១. សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- ១. សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- 2. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ។
- ៣. អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ។
- ៤. ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
សមាជិកគ្រួសារអាចរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដើម្បីផ្តល់ជំនួយដំបូងទាន់ពេលវេលា និងដឹកជញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេឃើញសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ភាពមិនស៊ីមេទ្រីនៃមុខ៖ ម្ខាងនៃមុខអាចយារធ្លាក់ មាត់អាចកោង ឬភ្នែកប្រហែលជាមិនអាចបើកបាន។
- ភាពទន់ខ្សោយនៅដៃ និងជើង៖ អ្នកជំងឺមិនអាចលើកដៃម្ខាង ឬទាំងសងខាងបាន ឬជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយ ស្ពឹក ឬរឹងភ្លាមៗនៅអវយវៈរបស់ពួកគេ។
- ការលំបាកក្នុងការនិយាយ៖ ពិបាកបញ្ចេញសំឡេងពាក្យ ពិបាកស្តាប់ ឬមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ។
- បាត់បង់តុល្យភាព៖ ពិបាកឈរ ឬដើរ។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ៖ ឈឺក្បាលភ្លាមៗ ខ្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។
វិធីសាស្ត្រ FAST (មុខ ដៃ ការនិយាយ ពេលវេលា) គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្នកជំងឺបង្ហាញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះភ្លាមៗ សូមពិចារណាជាបន្ទាន់អំពីលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយផ្តល់ជំនួយដំបូង។

ពេលវេលាមាសសម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាធម្មតាត្រូវបានគណនាថាមានពី 3-4.5 ម៉ោងគិតចាប់ពីពេលដែលអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបូង។
2. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ។
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ទៀន យុង អនុប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅមន្ទីរពេទ្យបាចម៉ៃ នៅពេលសម្គាល់ឃើញសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ស្របតាមគោលការណ៍ FAST (មុខយារធ្លាក់ អវយវៈទន់ខ្សោយ និយាយមិនច្បាស់) ចាំបាច់ត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
- សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ (115) ជាបន្ទាន់ ហើយជូនដំណឹងដល់បុគ្គលិក ពេទ្យ ថាមាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៅមានស្មារតី៖ ឲ្យពួកគេដេកនៅកន្លែងត្រជាក់ មានខ្យល់ចេញចូលល្អ ដោយលើកក្បាលរបស់ពួកគេឡើងប្រហែល ៣០ ដឺក្រេ។
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ ឬក្អួត៖ ដាក់អ្នកជំងឺឱ្យដេកចំហៀង (ទីតាំងសង្គ្រោះ) ដើម្បីការពារការក្អួតមិនឱ្យចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ហើយបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើម។
- បន្ធូរសម្លៀកបំពាក់ ក្រវ៉ាត់ក និងខ្សែក្រវ៉ាត់របស់អ្នកជំងឺ ដើម្បីធ្វើឱ្យដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន។
- តាមដានយ៉ាងដិតដល់ ហើយចងចាំពេលវេលាចាប់ផ្តើម។
- កត់ត្រាពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញាដំបូងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះជាព័ត៌មានសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីជួយគ្រូពេទ្យសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំរំលាយកំណកឈាម (ក្នុងរយៈពេល ៤.៥ ម៉ោងដំបូង) ឬការវះកាត់យកកំណកឈាមចេញ។
- តាមដានអត្រាដកដង្ហើម សម្បុរស្បែក និងកម្រិតនៃការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកជំងឺ។
- ធានាបាននូវផ្លូវដង្ហើមច្បាស់លាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានធ្មេញសិប្បនិម្មិត ពួកវាគួរតែត្រូវបានដកចេញដោយថ្នមៗ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។
- អ្នកអាចប្រើក្រណាត់ស្អាតរុំជុំវិញម្រាមដៃរបស់អ្នក ដើម្បីជូតសម្អាតស្លេស ឬកំអួតចេញពីមាត់ (ប្រសិនបើមាន)។
៣. អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ។
- កុំព្យាយាមដាស់អ្នកជំងឺដោយទះមុខ ឬអង្រួនពួកគេខ្លាំងៗ។
- កុំឲ្យអ្នកជំងឺញ៉ាំ ផឹក ឬបឺតអ្វីទាំងអស់ រួមទាំងទឹក ឬថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមផងដែរ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនតែបណ្តាលឲ្យពិបាកលេប ដែលអាចនាំឲ្យថប់ដង្ហើម ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម និងស្លាប់បានយ៉ាងងាយ។
- កុំផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នកជំងឺដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម ឬដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបចូលទៅក្នុងសួត។
- កុំប្រើម្ជុលចាក់ ឬចាក់ចុងម្រាមដៃដើម្បីបូមឈាម។ វិធីសាស្ត្រនេះគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំលាយកំណកឈាមទេ ហើយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
- កុំរង់ចាំឱ្យអ្នកជំងឺ "ជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង"។ រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចប្រសើរឡើងមួយរយៈខ្លី ប៉ុន្តែវាអាចវិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានគ្រោះថ្នាក់ ដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
- កុំបើកបរម៉ូតូដើម្បីដឹកជញ្ជូនអ្នកជំងឺដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីដែលគ្មានរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ សូមប្រើរថយន្ត ឬតាក់ស៊ី ដើម្បីធានាថាអ្នកជំងឺមិនមានចលនា និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។
៤. ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ដើម្បីការពារហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដូចជា៖
- ជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមការណែនាំ។ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត ខ្លាញ់ប្រភេទ Trans កូឡេស្តេរ៉ុល អំបិល (សូដ្យូម) និងស្ករបន្ថែមទាប។
- ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សកម្មភាពរាងកាយសមស្របប្រចាំថ្ងៃជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។
- តែងតែរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់។ ភាពតានតឹងបង្កើនសម្ពាធឈាម ដែលដាក់បន្ទុកលើបេះដូង និងសរសៃឈាម។
- ឈប់ជក់បារី។ បារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុរំញោចរបស់អ្នក។
- តាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ ពិនិត្យវាឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថាវានៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាព។
- ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគួរតែជាទម្លាប់មួយ។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកដំបូន្មាន និងការពិគ្រោះយោបល់ពីគ្រូពេទ្យពីអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពនៅតាមមណ្ឌលថែទាំសុខភាពដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អនៅពេលចាំបាច់ រួមទាំងការពិនិត្យរកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំណាក់កាលដំបូងផងដែរ។
ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/so-cuu-dot-quy-tai-nha-dung-cach-16926062822465448.htm









