្ទប់ ពួកវានឹងលេចធ្លាយចូលទៅក្នុងកាប៊ីនវិញ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាកន្លែងចតរថយន្តមានខ្យល់ចេញចូលល្អមុនពេលចូលគេង។

ចំណុចគួរកត់សម្គាល់ពេលដេកក្នុងរថយន្តដើម្បីបញ្ចៀសការស្លាប់ដោយសារខ្វះអុកស៊ីហ្សែន រូបភាព ២

យកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងដេក

អ្នកអាចដាក់ខ្នើយបន្ថែមនៅក្បាល ហើយផ្អៀងទៅនឹងបង្អួចរថយន្តដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ស្រួលពេលគេង។ លើសពីនេះ អ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកៅអីខាងក្រោយរបស់រថយន្ត ដើម្បីឱ្យមានទីតាំងគេងស្រួលជាងការអង្គុយ។

ប្រភព