កីឡាករវៀតណាមរត់ជាង៧០រត់ចម្ងាយ១៦០គីឡូម៉ែត្រដើម្បីអបអរឆ្នាំថ្មី។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

លោក ផាម វ៉ាន់គឿង (អាយុ ៦៣ ឆ្នាំ) មកពីទីក្រុងហៃផុង បានរត់ចម្ងាយ ១៦០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ១៨ ម៉ោង ៣៧ នាទី ក្នុងល្បឿន ៦:៥៩ នាទី ដើម្បីស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មី ២០២៤ និងអំពាវនាវរកការគាំទ្រដល់កុមារដែលមានស្ថានភាពលំបាក។

មិនមែនជាការប្រណាំងផ្លូវការទេ លោក ផាម វ៉ាន់ គឿង បានឈ្នះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នេះនៅក្នុងអគារអាផាតមិន ហួង ហ៊ុយ (ហៃ ផុង)។ លើផ្លូវប្រវែងត្រឹមតែ 2 គីឡូម៉ែត្រ គាត់បានរត់សរុបចំនួន 80 ជុំ។ អ្នករត់អាយុក្រោម 70 ឆ្នាំរូបនេះបានចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 3 រសៀល ថ្ងៃទី 30 ខែធ្នូ និងបានបញ្ចប់នៅម៉ោង 12 ថ្ងៃត្រង់ ថ្ងៃទី 31 ខែធ្នូ ដោយមានការគាំទ្រពីសមាជិកនៃក្លឹបអ្នករត់ ហួង ហ៊ុយ។

កំណត់ហេតុនៃការរត់ចម្ងាយ 160 គីឡូម៉ែត្ររបស់លោក Pham Van Cuong។ រូបថត៖ រូបថតអេក្រង់ពី Strava។ — កំណត់ហេតុនៃការរត់ចម្ងាយ 160 គីឡូម៉ែត្ររបស់លោក Pham Van Cuong។ រូបថត៖ *រូបថតអេក្រង់ពី Strava។*

លោក Cuong បាននិយាយបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ដំណើរពាក់កណ្តាលថ្ងៃរបស់គាត់ថា «ពេលខ្ញុំទៅដល់ចំណុចបញ្ចប់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ គ្រាន់តែជើងរបស់ខ្ញុំឈឺដោយសាររត់យូរពេក។ បន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុនច្រើន»។

ក្រៅពីការអបអរសាទរឆ្នាំថ្មី សកម្មភាពរបស់លោក Cuong ក៏មានគោលបំណងរៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់សប្បុរសធម៌ ឧបត្ថម្ភកុមារក្រីក្រនៅឃុំអានដុង ស្រុកអានឌឿង ទីក្រុងហៃផុង ដើម្បីឲ្យពួកគេអាចមានថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីដ៏កក់ក្តៅ និងសប្បាយរីករាយ។ យោងតាមស្ថិតិបឋម ថវិកាជាង ៣០ លានដុងត្រូវបានបរិច្ចាគចាប់តាំងពីព្រឹត្តិការណ៍នេះកើតឡើង។

លោក Cuong បានមានប្រសាសន៍ថា «ខ្ញុំយល់ថាវាមានន័យណាស់ដែលមានទាំងកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន ដែលជំរុញទឹកចិត្តសមាជិកវ័យក្មេងនៃក្លឹបឱ្យហ្វឹកហាត់ និងដើម្បីអាចគាំទ្រដល់កុមារក្រីក្រ»។

នៅពេលដែលលោក Cuong បានបញ្ចប់បញ្ហាប្រឈម។ រូបថត៖ ផ្តល់ដោយអ្នកសម្ភាសន៍។ — នៅពេលដែលលោក Cuong បានបញ្ចប់បញ្ហាប្រឈម។ រូបថត៖ *ផ្តល់ដោយអ្នកសម្ភាសន៍។*

ក្នុងវ័យ ៦៣ ឆ្នាំ លោក ផាំ វ៉ាន់ គឿង ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "អ្នករត់ដ៏អស្ចារ្យ" ក្នុងចំណោមអ្នករត់នៅទីក្រុងហៃផុង ដោយសារតែការស៊ូទ្រាំ ឆន្ទៈ និងកំណត់ត្រាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់។ នៅដើមឆ្នាំ ២០២៣ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការប្រណាំងផ្លូវ Cuc Phuong ចម្ងាយ ៧០ គីឡូម៉ែត្រ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះ លោក ផាំ កឿង បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងដៃរបស់គាត់នៅចម្ងាយ ១០០ គីឡូម៉ែត្រ ដើម្បីមើលដែនកំណត់របស់គាត់។

គាត់បាននិយាយថា នៅថ្ងៃនោះ ប្រពន្ធរបស់គាត់មិននៅផ្ទះ ហើយគាត់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងដោយគ្មានអ្វីធ្វើ ទើបគាត់ពាក់ស្បែកជើងរត់ ហើយរត់សរុបចំនួន ៥០ ជុំនៅក្នុងទីធ្លាផ្ទះល្វែង។ គាត់ចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង ៣ រសៀល ហើយបញ្ចប់នៅម៉ោង ១:៣០ ព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្នករត់អាយុ ៧០ ឆ្នាំរូបនេះបានចែករំលែកថា "គ្រាន់តែពាក់ស្បែកជើងរត់ ស្តាប់ចង្វាក់បេះដូង ស្តាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ទៀតហើយ មិនថាផ្លូវត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតប៉ុន្មានដងក៏ដោយ"។ មានរយៈពេលត្រឹមតែពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ រវាងការប្រណាំង Cuc Phuong របស់លោក Cuong និងការប៉ុនប៉ងរបស់គាត់ក្នុងការប្រកួតប្រជែងចម្ងាយ ១០០ គីឡូម៉ែត្រ។

នៅឆ្នាំ ២០២៣ គាត់បានចូលរួមក្នុងការប្រណាំងចំនួនប្រាំពីរដែលរៀបចំដោយ VnExpress Marathon ដោយគ្របដណ្តប់ចម្ងាយ ២១ គីឡូម៉ែត្រ។ ជាលទ្ធផល អ្នករត់អាយុក្រោម ៧០ ឆ្នាំរូបនេះបានបញ្ចប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងក្រុមអាយុរបស់គាត់ក្នុងការប្រណាំងទាំងប្រាំពីរ និងបានកំណត់កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនល្អបំផុតនៅឯ VnExpress Marathon ក្នុងស្រុកកំណើតរបស់គាត់នៅថ្ងៃទី ១៧ ខែធ្នូ ជាមួយនឹងពេលវេលា ១ ម៉ោង និង ៣២ នាទី។

សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើន ការសម្រេចបាននូវសមិទ្ធផលជាបន្តបន្ទាប់បែបនេះតម្រូវឱ្យមានការហ្វឹកហាត់យ៉ាងហោចណាស់បីឆ្នាំ ដោយបង្កើនចម្ងាយបន្តិចម្តងៗ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់លោក Pham Van Cuong ដ៏អស្ចារ្យ អ្វីៗទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមនៅឯការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ហាឡុង ដែលបានប្រារព្ធឡើងក្នុងខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២។ នៅពេលនោះ មិត្តភ័ក្តិម្នាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញថា លោក Cuong ហាត់ កីឡា ជាប្រចាំ ហើយបានអញ្ជើញគាត់ឱ្យរត់។

គាត់បាននិយាយថា៖ «ពេលវេលាល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្រណាំងលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺជាង ៤ ម៉ោង ដែលជាពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងក្រុមអាយុរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែដោយសារលេខអាវប្រណាំងមិនពិត ខ្ញុំមិនបានទទួលរង្វាន់ទេ»។

លោក Cuong បានឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងក្រុមអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំក្នុងការប្រណាំងចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រនៅ VM Hai Phong 2023។ រូបថត៖ VM។ — លោក Cuong បានឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងក្រុមអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំក្នុងការប្រណាំងចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រនៅ VM Hai Phong 2023។ រូបថត៖ *VM។*

ដោយបានប្រថុយប្រថានចូលទៅក្នុង «អាជីវកម្មរត់ប្រណាំង» នៅក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយរបស់លោក លោក Cuong មិនបានរត់ដោយចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសការប្រណាំង និងចម្ងាយដែលលោកអាចលេចធ្លោ។ «ខ្ញុំអាចរត់បាន ៤២ គីឡូម៉ែត្រ ប៉ុន្តែការរក្សាល្បឿន ៥ ឬ ៦ នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំយកឈ្នះដៃគូប្រកួតប្រជែងដូចជា Vo Kinh ទេ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំចុះឈ្មោះសម្រាប់តែការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដើម្បីរក្សាតំណែងនាំមុខរបស់ខ្ញុំ។ នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំបង្កើតសេចក្តីរីករាយ និងការលើកទឹកចិត្តលើដំណើររត់របស់ខ្ញុំ និងថែរក្សាសុខភាពរបស់ខ្ញុំ» Pham Cuong បានចែករំលែក។

ដោយមិនរត់តែម្នាក់ឯង លោក Cuong ក៏បានព្យាយាមឲ្យប្រពន្ធរបស់លោករត់ជាមួយលោកផងដែរ។ នៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress លោកស្រី Nguyen Thi Thoi តែងតែទៅជាមួយស្វាមីរបស់លោកស្រីជាប្រចាំ។ លោកស្រីក៏ជាឈ្មោះដែលធ្លាប់ស្គាល់ក្នុងចំណោមអ្នករត់កំពូលៗក្នុងក្រុមអាយុ 50-59 ឆ្នាំផងដែរ។ ពេលវេលាល្អបំផុតរបស់លោកស្រី Thoi គឺ 1 ម៉ោង និង 53 នាទីនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ទីក្រុង Hai Phong។

ស្មារតី ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូរបស់លោក Cuong និងអ្នកស្រី Thoi គឺជាគំរូសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនៅជុំវិញអគារផ្ទះល្វែង Hoang Huy។ ដោយមិនគិតពីរដូវកាល ភ្លៀង ឬថ្ងៃក្តៅទេ ពួកគេតែងតែត្រូវបានគេមើលឃើញរត់ជាមួយគ្នានៅក្នុងទីធ្លាចាប់ពីម៉ោង ៤:៣០ ព្រឹកតទៅ។

បច្ចុប្បន្ននេះ លោក Cuong រត់ជាង ១០ គីឡូម៉ែត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មានពេលខ្លះដែលគាត់បានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន ៩០ ដង និងម៉ារ៉ាតុងពេញចំនួន ៣០ ដងជាបន្តបន្ទាប់។ «ឥឡូវនេះ ពេលខ្ញុំប្រណាំង ខ្ញុំរត់តែពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំរត់ចម្ងាយខ្លីៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ជើងរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រត់ច្រើនជាងនេះ វាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា» គាត់បាននិយាយទាំងញញឹម។

អ្នកស្រី Thoi (ពាក់អាវ HPR) កំពុងរត់ប្រណាំង VM Hai Phong 2023។ រូបថត៖ VM

លោក Cuong បានស្រាវជ្រាវ និងរៀបចំផែនការកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទាំងមូលសម្រាប់គូស្វាមីភរិយានេះផ្ទាល់។ "នៅពេលទំនេររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែអង្គុយស្រាវជ្រាវបច្ចេកទេស និងលំហាត់នៅលើអ៊ីនធឺណិត អាន និងមើលសម្ភារៈពីអ្នករត់ប្រណាំងជុំវិញ ពិភពលោក បន្ទាប់មកអនុវត្តវាឱ្យសមស្របនឹងខ្លួនខ្ញុំ"។ អ្នកស្រី Thoi ក៏បានគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់គ្រួសារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងផងដែរ។ អាហារទាំងអស់ដែលពួកគេទទួលទានត្រូវបានទិញពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន ដោយធានាថាវាស្អាត និងមានតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។

ក្នុងវ័យជិត ៧០ ឆ្នាំ លោក Cuong តែងតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាពបេះដូងរបស់លោក។ លោក Cuong បាននិយាយថា "បេះដូងរបស់ខ្ញុំនៅតែល្អ ប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងផ្លូវដង្ហើមរបស់ខ្ញុំនៅតែល្អ។ ខ្ញុំនៅតែវាស់ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសូចនាករទាំងនេះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនរត់ហាត់ប្រាណទេ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនអាចរក្សាសុខភាព និងស្មារតីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំបានទេ"។

នៅឆ្នាំថ្មី អ្នករត់ប្រណាំងអាយុក្រោម 70 ឆ្នាំរូបនេះបាននិយាយថា គាត់នឹងបន្តប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងគោលដៅខ្ពស់ជាងនេះ ខណៈពេលដែលរក្សាតំណែងលេខ 1 របស់គាត់នៅក្នុងក្រុមអាយុសម្រាប់ចម្ងាយពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង នៅក្នុងការប្រណាំងចុងក្រោយបំផុត គឺការប្រណាំងពេលយប់ទីក្រុងហូជីមិញ នៅថ្ងៃទី 3 ខែមីនា។

ថាញ ឡាន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព