ការបណ្តុះបណ្តាលដូច NASA

ការមកដល់ប្រទេសអាឡឺម៉ង់សម្រាប់ EURO 2024, Nico Williams គឺជាកីឡាករអេស្ប៉ាញវ័យក្មេងបំផុតម្នាក់។ ខ្សែប្រយុទ្ធ Athletic Bilbao មានអាយុត្រឹមតែ 21 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ក្មេងជាង Alvaro Morata 10 ឆ្នាំ។ ក្នុងការប្រកួតពីរលើកចុងក្រោយរបស់ក្រុមអេស្ប៉ាញ Nico Williams ត្រូវបានដាក់ក្នុងជម្រើសដំបូងដោយគ្រូបង្វឹក Luis de la Fuente។

Nico Williams លេងនៅស្លាបឆ្វេង ហើយតែងតែបង្ហាញទម្រង់លេងល្អៗ ដែលបង្កបញ្ហាដល់ការការពារប្រឆាំង។ ជាពិសេសក្នុងការប្រកួតជាមួយក្រុមអ៊ីតាលី Nico Williams ជាកីឡាករឆ្នើមបំផុតក្នុងការប្រកួត។ ខ្សែប្រយុទ្ធកើតក្នុងឆ្នាំ 2003 លេងបាន 78 នាទី ប៉ះបាល់ 60 ដង - ច្រើនបំផុតក្នុងការវាយប្រហារ "La Roja" និងបានបង្កើតស្ថានភាពស៊ុតបញ្ចូលទីច្បាស់លាស់ចំនួន 4 សម្រាប់មិត្តរួមក្រុមរបស់គាត់។ Nico Williams ក៏ទទួលបានងារជាកីឡាករល្អបំផុតនៃការប្រកួតផងដែរ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អ្នកជំនាញនាំមុខគេរបស់អេស្ប៉ាញ។

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 1. — Nico Williams មានទម្រង់លេងល្អបន្ទាប់ពីការប្រកួតចំនួន 2 នៅ EURO 2024

ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់ ក៏ដូចជាល្បឿន និងកម្លាំងរបស់គាត់ Nico Williams ត្រូវទទួលការព្យាបាលពិសេស។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីត្រលប់ពីការប្រកួតជាមួយអ៊ីតាលី Nico Williams បានចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះដោយទទួលការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់ដោយរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតចុងក្រោយជាមួយអាល់បានី។

យោងតាមលោក Claudio Vazquez ប្រធានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៃសហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់អេស្ប៉ាញ (RFEF) លោក Nico Williams បានឆ្លងកាត់វគ្គនៃការប្រើថ្នាំសង្កត់ ក៏ដូចជាការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ និងការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងការពារជំងឺ myositis នៅក្នុងកីឡាករ។

Nico Williams បាននិយាយលេងសើចថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំត្រូវបានពង្រឹងឡើងវិញ ដូចជាខ្ញុំមកពីអង្គការ NASA ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តពិសេស" ។

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 2. — វិធីសាស្រ្តពិសេសដែល Nico Williams ត្រូវឆ្លងកាត់

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 3. — Lamine Yamal ក៏អនុវត្តវិធីសាស្រ្តស្រដៀងគ្នាទៅនឹង Nico Williams ដែរ។

រាល់នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តទាំងបីខាងលើបាននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសដល់រាងកាយរបស់ Nico Williams ។ ថ្នាំ Hyperbaric ត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចក្នុងការប្រមូល និងវាស់ដង្ហើមរបស់ Nico Williams នៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយ។ នៅក្នុងនេះកម្រិតសម្ពាធអាចត្រូវបានលៃតម្រូវរវាង 1.5 និង 3 ATA (សម្ពាធដាច់ខាត) ។ សម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ បច្ចេកទេសត្រជាក់ជាលិកាត្រូវបានប្រើដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ការពារការរលាកសាច់ដុំ។ ជាចុងក្រោយ ក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺ លោក Nico Williams នឹងត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលដោយពន្លឺភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីវាស់កម្រិតអុកស៊ីហ្សែន ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការរីកសរសៃឈាម និងការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ។

បន្ទាប់ពីធ្វើការរួច លោក Nico Williams បាននិយាយថា៖ «ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ វាប្រណិត និងអស្ចារ្យណាស់។ ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំគឺល្អណាស់ឥឡូវនេះ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតនៅ EURO 2024"។

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 4. — តម្លៃផ្ទេររបស់ Nico Williams កើនឡើងខ្ពស់បន្ទាប់ពីលេងបានតែ២ប្រកួត

បន្ថែមពីលើការត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតារាដែលមានតម្លៃមើលបំផុតនៅ EURO 2024 Nico Williams កំពុងបង្កើត "គ្រុនក្តៅ" នៅក្នុងទីផ្សារផ្ទេរ។

Williams ទើបតែបន្តកុងត្រាថ្មីជាមួយ Athletic Bilbao ដែលមានលក្ខខណ្ឌដោះលែង 54 លានអឺរ៉ូ។ បន្ទាប់ពីប្រកួតបានតែពីរប្រកួត មជ្ឈមណ្ឌលអន្តរជាតិសម្រាប់ការសិក្សាកីឡា (CIES) បានវាយតម្លៃកីឡាករ Nico Williams ដល់ទៅ 97 លានអឺរ៉ូ។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ Athletic Bilbao មានទំនុកចិត្តក្នុងការរក្សាកីឡាករ Nico Williams ប៉ុន្តែវាទំនងជាថាកីឡាករវ័យក្មេងនឹងស្វែងរកទិសដៅថ្មីបន្ទាប់ពី EURO 2024 ។ បច្ចុប្បន្ននេះក្លឹបយក្សនៅ Premier League ដូចជា Man United, Chelsea និង Liverpool បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្រជែងគ្នា។ លើសពីនេះក្លឹបយក្សរបស់អេស្ប៉ាញ Barca បាននឹងកំពុងធ្វើការជាមួយអ្នកដឹកនាំក្រុម Athletic Bilbao លើអនាគតរបស់ Nico Williams ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bi-kip-giup-sao-mai-doi-tuyen-tay-ban-nha-ruc-sang-ren-luyen-khac-kho-nhu-o-nasa-18524062302142015.htm