ខ្ទឹមស, តែបៃតង, និង cranberries មានសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីល្អ ជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្លូវទឹកនោម។
ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម (UTIs) គឺជាជំងឺឆ្លងទូទៅបំផុតនៅលើ ពិភពលោក ដែលមានមនុស្សប្រមាណ 150 លាននាក់រងផលប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ បាក់តេរី E. coli គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃ UTIs រួមជាមួយនឹងប្រភេទបាក់តេរីជាច្រើនទៀត។
ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោមអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប៉ុន្តែជារឿយៗវាកើតឡើងវិញ។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចច្រើនពេកអាចមានផលវិបាករយៈពេលវែងអវិជ្ជមាន ដូចជាកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងផ្លូវទឹកនោម និងរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃបាក់តេរីដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថារហូតដល់ទៅ 42% នៃ UTIs ដែលមិនស្មុគស្មាញអាចព្យាបាលបានដោយគ្មានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឱសថធម្មជាតិ និងអាហារបំប៉នដែលអាចជួយការពារ និងព្យាបាល UTIs កម្រិតស្រាល។
ខ្ទឹម
ខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺផ្សិត មេរោគ និងបាក់តេរី។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ខ្ទឹមស ត្រូវបានគេជឿថា បណ្តាលមកពីសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា Allicin។ នៅក្នុងការសិក្សា សារធាតុ allicin បង្ហាញនូវឥទ្ធិពលអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្ករោគជាច្រើនប្រភេទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម រួមទាំង E. coli ផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ទឹមសអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាល UTIs ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនេះ។
ខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ទាំងមូលរបស់វា ឬលក់ជាចំរាញ់ និងប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម។ ខ្ទឹមសគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ដូចជាការក្រហាយទ្រូង ដង្ហើមអាក្រក់ និងក្លិនខ្លួនអាចធ្វើទៅបាន។ ជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិអាឡែស៊ីទៅនឹងខ្ទឹមស ឬរុក្ខជាតិដែលទាក់ទងជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត ដូចជាខ្ទឹមបារាំង ឬស្លឹកខ្ទឹម។
សារធាតុ Allicin នៅក្នុងខ្ទឹមសមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីទៅលើបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទដែលបង្ករឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម រួមទាំង E.coli ផងដែរ។ រូបភាព៖ Medical News Today
Cranberries
ផលិតផល Cranberry រួមទាំងទឹកផ្លែឈើ និងសារធាតុចម្រាញ់ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់ព្យាបាល UTIs។ Cranberries មានសមាសធាតុគីមីជាច្រើនប្រភេទដូចជា D-mannose អាស៊ីត hippuric និង anthocyanins ដែលអាចកំណត់សមត្ថភាពរបស់បាក់តេរីក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផ្លូវទឹកនោម ដោយហេតុនេះរារាំងការលូតលាស់ និងសមត្ថភាពបង្ករោគ។
ការសិក្សាអំពីបំពង់សាកល្បង និងសត្វបានបង្ហាញថា cranberries ការពារ UTIs ប៉ុន្តែការសិក្សារបស់មនុស្សបង្ហាញលទ្ធផលមិនសូវគួរឱ្យជឿ។
ទឹក Cranberry និងថ្នាំគ្រាប់ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។ លើសពីនេះទៀត ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ លើសពីនេះ ការទទួលទានកាឡូរីច្រើនពេកពីទឹក cranberry អាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ ហើយការទទួលទានអាហារបំប៉ន cranberry ច្រើនអាចរំខានដល់ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមមួយចំនួន។
តែបៃតង
តែបៃតងបានមកពីស្លឹករបស់រុក្ខជាតិតែ (Camellia sinensis) ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុរុក្ខជាតិហៅថា ប៉ូលីហ្វេណុល ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា។
Epigallocatechin (EGC) ដែលជាសារធាតុផ្សំនៅក្នុងតែបៃតង ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី E. coli ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។ ការសិក្សាលើសត្វមួយចំនួនក៏បានរកឃើញផងដែរថា ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងដែលមាន EGC អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួនដែលប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាល UTIs ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សារបស់មនុស្សខ្វះការវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់តែបៃតងក្នុងការព្យាបាល និងការពារជំងឺនេះ។
តែបៃតងមួយពែង (240 មីលីលីត្រ) មានផ្ទុក EGC ប្រហែល 150 មីលីក្រាម។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាត្រឹមតែ 3-5 mg នៃ EGC គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីនៅក្នុងផ្លូវទឹកនោម ប៉ុន្តែទ្រឹស្តីនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងមនុស្សនៅឡើយទេ។
ការផឹកតែបៃតងក្នុងបរិមាណមធ្យមមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ និងងងុយគេង។ លើសពីនេះ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ខណៈពេលដែលអ្នកមាន UTI អាចធ្វើអោយរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលតែបៃតងដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជំនួសវិញ។
តែជាច្រើនផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ ដើម្បីជួយការពារ និងបន្ថយរោគសញ្ញា UTI ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពួកគេ។ ទាំងនេះរួមមាន:
Parsley Tea : Parsley មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ស្រាល ដែលត្រូវបានគេគិតថា អាចជួយបណ្តេញបាក់តេរីដែលបង្កដោយ UTI ចេញពីផ្លូវទឹកនោម។ របាយការណ៍មួយបានរកឃើញថាការរួមផ្សំនៃតែ parsley ខ្ទឹមស និងចំរាញ់ចេញពី cranberry ការពារការកើតឡើងវិញនៃ UTI ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនដែលមាន UTIs រ៉ាំរ៉ៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើលទ្ធផលទាំងនេះអាចត្រូវបានចម្លងជាក្រុមធំជាង។
តែ Chamomile : តែ Chamomile ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការអនុវត្តឱសថរុក្ខជាតិដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗរួមទាំង UTIs ផងដែរ។ ដូចជា parsley, chamomile មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ខ្សោយនិងមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង antibacterial ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានគេនិយាយថាជួយកាត់បន្ថយការរលាក រារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរី និងសម្អាតផ្លូវនោម។
តែ Peppermint : តែ Peppermint ជួនកាលក៏ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ UTIs ។ ការសិក្សាបំពង់សាកល្បងជាច្រើនបានរកឃើញថា ស្លឹកម្ទេសមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃបាក់តេរីដែលបង្កដោយ UTI ដូចជា E. coli។ សមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងស្លឹកម្ទេសក៏អាចកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងបាក់តេរីទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចផងដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្នមិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដែលគាំទ្រការប្រើប្រាស់តែម្ទេសដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមចំពោះមនុស្សនោះទេ។
UTIs អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម ប៉ុន្តែភាគច្រើនចាប់ផ្តើមនៅក្នុងសរីរាង្គនៃផ្លូវទឹកនោមខាងក្រោម ប្លោកនោម និងបង្ហួរនោម។ រោគសញ្ញាទូទៅដែលទាក់ទងនឹង UTIs រួមមាន អារម្មណ៍ក្រហាយពេលបត់ជើងតូច នោមញឹកញាប់ ពពកខ្មៅ ឬហូរឈាម ក្តៅខ្លួន ឬអស់កម្លាំង ឈឺក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬខ្នង.... ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមាន UTI អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះការឆ្លងមេរោគស្រាលអាចក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស បើមិនព្យាបាលយូរ។
Anh Ngoc (យោងតាម Healthline )
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)