ដើរ

សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំដែលចង់សម្រកទម្ងន់៖ ទម្លាប់ពេលរសៀលចំនួន ៣ ដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។

Báo Thanh niên

18 giờ trước

ជំហាន ១០,០០០ មិនមែនជាអ្វីៗទាំងអស់ទេ៖ ចំនួននេះក៏ជួយពន្យារអាយុជីវិតផងដែរ។

Báo Thanh niên

18/03/2026

បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចរួច យើងត្រូវទៅដើរលេងភ្លាមៗ។

Báo Tuổi Trẻ

17/03/2026

ក្រោយអាយុ ៥០ ឆ្នាំ៖ តើការដើរលឿន ឬយឺតល្អជាង?

Báo Thanh niên

17/03/2026

ថ្ងៃថ្មីមួយជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព៖ សណ្តែកដី ការដើរ និងកាហ្វេ - ការរកឃើញគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

Báo Thanh niên

16/03/2026

លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗអាចជួយមនុស្សចាស់ឱ្យរស់នៅបានយូរ។

Báo Thanh niên

15/03/2026

ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយសារតែការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតច្រើនពេក៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខួរក្បាលរបស់អ្នក?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

ផ្នែករាងកាយចំនួន ៤ ដែលផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដើរ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

Báo Thanh niên

11/03/2026

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ការដើរ - តើផ្នែកណាខ្លះនៃរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍លឿនបំផុត?

Báo Thanh niên

11/03/2026

ការដើររួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព។

Báo Thanh niên

10/03/2026

តើគួរដេកសម្រាករយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ?

Báo Thanh niên

10/03/2026

ស្ត្រីលេងកីឡា៖ តើអ្នកណាគួរដើរ ហើយអ្នកណាគួរលេងបាល់ pickleball?

Báo Tuổi Trẻ

08/03/2026

ថ្ងៃថ្មីមួយជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព៖ មូលហេតុនៃអង់ស៊ីមថ្លើមខ្ពស់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។

Báo Thanh niên

03/03/2026

តើការដើរអាចជួយអ្នកជំងឺមហារីកឱ្យរស់នៅបានយូរយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

03/03/2026

ការដើរត្រឹមតែ ២០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់អារម្មណ៍ និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

Báo Tuổi Trẻ

01/03/2026

ដើររាល់ថ្ងៃតែខ្លាញ់នៅតែមាន? ប្រហែលជាអ្នកមិនដឹងអាថ៌កំបាំងនេះទេ។

Báo Thanh niên

01/03/2026

«ពេលវេលាមាស» សម្រាប់ការដើរបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Báo Thanh niên

01/03/2026

ដើរឆ្ពោះទៅរកការថែទាំសុខភាពនៅមូលដ្ឋាន ទីក្រុង Can Tho ទទួលបានថវិកាចំនួន 1,5 ពាន់លានដុង។

Báo Tuổi Trẻ

28/02/2026

ការដើរសម្រាប់ហាត់ប្រាណ៖ អ្នកជំនាញបង្ហាញពីគន្លឹះមានប្រយោជន៍ដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍។

Báo Thanh niên

27/02/2026

វិធី ៤ យ៉ាងដើម្បីដើរនៅពេលព្រឹក ដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចចំពោះការឈឺក និងស្មានៅពេលភ្ញាក់ពីគេង?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

ការដើរលេងនៅនិទាឃរដូវ - វិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការធ្លាក់ចុះក្រោយបុណ្យតេត។

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

អ្នកជំនាញ៖ ច្បាប់មាសទាំង ៥ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ ដែលមនុស្សដែលមានអាយុពី ៤០-៥០ ឆ្នាំគួរតែកត់សម្គាល់។

Báo Thanh niên

21/02/2026

តើការដើរប៉ុន្មាននាទីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ?: វិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញចម្លើយ។

Báo Thanh niên

20/02/2026