តើ Centella Asiatica ជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែរឬទេ?

SKĐS - មិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬងាយកើតមុននោះទេ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីស្លឹក Centella ក៏កំពុងត្រូវបានសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា សមត្ថភាពក្នុងការជួយដល់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកែលម្អរបាំងការពារស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព័ត៌មានភាគច្រើនដែលកំពុងចរាចរនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បំផ្លើសអត្ថប្រយោជន៍នៃ Centella Asiatica ដូចជា "ប្រឆាំងភាពចាស់" ឬ "ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ"។ តាមពិត Centella Asiatica មិនអាចទប់ស្កាត់ដំណើរការចាស់តាមធម្មជាតិបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយដល់សុខភាពស្បែកឱ្យប្រសើរឡើងនៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។

១. អត្ថប្រយោជន៍នៃ Centella asiatica ក្នុងការថែរក្សាស្បែក

ស្លឹក​ឈូក​មាន​សមាសធាតុ​ជីវសកម្ម​ជាច្រើន​ដូចជា Asiaticoside, madecassoside, asiatic acid, flavonoids, polyphenols... ការសិក្សា​មួយចំនួន​បង្ហាញថា សមាសធាតុ​ទាំងនេះ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុងការ៖

• ការគាំទ្រសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• បន្ធូរអារម្មណ៍នៃប្រតិកម្មរលាក។
• ជំរុញការស្តារស្បែកឡើងវិញ
• គាំទ្រដល់ការសំយោគកូឡាជែនក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។

ដូច្នេះ ស្លឹកគ្រៃ asiatica ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងផលិតផលសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ស្បែករលាក ឬស្បែកដែលកំពុងជាសះស្បើយពីរបួស។

អរគុណចំពោះសមាសធាតុជីវសកម្មធម្មជាតិរបស់វា centella asiatica ជារឿយៗត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។

តើ Centella Asiatica ជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់យ៉ាងដូចម្តេច?

ជួយការពារស្បែកប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម៖ កាំរស្មីយូវី ការបំពុលបរិស្ថាន ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងភាពតានតឹងអាចជំរុញការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី - កត្តាដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់នៃស្បែក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុង Centella asiatica អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មលើកោសិកាស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Centella asiatica មិនអាចជំនួសការការពារកម្តៅថ្ងៃ និងវិធានការថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានបានទេ។

គាំទ្រដល់ការស្តាររបាំងស្បែកឡើងវិញ៖ ស្បែកដែលចាស់ជរាច្រើនតែត្រូវបានអមដោយភាពស្ងួត ភាពរសើប និងសមត្ថភាពរក្សាសំណើមថយចុះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា madecassoside នៅក្នុង Centella asiatica អាចជួយកែលម្អរបាំងស្បែក និងគាំទ្រដល់ការរក្សាសំណើមបានកាន់តែប្រសើរ។ នៅពេលដែលរបាំងស្បែកមានសុខភាពល្អ ស្បែកមានទំនោរទន់ជាងមុន និងមិនសូវរលាក។

• 

គាំទ្រដល់ការសំយោគកូឡាជែន៖ ការថយចុះកូឡាជែនទៅតាមអាយុគឺជាមូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ និងការបត់បែនស្បែកថយចុះ។ ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយចំនួនបង្ហាញថា សារធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុង Centella asiatica អាចជំរុញ fibroblasts - កោសិកាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតកូឡាជែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដអាស្រ័យលើកំហាប់នៃសារធាតុផ្សំសកម្ម ប្រភេទស្បែកនីមួយៗ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកទាំងមូល។

ដូច្នេះ ស្លឹក Centella asiatica មិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ដំណោះស្រាយលុបស្នាមជ្រួញ" នោះទេ ប៉ុន្តែជាគ្រឿងផ្សំដែលជួយដល់សុខភាពស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការប្រើប្រាស់ centella asiatica ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ និងត្រឹមត្រូវ ស្លឹកគ្រៃអាចជួយ៖

• ស្បែកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ជាមួយនឹងការរលាកស្រាលៗ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្ងួត
• ជួយស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីកើតមុន។
• កាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការតឹងតែង និងការរលាក។
• វាជួយឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងមានពណ៌សម្បុរស្មើគ្នា...

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយមិនជំនួសការព្យាបាលសើស្បែកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។

ស្លឹក Centella asiatica អាចប្រើជាភេសជ្ជៈ ឬលាបលើស្បែកជាម៉ាសបិទមុខ ដើម្បីជួយសម្រស់ស្បែក។

2. របៀបប្រើប្រាស់ Centella asiatica ដោយសុវត្ថិភាព

សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ៖ ផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីស្លឹក Centella ដូចជាសេរ៉ូម ក្រែម ឬម៉ាស អាចស័ក្តិសមសម្រាប់៖

• ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
• ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
• ស្បែកបន្ទាប់ពីកើតមុន។

ប្រសិនបើប្រើស្លឹក Centella Asiatica ស្រស់ជាម៉ាសបិទមុខ អ្នកត្រូវ៖

• លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់
• កុំលាបលើរបួសបើកចំហ ឬស្បែកដែលឆ្លងមេរោគ។
• សាកល្បងលើផ្ទៃស្បែកតូចមួយជាមុនសិន ដើម្បីពិនិត្យមើលការរលាក។

គួរកត់សម្គាល់ថា គ្រឿងសម្អាងដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ស្តង់ដារជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព និងមានស្ថេរភាពជាងគ្រឿងសម្អាងដែលប្រើគ្រឿងផ្សំធ្វើនៅផ្ទះ។

ការទទួលទាន Centella asiatica ក្នុងកម្រិតមធ្យម ៖ Centella asiatica អាចទទួលទានជាទឹកផ្លែឈើ ឬលាយជាមួយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនគួរទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬបន្តរយៈពេលយូរនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ ការទទួលទានដែលបានណែនាំគឺប្រហែល 30-40 ក្រាមនៃ Centella asiatica ស្រស់ក្នុងមួយថ្ងៃ វាមិនគួរជំនួសទឹកទេ ហើយការទទួលទានគួរតែបន្តរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលសម្រាក។

ការទទួលទាន Centella asiatica ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ៖ ហើមពោះ រាគ ឈឺក្បាល និងមិនស្រួលខ្លួនក្នុងការរំលាយអាហារចំពោះមនុស្សមួយចំនួន...

៣. តើអ្នកណាគួរប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើ Centella asiatica?

បុគ្គលមួយចំនួនគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាប្រចាំ៖

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីបំបៅដោះកូន
• អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម
• អ្នកដែលកំពុងលេបថ្នាំងងុយគេង ថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ឬថ្នាំប្រឆាំងការកកឈាម។
• មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិឱសថ។

លើសពីនេះទៅទៀត centella asiatica មិនមែនជាការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ជំងឺសើស្បែក ឬសម្រាប់ការព្យាបាលប្រឆាំងភាពចាស់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនោះទេ។

ស្លឹក Centella asiatica (Gotu Kola) គឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជីវសកម្ម ដែលមានសក្តានុពលក្នុងការជួយគាំទ្រដល់ការថែរក្សាស្បែក និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ វាអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនសំណើម ជួយដល់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ និងលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្លឹក Centella asiatica មិនមែនជា "ថ្នាំប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យ" ឬមានសមត្ថភាពបញ្ច្រាស់ភាពចាស់នោះទេ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការថែរក្សាស្បែកប្រកបដោយចីរភាពនៅតែពឹងផ្អែកលើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ និងរបបថែរក្សាស្បែក បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។

សូមអញ្ជើញអ្នកអានទស្សនា វីដេអូ ៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm