ការបង្ការភាពធាត់ក្នុងវ័យជំទង់

អំឡុងពេលពេញវ័យ កុមារជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងមេតាបូលីសជាច្រើន។ ដោយចង់ឱ្យកូនៗរបស់ពួកគេសម្រេចបានសក្តានុពលពេញលេញ គ្រួសារជាច្រើនផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកលើអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងសកម្មភាពរាងកាយ ព្រោះកុមារត្រូវតែផ្តោតលើការសិក្សារបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល កុមារជាច្រើនឡើងទម្ងន់ ឬថែមទាំងធាត់ជ្រុលក្នុងដំណាក់កាលនេះនៃជីវិត។

ក្មេងជំទង់គួរតែចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រូបថត៖ ហៃ យ៉េន

ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយទេ ភាពធាត់ជ្រុលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើនទាំងសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ផ្ទុយទៅវិញ កុមារមួយចំនួនដែលចង់មើលទៅស្លីម បែរជាងាកទៅរករបបអាហារ និងការសម្រកទម្ងន់។ នេះក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេផងដែរ។

ញ៉ាំច្រើន ហាត់ប្រាណតិច។

ពេលចូលដល់ថ្នាក់ទី៨ សិស្ស TTA (មកពីវួដ Trang Dai) បានចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ TA ញ៉ាំច្រើនជាងមុន ហើយហាក់ដូចជាតែងតែមានចំណង់អាហារ "ឆ្ងាញ់"។ រាល់ពេលញ៉ាំអាហារ TA ញ៉ាំទ្វេដងនៃបរិមាណដែលមនុស្សពេញវ័យញ៉ាំ។ នៅចុងសប្តាហ៍ ឬថ្ងៃឈប់សម្រាក បន្ទាប់ពីការប្រឡងនីមួយៗ ឪពុកម្តាយរបស់នាងនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់នាងជាមួយនឹងអាហាររហ័សដូចជាមាន់បំពង និងភីហ្សា... បរិមាណអាហារដែលញ៉ាំគឺខ្ពស់ ខណៈពេលដែល TA ស្ទើរតែមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយណាមួយឡើយ ព្រោះនាងផ្តោតពេលវេលាទាំងអស់របស់នាងទៅលើការសិក្សា។ នៅពេលទំនេររបស់នាង នាងនៅក្នុងផ្ទះមើលទូរទស្សន៍ ឬប្រើទូរស័ព្ទរបស់នាង។ ដូច្នេះ បន្ថែមពីលើការលូតលាស់ខ្ពស់ TA ក៏ចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបង្ហាញសញ្ញានៃភាពធាត់បន្តិចម្តងៗ។

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាសម្គាល់ដ៏ងាយសម្គាល់នៃភាពធាត់គឺជំងឺ acanthosis nigricans នៅលើកញ្ចឹងក។ នេះគឺជាជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានចំណុចពណ៌ចាប់ពីពណ៌ត្នោតខ្ចីរហូតដល់ខ្មៅ។ ដំបូងឡើយ ស្បែកអាចប្រែជាពណ៌ប្រផេះ មើលទៅកខ្វក់ បន្ទាប់មកងងឹតបន្តិចម្តងៗ ហើយមានអារម្មណ៍រដុបនៅពេលប៉ះ។ ជំងឺ Acanthosis nigricans ច្រើនតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលធាត់ ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កុមារដែលមានជំងឺ acanthosis nigricans មានហានិភ័យខ្ពស់ជាងធម្មតាក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។

យោងតាមលោកស្រី ង្វៀន ធីហឿង ប្រធានផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ នៅមន្ទីរពេទ្យហ័ន មីដុងណៃ ឪពុកម្តាយជាច្រើននៅតែជឿថា «ធាត់មានន័យថាមានសុខភាពល្អ» ឬគិតថាកូនៗរបស់ពួកគេនឹងស្រកទម្ងន់ដោយខ្លួនឯង នៅពេលពួកគេធំឡើង។ តាមពិតទៅ ភាពធាត់អំឡុងពេលពេញវ័យមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាបន្តបន្ទាប់ចំពោះការរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធ endocrine ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងចិត្តវិទ្យាផងដែរ។