ស្មាតហ្វូនផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមនុស្សដើរ

របាយការណ៍ថ្មីៗនេះនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកបង្ហាញថាប្រហែលមួយភាគបួននៃអ្នកថ្មើរជើងនៅផ្លូវប្រសព្វត្រូវបាន "ស្អិតជាប់" ទៅនឹងឧបករណ៍ចល័ត។ លោក Wayne Giang សាស្ត្រាចារ្យរងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Florida (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា "ខ្ញុំមិនគិតថាមនុស្សដឹងពីរបៀបដែលពួកគេរំខាន និងការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងលឿនប៉ុណ្ណានៅពេលដែលពួកគេដើរ និងប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ" ។ គាត់បានចំណាយពេលច្រើនក្នុងការសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើទូរស័ព្ទ និងគ្រោះថ្នាក់ពេលដើរសព្វថ្ងៃ។

យោងតាម NYT ឧបករណ៍ចល័តអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាព "ពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន" ដូចដែលអ្នកជំនាញមួយចំនួនហៅថាវា។ វាមិនត្រឹមតែរំខានការយកចិត្តទុកដាក់ពីស្ថានភាពចរាចរណ៍ជុំវិញនោះទេ ទូរសព្ទក៏អាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ផ្លាស់ប្តូរការដើរ និងឥរិយាបថ និងរារាំងសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីដោយសុវត្ថិភាពពីចំណុចមួយទៅចំណុចមួយទៀតនៅលើផ្លូវមួយ។

Dùng điện thoại khi đi bộ gây thay đổi về dáng đi, tốc độ di chuyển, tâm trạng xấu cũng như rủi ro tai nạn cho người tham gia giao thông — ការប្រើទូរស័ព្ទពេលដើរបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការធ្វើដំណើរ ល្បឿននៃចលនា អារម្មណ៍មិនល្អ ក៏ដូចជាហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងចរាចរណ៍។

តើទូរស័ព្ទផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថដើរយ៉ាងដូចម្តេច?

សាស្ត្រាចារ្យរង Wayne Giang ជឿជាក់ថា អ្នកដែលប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅពេលដើរនឹងកែតម្រូវចលនារបស់ពួកគេដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយផ្អែកលើការឆ្លុះ។ ការថត វីដេអូ អំពីអ្នកថ្មើរជើងបង្ហាញថាអ្នកដែលប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅពេលដើរផ្លាស់ទីយឺតជាងអ្នកដែលផ្តោតលើជំហានរបស់ពួកគេ 10% ។

លោក Patrick Crowley អ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោងនៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកទេសនៃប្រទេសដាណឺម៉ាកមានប្រសាសន៍ថា "អ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងការដើរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីចលនាយឺត" ។ "មនុស្សនឹងបោះជំហានខ្លីជាងមុន ហើយចំណាយពេលច្រើនជាមួយនឹងជើងទាំងពីរនៅលើផ្ទៃផ្លូវក្នុងពេលតែមួយ"។

ការផ្លាស់ប្តូរនេះបង្កើនចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវឆ្លងកាត់ថ្មើរជើង។ យោងតាមលោក Elroy Aguiar សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែក វិទ្យាសាស្ត្រ លំហាត់ប្រាណនៅសាកលវិទ្យាល័យ Alabama (សហរដ្ឋអាមេរិក) ប្រសិនបើការដើរគឺជាសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃដ៏សំខាន់ នោះការដើរយឺតនឹងមានផលវិបាកដល់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស។

ការក្រឡេកមើលស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅពេលដើរ (នៅពេលដែលឥរិយាបថធម្មជាតិរបស់អ្នកគឺត្រូវឈរត្រង់) បង្កើនទម្ងន់ និងសម្ពាធលើសាច់ដុំនៅក និងខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃ "កអត្ថបទ" ។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសុខភាព Gait & Posture បង្ហាញថាបញ្ហាទាំងនេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាតុល្យភាព ខណៈពេលដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការរអិល និងធ្លាក់។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍

នៅពេលដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចង់សិក្សាពីភាពតានតឹង ពួកគេតែងតែសុំឱ្យអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះនេះជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការដាក់មនុស្សម្នាក់ឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

តាមពិត មានភស្តុតាងដែលថាការដើរពេលកំពុងប្រើទូរសព្ទរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាលើថាមពលដំណើរការខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការពិសោធន៍លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមួយបានរកឃើញថាអ្នកដែលប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេពេលកំពុងដំណើរការផលិតអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេសច្រើន (ប៉ុន្តែច្រើនពេកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់)។

Smartphone thay đổi cách con người đi bộ- Ảnh 2. — ទីក្រុងជាច្រើនជុំវិញ ពិភពលោក បានពិចារណា ឬអនុម័តបទប្បញ្ញត្តិហាមប្រាមការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃពេលដើរ។

របាយការណ៍ឆ្នាំ 2023 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅប្រទេសនូវែលសេឡង់បានសិក្សាពីផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការដើរនៅខាងក្រៅ (នៅក្នុងឧទ្យាន) លើមនុស្សពីរក្រុម៖ អ្នកដែលប្រើទូរស័ព្ទ និងអ្នកដែលមិនបានប្រើ។ Elizabeth Broadbent សហអ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សា និងជាសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យាសុខភាពនៅសាកលវិទ្យាល័យ Auckland (នូវែលសេឡង់) បាននិយាយថា "ជាទូទៅនៅពេលដែលមនុស្សដើរនៅខាងក្រៅ ពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះក្រុមមនុស្សដែលមិនប្រើទូរស័ព្ទ"។

អ្នកស្រី Broadbent បានបន្ថែមថា "នៅក្នុងក្រុមដែលបានដើរ និងប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ឥទ្ធិពលត្រូវបានបញ្ច្រាស់មកវិញ។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ពួកគេមានទំនោរក្នុងការគិតវិជ្ជមានតិច សុភមង្គលតិច និងកម្រិតនៃការសំរាកលំហែទាប" ។

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃ "ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង" ជាមួយបរិស្ថានជុំវិញ ដែលផ្ទុយនឹងទស្សនៈដែលទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយថា ការដើរក្នុងលំហធម្មជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ សាស្ត្រាចារ្យស្ត្រីរូបនេះបានវិភាគថា "ដើម្បីសម្រេចបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ ការយកចិត្តទុកដាក់លើបរិស្ថានជុំវិញនៅពេលដើរគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ សូម្បីតែការដើរក្នុងពេលកំពុងប្រើទូរស័ព្ទក៏ជាសកម្មភាពរំខានមួយ ហើយវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍" ។

គ្រោះថ្នាក់នៃការរំខាន

មនុស្សភាគច្រើនដឹងថាការប្រើទូរស័ព្ទពេលដើរគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ទីក្រុងមួយចំនួនដូចជា Honolulu (Hawaii, USA) និង Yamato (ប្រទេសជប៉ុន) ថែមទាំងបានអនុម័តច្បាប់ដើម្បីកំណត់អ្នកថ្មើរជើងដែលរំខាន។ សាស្ត្រាចារ្យរង Wayne Giang បានប្រើទិន្នន័យផ្លូវការដែលចេញផ្សាយដោយរដ្ឋាភិបាលសហរដ្ឋអាមេរិកចន្លោះឆ្នាំ 2011 និង 2019 ដើម្បីស្វែងរកគ្រោះថ្នាក់អ្នកថ្មើរជើងជិត 30,000 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទូរស័ព្ទ។ គ្រោះថ្នាក់ភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលចូលរួមក្នុងចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវ ឬចិញ្ចើមផ្លូវ ប៉ុន្តែរហូតដល់មួយភាគបួននៃគ្រោះថ្នាក់បានកើតឡើងនៅផ្ទះ។

លោក Giang បានសង្កត់ធ្ងន់ថា៖ «ការធ្លាក់ពីលើវត្ថុឬធ្លាក់តាមជណ្តើរគឺជាគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ»។

អាយុជាកត្តាចម្បងក្នុងគ្រោះថ្នាក់អ្នកថ្មើរជើងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទូរសព្ទដៃ។ មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 11 ទៅ 20 ឆ្នាំមានអត្រាគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត បន្ទាប់មកគឺមនុស្សពេញវ័យក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំ (ដល់ 29 ឆ្នាំ) អាយុ 30 ឆ្នាំ (ដល់ 39 ឆ្នាំ) និង 40 ឆ្នាំ (ដល់ 49 ឆ្នាំ)។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថានេះគឺដោយសារតែមនុស្សវ័យក្មេងមានទំនោរប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេច្រើនជាងមនុស្សចាស់។

លោក Giang ផ្តល់អនុសាសន៍ថា ប្រសិនបើអ្នកចង់មានសុវត្ថិភាព អ្នកថ្មើរជើងគួរតែឈប់ពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ប្រសើរជាងជៀសវាងកន្លែងដែលមនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងទម្លាប់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកពេលដើរបាន សូមព្យាយាមជៀសវាងការប្រើវា ហើយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការដើរនៅក្នុងតំបន់ដូចជា ជណ្តើរ ផ្លូវបំបែក ផ្លូវស្មុគស្មាញ ឬដីមិនស្មើគ្នា។ លោកបានថ្លែងថា៖ «ទាំងនេះជាកន្លែងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាញឹកញាប់។

ប្រភពតំណ