ការយល់ច្រឡំរារាំងសេចក្តីសប្បុរស។

(Baohatinh.vn) - ការបរិច្ចាគឈាមដោយស្ម័គ្រចិត្តគឺជាទង្វើដ៏ថ្លៃថ្នូរ ប៉ុន្តែវានៅតែត្រូវបានរារាំងដោយការយល់ច្រឡំជាច្រើន។ នៅពេលដែលការយល់ច្រឡំអំពីសុខភាព ស្ថានភាពរាងកាយ និងការបរិច្ចាគឈាមត្រូវបានដោះស្រាយ សេចក្តីមេត្តាករុណានឹងមានឱកាសកាន់តែច្រើនដើម្បីរីករាលដាល។

ដោយបានបម្រើការជាលេខាធិការសហជីពយុវជនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ និងតែងតែអំពាវនាវឱ្យសមាជិកសហជីពចូលរួមក្នុងការបរិច្ចាគឈាម ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សភាគច្រើនមានឆន្ទៈក្នុងការឆ្លើយតប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតែមានអ្នកខ្លះស្ទាក់ស្ទើរ និងមានការព្រួយបារម្ភអំពីការអំពាវនាវនេះ។ ពេលសាកសួរ ខ្ញុំបានដឹងថា វាមិនមែនដោយសារតែពួកគេព្រងើយកន្តើយ ឬផ្តាច់ខ្លួនចេញពីសកម្មភាពមនុស្សធម៌នេះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេនៅតែមានកង្វល់ និងកង្វល់ដែលមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានពេញលេញ។

លោក ផាន់ វ៉ាន់ វូ គឺជាបុគ្គលតែម្នាក់គត់មកពី ខេត្តហាទិញ ដែលត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយសជាអ្នកបរិច្ចាគឈាមដ៏ឆ្នើមទូទាំងប្រទេសក្នុងឆ្នាំ ២០២៦។

ការបរិច្ចាគឈាមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់! ការបាត់បង់ឈាមនឹងប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក!... ទាំងនេះប្រហែលជាកង្វល់ទូទៅបំផុត។ មនុស្សជាច្រើនស្រមៃថាការបរិច្ចាគឈាមគឺជាការដកហូតកម្លាំងមួយផ្នែកនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។ តាមពិតទៅ រាងកាយមនុស្សមានសមត្ថភាពបង្កើតឈាមឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលបរិច្ចាគឈាមតាមនីតិវិធីត្រឹមត្រូវនឹងមិនមានផលវិបាកសុខភាពរយៈពេលវែងនោះទេ។ លោក ផាន់ វ៉ាន់ វូ (កើតនៅឆ្នាំ 1987) - ជាមន្ត្រីរាជការនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន វប្បធម៌ និងសង្គមកិច្ច នៃគណៈកម្មាធិការប្រជាជនសង្កាត់ហាហ៊ុយតាប - ថ្មីៗនេះត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយសជាអ្នកបរិច្ចាគឈាមស្ម័គ្រចិត្តឆ្នើមទូទាំងប្រទេសក្នុងឆ្នាំ 2026។ លោក វូ បានចូលរួមក្នុងការផ្តល់ឈាមស្ម័គ្រចិត្តចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2011 នៅពេលដែលគាត់ជានិស្សិត។ គាត់បានបរិច្ចាគឈាមចំនួន 34 ដង រួមទាំង 4 ដងដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដោយផ្ទាល់។ បច្ចុប្បន្ននេះ សុខភាព និងស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់គឺល្អ ហើយគាត់កំពុងបំពេញការងារបានល្អ។

លោក ផាម ហុង មិញ អំឡុងពេលកម្មវិធីបរិច្ចាគឈាម។

មនុស្សមួយចំនួនទទូចថាមនុស្សស្គមមិនគួរបរិច្ចាគឈាមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្តង់ដារនៃការបរិច្ចាគឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករសុខភាពជាក់លាក់ មិនមែនដោយអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។ លោក Pham Hong Minh ប្រធានក្រុមឈាមកម្រនៅ Ha Tinh គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយ។ គាត់បានចែករំលែកថា៖ «ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបរិច្ចាគឈាមនៅឆ្នាំ ២០០៧ កាលខ្ញុំនៅជាសិស្ស ហើយស្គមណាស់។ ខ្ញុំបានបរិច្ចាគឈាមកម្រជិត ៣០ ដងហើយ ហើយនៅតែរក្សាសុខភាពល្អ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវញ៉ាំ និងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធានាថាអ្នកបានបំពេញតាមតម្រូវការសុខភាពមុនពេលបរិច្ចាគឈាម»។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកំពុងកើនឡើង។ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺមិនឆ្លង) កំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេង និងក្លាយជាបន្ទុកសុខភាពដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់សហគមន៍។

ឃុំយ៉ាឡាំរៀបចំការពិនិត្យសុខភាព និងជូនអំណោយដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណដល់អ្នកដែលបានបំពេញការងារដ៏មានគុណ។នៅថ្ងៃទី ២៤ ខែមិថុនា នៅស្ថានីយ៍សុខភាពកូប៊ី គណៈកម្មាធិការប្រជាជនឃុំយ៉ាឡាំ សហការជាមួយបញ្ជាការដ្ឋានរាជធានីហាណូយ និងមន្ទីរពេទ្យយោធាកណ្តាល ១០៨ បានរៀបចំកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាព ពិគ្រោះសុខភាព ថ្នាំពេទ្យ និងអំណោយដល់អ្នកទទួលផលនៃគោលនយោបាយសង្គមនៅក្នុងតំបន់ ក្នុងឱកាសរំលឹកខួបលើកទី ៧៩ នៃទិវាយុទ្ធជនពិការ និងយុទ្ធជនពលី (ថ្ងៃទី ២៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ១៩៤៧ - ថ្ងៃទី ២៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦)។

ហេតុអ្វីបានជាដៃ និងជើងរបស់ខ្ញុំញ័របន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ?មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដៃញ័រ និងមិនស្រួលខ្លួនបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មទៅនឹងកាហ្វេអ៊ីននោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពរសើបខ្លាំងពេកផងដែរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ័ង ក្វឹក អាញ អនុប្រធាននាយកដ្ឋានឈាមវិទ្យា និងបញ្ចូលឈាម នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅខេត្តហាទិញ បានចែករំលែកថា មុនពេលបរិច្ចាគឈាម មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព រួមទាំងការពិនិត្យសម្ពាធឈាម ទម្ងន់ និងកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិច្ចាគលុះត្រាតែពួកគេបំពេញតាមស្តង់ដារសុខភាពទាំងអស់។

បរិមាណឈាមដែលត្រូវយកសម្រាប់ការបរិច្ចាគនីមួយៗត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកបរិច្ចាគ ដោយធានាថាវានៅតែស្ថិតក្នុងដែនកំណត់សុវត្ថិភាព។ ចំពោះអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ ការបរិច្ចាគឈាមមិនមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងដល់រាងកាយទេ។ បន្ទាប់ពីបរិច្ចាគឈាម រាងកាយនឹងបំពេញប្លាស្មាដែលបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបន្តបង្កើតកោសិកាឈាមឡើងវិញក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ដូច្នេះ គំនិតដែលថាការបរិច្ចាគឈាមនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ ភាពស្លេកស្លាំង ឬអាយុជីវិតថយចុះគឺពិតជាគ្មានមូលដ្ឋាន វិទ្យាសាស្ត្រ ទេ។

មនុស្សមួយចំនួននៅតែបរិច្ចាគឈាម ពីព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃចលនាមួយ ប៉ុន្តែមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងបរិច្ចាគឈាមដោយសារការយល់ដឹង។

ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយទៀតគឺថា ឈាមគួរតែត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ខ្លួនឯង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅពេលដែលត្រូវការ។ ខណៈពេលដែលរឿងនេះស្តាប់ទៅសមហេតុផល ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតបែបនេះ នោះនឹងមិនមានឈាមបម្រុងទុកសម្រាប់សហគមន៍នោះទេ។ រឿងសំខាន់គឺថា យើងភាគច្រើនដឹងពីតម្លៃនៃឈាមដែលបានបរិច្ចាគ លុះត្រាតែមនុស្សជាទីស្រលាញ់មកដល់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយមិននឹកស្មានដល់។ ឈាមមិនអាចផលិតនៅក្នុងរោងចក្របានទេ។ គ្មានខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មណាអាចជំនួសដៃស្ម័គ្រចិត្តដែលជួយបានទេ។ ថង់ឈាមនីមួយៗនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចាប់ផ្តើមដោយការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើឡើងដោយយើងម្នាក់ៗ។

មនុស្សមួយចំនួននៅតែបរិច្ចាគឈាមដោយសារតែចលនានេះ ប៉ុន្តែមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងបរិច្ចាគឈាមដោយសារការយល់ដឹង។ នោះជាជំហានដ៏មានតម្លៃមួយឆ្ពោះទៅមុខ។ ពីព្រោះនៅពេលដែលការយល់ច្រឡំត្រូវបានដោះស្រាយបន្តិចម្តងៗ សេចក្តីសប្បុរសមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការបញ្ចេញមតិ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

វប្បធម៌ស្រាអង្ករដ៏វិសេសវិសាលរបស់សហគមន៍មឿង។ដោយភ្ជាប់ជាមួយទឹកដីដែលគេស្គាល់ថាជាប្រភពដើមនៃវប្បធម៌មឿង ស្រាអង្ករ - ភេសជ្ជៈក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិប្លែកពីភ្នំភាគពាយ័ព្យ - បានក្លាយជាលក្ខណៈពិសេសវប្បធម៌ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់សហគមន៍ជាយូរមកហើយ ដោយអនុវត្តបេសកកម្មនៃការតភ្ជាប់មនុស្សជាមួយធម្មជាតិ និងភ្ជាប់មនុស្សជាមួយគ្នាតាមរយៈការជួបជុំ និងការចែករំលែក។

ភូថូ៖ ការចល័តមនុស្ស ១០,០០០ នាក់ឱ្យចូលរួមក្នុងដំណើរក្រហម - «ដំណក់ឈាមពីដែនដីដូនតា» ឆ្នាំ ២០២៦GD&TĐ - ព្រឹត្តិការណ៍នេះមានគោលបំណងលើកទឹកចិត្តមនុស្សប្រមាណ ១០,០០០ នាក់ឱ្យចុះឈ្មោះបរិច្ចាគឈាម និងទទួលបានឈាមយ៉ាងហោចណាស់ ៩,០០០ យូនីតនៅក្នុងខេត្តភូថូ។

តម្រូវការអគ្គិសនីឡើងដល់កំពូល រោងចក្រថាមពលខិតខំរក្សាការផ្គត់ផ្គង់។(Baohatinh.vn) - ដោយប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធនៃការធានាការផ្គត់ផ្គង់ក្នុងចំណោមតម្រូវការកើនឡើង រោងចក្រថាមពលកំដៅ រោងចក្រវារីអគ្គិសនី និងរោងចក្រថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅហាទីញ កំពុងដំណើរការប្រកបដោយភាពបត់បែន និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានអតិបរមា។

យើងប្រហែលជាមិនដែលត្រូវការបញ្ចូលឈាមទេ។ ប៉ុន្តែជីវិតគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេ។ ហើយអ្នកណាទៅដឹងថា នៅចំណុចណាមួយ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងអាចនឹងត្រូវការអំណោយដ៏មានតម្លៃនេះពីមនុស្សចម្លែក។ នោះហើយជាពេលដែលយើងដឹងថា ពេលខ្លះចម្ងាយរវាងជីវិត និងគ្រោះថ្នាក់គឺគ្រាន់តែជាដៃមួយដែលធ្លាប់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីលាតសន្ធឹង។

ប្រភព៖ https://baohatinh.vn/nhung-hieu-lam-giu-chan-long-tot-post312210.html