ទឹកអំពៅមានជាតិពុលខ្លាំងចំពោះមនុស្ស៤ក្រុមខាងក្រោម។

ថ្វីត្បិតតែល្អសម្រាប់សុខភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ក្រុមមនុស្សមួយចំនួន ទឹកអំពៅក្លាយជាភេសជ្ជៈដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

អ្នកដែលមានពោះវៀនខ្សោយ ហើមពោះ និងរាគមិនគួរទទួលទានទឹកអំពៅជាប្រចាំ។ រូបថត៖ Rawpressery ។

នៅរដូវក្តៅ ទឹកអំពៅគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមាន "បម្រាម" នៅពេលផឹកទឹកអំពៅ ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាខុស។ ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃទឹកអំពៅ បើមិនបានផឹកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មនុស្ស៤ក្រុមផឹកទឹកអំពៅអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព

កុំផឹកទឹកអំពៅពេលកំពុងលេបថ្នាំមួយចំនួន។

Policosanol នៅក្នុងទឹកអំពៅជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងរាងកាយ ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម អ្នកមិនគួរផឹកទឹកអំពៅនោះទេ។ ថ្នាំទាំងនេះនឹងរំខានដល់ឥទ្ធិពលរបស់ policosanol ដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់របស់វាគ្មានប្រយោជន៍។

អ្នកដែលមានពោះវៀនខ្សោយ ឬហើមពោះ មិនគួរផឹកទឹកអំពៅជាប្រចាំទេ។

ទឹកអំពៅត្រជាក់ និងមានជាតិស្ករខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកដែលមានពោះវៀនខ្សោយ ហើមពោះ និងរាគ មិនគួរប្រើទឹកអំពៅជាប្រចាំឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារជាតិស្ករខ្ពស់ ការផឹកទឹកអំពៅច្រើនពេកនាំឱ្យធាត់ដោយសារថាមពលលើស។

កុំផឹកទឹកអំពៅនៅពេលអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់

យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ស្ករមាន 70% នៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងទឹកអំពៅ នៅសល់គឺខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងម្សៅ។ ដូច្នេះហើយ ទឹកអំពៅផ្តល់ថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន ងាយបង្កឱ្យឡើងទម្ងន់ និងធាត់។ អ្នកដែលព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ និងអ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏គួរចៀសវាងការផឹកទឹកអំពៅដែរ។

ទឹកអំពៅមានជាតិពុលខ្លាំងចំពោះមនុស្ស៤ក្រុមខាងក្រោម។

ទឹកអំពៅល្អខ្លាំង ប៉ុន្តែពុលខ្លាំងចំពោះមនុស្ស ៤ក្រុម។ រូបថត៖ VTC News។

កុំប្រើច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ដើម្បីកាត់បន្ថយការចាញ់កូន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនតែងតែជ្រើសរើសអំពៅធ្វើជាអាហារសម្រន់។ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនពីប្រភពអាហារផ្សេងៗគ្នា ខណៈដែលធាតុផ្សំជាមូលដ្ឋាននៃទឹកអំពៅគឺស្ករ។

ការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម្តាយ និងទារក។

ចំណាំពេលផឹកទឹកអំពៅ

ផឹកទឹកអំពៅទុកក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលយូរ

មនុស្សជាច្រើនទិញទឹកអំពៅ តែមិនផឹកភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែទុកវាចោល ឬទុកក្នុងទូទឹកកកឱ្យត្រជាក់។ ការទុកទឹកអំពៅក្នុងទូទឹកកកយូរពេកអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ និងរាគ។

មូលហេតុគឺដោយសារទឹកអំពៅទុកក្នុងទូទឹកកកយូរពេក ឬទុកក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនសមរម្យ ក្លាយជាបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់មីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺលូតលាស់ ងាយបង្កឱ្យរាគ និងពុលអាហារ។

ងាយនឹងឆ្លងមេរោគ

ការលាងសម្អាតអំពៅ ធុងទឹក និងធុងច្រើនតែមិនមានអនាម័យ ដូច្នេះហើយទឹកអំពៅងាយនឹងឆ្លងបាក់តេរី ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ហើយថែមទាំងបង្កការពុលដល់អាយុជីវិតទៀតផង។

មិនល្អក្នុងការលេបថ្នាំ

Policosanol នៅក្នុងទឹកអំពៅជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងរាងកាយ ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម អ្នកមិនគួរផឹកទឹកអំពៅនោះទេ។ ថ្នាំទាំងនេះនឹងរំខានដល់ឥទ្ធិពលរបស់ policosanol ដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់របស់វាគ្មានប្រយោជន៍។

ខាងលើនេះជាផលប៉ះពាល់នៃទឹកអំពៅលើក្រុមមនុស្សមួយចំនួន។ សូមប្រយ័ត្នពេលផឹកទឹកអំពៅក្នុងរដូវក្តៅ។

នេះបើតាមលោក Zing

ប្រភព