Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ឈឺខ្នង

តើការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ជង្គង់?

តើការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ជង្គង់?

Báo Thanh niên
17/01/2026
ផលវិបាកនៃការឈឺខ្នងពីការធ្វើការធ្ងន់ៗ និងឥរិយាបថមិនល្អ គឺធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។

ផលវិបាកនៃការឈឺខ្នងពីការធ្វើការធ្ងន់ៗ និងឥរិយាបថមិនល្អ គឺធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។

Báo Sức khỏe Đời sống
15/01/2026
លំហាត់ប្រាណ Plank៖ តើអ្នកគួរកាន់វាប៉ុន្មានវិនាទីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតសម្រាប់ពោះ និងឆ្អឹងខ្នង?

លំហាត់ប្រាណ Plank៖ តើអ្នកគួរកាន់វាប៉ុន្មានវិនាទីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតសម្រាប់ពោះ និងឆ្អឹងខ្នង?

Báo Thanh niên
08/01/2026
តើការដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ?

តើការដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ?

Báo Thanh niên
21/12/2025
មនុស្សជាច្រើនគិតខុសថាការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃគ្រាន់តែជាអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាអាចជារបួសឆ្អឹងខ្នងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

មនុស្សជាច្រើនគិតខុសថាការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃគ្រាន់តែជាអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាអាចជារបួសឆ្អឹងខ្នងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

Báo Thanh niên
28/11/2025
ការឡើងរឹងនៃពោះនៅសប្តាហ៍ទី 32៖ ការកន្ត្រាក់សរីរវិទ្យាឬសញ្ញាព្រមាននៃការកើតមិនគ្រប់ខែ?

ការឡើងរឹងនៃពោះនៅសប្តាហ៍ទី 32៖ ការកន្ត្រាក់សរីរវិទ្យាឬសញ្ញាព្រមាននៃការកើតមិនគ្រប់ខែ?

Báo Thanh niên
28/11/2025
លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពចំនួន ៨ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។

លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពចំនួន ៨ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។

Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
គ្រូពេទ្យចង្អុលបង្ហាញពីឥរិយាបថគេងដែលជួយកែលម្អសុខភាពឆ្អឹងខ្នង។

គ្រូពេទ្យចង្អុលបង្ហាញពីឥរិយាបថគេងដែលជួយកែលម្អសុខភាពឆ្អឹងខ្នង។

Báo Thanh niên
15/11/2025
គ្រូពេទ្យបង្ហាញពីឥរិយាបថគេងចំនួន ២ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។

គ្រូពេទ្យបង្ហាញពីឥរិយាបថគេងចំនួន ២ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។

Báo Thanh niên
12/11/2025
តើឈាមក្នុងទឹកនោមជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកតម្រងនោមដែរឬទេ?

តើឈាមក្នុងទឹកនោមជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកតម្រងនោមដែរឬទេ?

Báo Thanh niên
27/10/2025
ក្រុមសាច់ដុំទាំងបួននឹងកាន់តែរឹងមាំតាមរយៈការរត់។

ក្រុមសាច់ដុំទាំងបួននឹងកាន់តែរឹងមាំតាមរយៈការរត់។

Báo Thanh niên
23/10/2025
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៤ យ៉ាងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Squat ចំនួន ២០ ដងជារៀងរាល់ព្រឹក។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៤ យ៉ាងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Squat ចំនួន ២០ ដងជារៀងរាល់ព្រឹក។

Báo Thanh niên
16/10/2025
ជាចុងក្រោយ តើអ្នកគួរគេងជាមួយខ្នើយឬអត់? ចម្លើយពីអ្នកជំនាញ។

ជាចុងក្រោយ តើអ្នកគួរគេងជាមួយខ្នើយឬអត់? ចម្លើយពីអ្នកជំនាញ។

Báo Thanh niên
07/10/2025
គ្រូពេទ្យព្រមានថា ឥរិយាបថអង្គុយធ្វើឱ្យបុគ្គលិកការិយាល័យចាស់លឿនជាងមុន។

គ្រូពេទ្យព្រមានថា ឥរិយាបថអង្គុយធ្វើឱ្យបុគ្គលិកការិយាល័យចាស់លឿនជាងមុន។

Báo Thanh niên
06/10/2025
ហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ៤ យ៉ាងនៃការអង្គុយឆ្លងជើងយូរពេក។

ហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ៤ យ៉ាងនៃការអង្គុយឆ្លងជើងយូរពេក។

Báo Thanh niên
18/09/2025
ស្ត្រីបរទេសរូបនេះស្ទើរតែខ្វិនជើងទាំងសងខាង ហើយបានជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលពីរថ្ងៃ។

ស្ត្រីបរទេសរូបនេះស្ទើរតែខ្វិនជើងទាំងសងខាង ហើយបានជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលពីរថ្ងៃ។

Báo Thanh niên
12/09/2025
គ្រូពេទ្យពន្យល់ពីរបៀបសម្គាល់ការឈឺខ្នងជាសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម។

គ្រូពេទ្យពន្យល់ពីរបៀបសម្គាល់ការឈឺខ្នងជាសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម។

Báo Thanh niên
09/09/2025
«ថ្នាំព្យាបាលខាងវិញ្ញាណ» ពីសៀវភៅ តន្ត្រី និងអុកជួយអ្នកជំងឺមហារីកឱ្យកាន់តែមានសុទិដ្ឋិនិយម។

«ថ្នាំព្យាបាលខាងវិញ្ញាណ» ពីសៀវភៅ តន្ត្រី និងអុកជួយអ្នកជំងឺមហារីកឱ្យកាន់តែមានសុទិដ្ឋិនិយម។

Báo Thanh niên
04/09/2025
សាច់ដុំពោះរឹងមាំមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់រាងកាយល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរផងដែរ។

សាច់ដុំពោះរឹងមាំមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់រាងកាយល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរផងដែរ។

Báo Thanh niên
25/08/2025
រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ៥ យ៉ាងនៃជំងឺមហារីកពងស្វាស ដែលបុរសតែងតែមើលរំលង។

រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ៥ យ៉ាងនៃជំងឺមហារីកពងស្វាស ដែលបុរសតែងតែមើលរំលង។

Báo Thanh niên
15/08/2025
កំហុសឆ្គងទាំង ៥ ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Planking ដែលរារាំងជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះមិនឱ្យស្រក។

កំហុសឆ្គងទាំង ៥ ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Planking ដែលរារាំងជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះមិនឱ្យស្រក។

Báo Thanh niên
10/08/2025
Push-ups និង planks: តើលំហាត់ប្រាណមួយណាដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លឿនជាង?

Push-ups និង planks: តើលំហាត់ប្រាណមួយណាដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លឿនជាង?

Báo Thanh niên
03/08/2025
អ្វីដែលហាក់ដូចជាការឈឺសាច់ដុំធម្មតាបានប្រែក្លាយទៅជាស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

អ្វីដែលហាក់ដូចជាការឈឺសាច់ដុំធម្មតាបានប្រែក្លាយទៅជាស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

Báo Thanh niên
14/07/2025
ចំណុចដែលត្រូវចងចាំនៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

ចំណុចដែលត្រូវចងចាំនៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

Báo Thanh niên
11/07/2025