តើ​ទឹក​ផ្លែ​ណូនី​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

លក្ខណៈពិសេសនៃដើមឈើណូនី

អត្ថបទមួយនៅលើគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យ Medlatec General Hospital ដោយមានការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Duong Ngoc Van បានបញ្ជាក់ថា ដើមណូនីជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារកាហ្វេ ហើយដុះលូតលាស់យ៉ាងច្រើននៅតំបន់ភាគអាគ្នេយ៍ និងតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលនៃប្រទេសវៀតណាម។ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃដើមឈើអាចត្រូវបានកែច្នៃទៅជាឱសថដើម្បីជួយដល់ការព្យាបាលជំងឺ និងបង្កើនសុខភាព។

សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃដើមណូនីត្រូវបានបង្ហាញថាជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានតុល្យភាព និងធ្វើអោយមុខងារឆ្អឹង និងសន្លាក់ប្រសើរឡើង។

ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1753 ឯកសារ វិទ្យាសាស្ត្រ ដំបូងៗស្តីពីរុក្ខជាតិណូនីត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។ សព្វថ្ងៃនេះ ទាំងឱសថបុរាណ និងឱសថសម័យទំនើបទទួលស្គាល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏លេចធ្លោរបស់រុក្ខជាតិនេះ។

ដើមណូនីអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីរុក្ខជាតិដទៃទៀតដោយលក្ខណៈខាងក្រៅរបស់វា។

រាងកាយ

កម្ពស់ជាមធ្យមនៃដើមមានចាប់ពី ៤ ម៉ែត្រ ទៅ ៨ ម៉ែត្រ ជាមួយនឹងដើមពណ៌បៃតង ឬពណ៌ត្នោតខ្ចីអាស្រ័យលើអាយុ។ ដើមឈើជាធម្មតាមែកឈើទៅជាដំបូលតូចមួយមានបួនជ្រុង។

ផ្នែកស្លឹក

ស្លឹក​ណូនី​ដុះ​ជា​លំនាំ​ស៊ីមេទ្រី។ ស្លឹក​នីមួយៗ​មាន​រាង​ពងក្រពើ ប្រវែង​ជា​មធ្យម​ពី 12 សង់ទីម៉ែត្រ ទៅ 30 សង់ទីម៉ែត្រ និង​ទទឹង​ពី 6 សង់ទីម៉ែត្រ ទៅ 15 សង់ទីម៉ែត្រ។ ស្លឹក​មាន​រាង​រលក និង​រាង​ពងក្រពើ ដោយ​ផ្នែក​ខាងលើ​មាន​ពណ៌​បៃតង​ចាស់។ ផ្ទៃ​ស្លឹក​មាន​សរសៃ​ស្នែង​ជាច្រើន​ដាច់​ដោយឡែក​ពី​គ្នា ខណៈ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ជាធម្មតា​មាន​សរសៃ​លេចធ្លោ។

ផ្នែកផ្កា

ដើមត្នោតប្រេងរីកជាចង្កោម ដោយក្បាលផ្កាមានរាងមូល ឬរាងពងក្រពើបន្តិច។ ដើមផ្កានីមួយៗមានរាងដូចស៊ីឡាំង ដើមមានពណ៌បៃតង និងមានផ្ទៃរលោង ហើយដើមមានប្រវែងជាមធ្យម 1 ទៅ 2 សង់ទីម៉ែត្រ។

ផ្ការបស់ដើមណូនីមានលក្ខណៈជាផ្កាទ្វេភេទ ដោយផ្កានីមួយៗមានរូបរាងស្មើគ្នា។ ផ្កាតូចៗពណ៌ក្រូចឆ្មារនីមួយៗដុះជុំវិញដើម មានពណ៌ស និងមានផ្កាចំនួន ៦ ឬ ៥។

ផ្លែឈើ

ផ្លែឈើនេះវិវឌ្ឍទៅជាគ្រាប់ផ្សំ (ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអូវុល និងដងស្លឹក)។ ខាងក្រៅ ផ្លែណូនីមើលទៅដូចជាភ្នែកជាច្រើន ដែលភ្នែកនីមួយៗត្រូវគ្នានឹងផ្កាដែលធ្លាប់ដុះនៅទីនោះពីមុន។

ពេលមិនទាន់ទុំ ផ្លែណូនីមានពណ៌បៃតងខ្ចី មានប្រវែងជាមធ្យមពី ៥ ទៅ ៧ សង់ទីម៉ែត្រ និងមានអង្កត់ផ្ចិតពី ៣ ទៅ ៤ សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅពេលវាទុំ ផ្លែនឹងប្រែជាពណ៌លឿងបន្តិចម្តងៗ។ ផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្លែឥឡូវនេះទន់ មានសាច់ពណ៌លឿងដែលអាចបរិភោគបាន។

គ្រាប់ពូជ

គ្រាប់​ផ្លែឈើ​មាន​ទំហំ​តូច ពណ៌ត្នោត​ចាស់ រាង​ពងក្រពើ មាន​ចុង​ចង្អុល។ ផ្លែ​ណូនី​នីមួយៗ​មាន​គ្រាប់​ច្រើន​ណាស់។

ឫស

ឫសរបស់ដើមណូនីគឺជាឫសគល់ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងដីយ៉ាងជ្រៅ។ ជាធម្មតាឫសត្រូវបានប្រមូលផលក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងរដូវរងា បន្ទាប់មកងាយស្រួលសម្ងួត និងហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ។

តើ​ទឹក​ផ្លែ​ណូនី​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

យោងតាម ​​Healthline ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយកាសែត Lao Dong ផ្លែណូនីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងឱសថអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងដើម្បីធ្វើទឹកផ្លែឈើ។ ទឹកណូនីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលជាច្រើន និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។

ទឹកណូនីល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកណាស់។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល

ទឹក​ណូនី​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ដូច្នេះ​វា​អាច​ជួយ​ការពារ​ការ​ខូចខាត​កោសិកា​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​រ៉ាឌីកាល់​សេរី។

លើសពីនេះ ការសិក្សាបង្ហាញថា របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំខាន់ៗនៅក្នុងទឹកណូនីរួមមាន បេតា-ការ៉ូទីន អ៊ីរីដូអ៊ីត និងវីតាមីន C និង E។

ការកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ពីថ្នាំជក់

ផ្សែងថ្នាំជក់បង្កើនបរិមាណរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតកោសិកា និងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម ដែលនាំឱ្យមានជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាទឹកផ្លែញ អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការខូចខាតកោសិកា ជាពិសេសការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំជក់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកផ្លែញមិនអាចការពារផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នៃថ្នាំជក់បានទេ ដូច្នេះអ្នកគួរតែឈប់ជក់បារីឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីការពារជំងឺ។

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់។

ទាំងឱសថបុរាណ និងការសិក្សាទំនើបមួយចំនួនបង្ហាញថា ផ្លែណូនីមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់សន្លាក់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីការរលាក និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ទឹកណូនីអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយធម្មជាតិដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ជួយកែលម្អប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ទឹក​ផ្លែ​ណូនី​អាច​ជួយ​បង្កើន​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក។ ទឹក​ផ្លែ​ណូនី​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន C ដែល​ជួយ​គាំទ្រ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ដោយ​ការពារ​កោសិកា​ពី​ការ​ខូចខាត​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​រ៉ាឌីកាល់​សេរី និង​ជាតិពុល​ពី​បរិស្ថាន។

លើសពីនេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនទៀតដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើនេះ ដូចជាបេតាការ៉ូទីន ក៏អាចធ្វើអោយសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រសើរឡើងផងដែរ។

ហា អាន (ចងក្រង)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html