គេង

ដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចខាងក្រោម៖

Báo Thanh niên

04/02/2026

មានបញ្ហាក្នុងការគេងលក់រាល់យប់មែនទេ? ទម្លាប់ ៥ យ៉ាងដើម្បីជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

តើការលេងហ្គេមត្រូវការពេលប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក?

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

គ្រូពេទ្យពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការគេងពេលថ្ងៃមិនអាចទូទាត់សងសម្រាប់ការគេងពេលយប់បាន។

Báo Thanh niên

23/01/2026

ការផឹកតែម៉ាត់ឆានៅពេលរសៀលប៉ះពាល់ដល់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់នៅពេលយប់ ហើយនេះជាវិធីដើម្បីស្តារឡើងវិញ។

Báo Quốc Tế

21/01/2026

គ្រូពេទ្យបានចង្អុលបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចូលគេងដើម្បីមានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។

Báo Thanh niên

17/01/2026

[ទស្សនាវដ្តីអេឡិចត្រូនិក]៖ រដូវរងាចុង ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ម្តងទៀត...

Báo Thanh Hóa

16/01/2026

ការព្រមានអំពីផលវិបាកនៃការលេងហ្គេមវីដេអូលើសពី ១០ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

VietnamPlus

15/01/2026

វិធីសាស្រ្តដើម្បីកំដៅរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីគេងលក់ស្រួលជាងមុននៅរដូវរងា។

Báo Quốc Tế

14/01/2026

តើសីតុណ្ហភាពបន្ទប់គេងមួយណាល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពបេះដូង?

Báo Thanh niên

12/01/2026

បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) «អាន» គំរូនៃការគេងដើម្បីទស្សន៍ទាយសុខភាព៖ លែងមានការស្មានទៀតហើយ។

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

បុរសអាយុ ៣៧ ឆ្នាំរូបនេះ បានដេកលក់ដោយដាក់ក្បាលលើដៃ ហើយបានរងការខ្វិនសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់។

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

វិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការស្រមុក និងការគេង។

Báo Dân trí

09/01/2026

បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ព្យាករណ៍ពីបញ្ហាសុខភាពរាប់សិបយ៉ាងបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមរយៈទម្លាប់នៃការគេង។

VietnamPlus

07/01/2026

ទំនាក់ទំនងរវាងការនៅយប់ជ្រៅ ការគេងតិចពេក និងភាពធាត់។

Báo Sức khỏe Đời sống

04/01/2026

ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការនៅភ្ញាក់ពីដំណេកយឺត និងការចូលគេងយឺតចំពោះសុខភាព។

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

វិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីការពារជំងឺក្នុងរដូវត្រជាក់។

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅបានយូរ មិនថាវាពិបាកដេកលក់យ៉ាងណានោះទេ ចូរព្យាយាមគេងយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបានច្រើនបែបនេះ!

Báo Thanh niên

03/01/2026

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្មេញផងដែរ។

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផឹកកាហ្វេពែងចុងក្រោយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក?

Báo Thanh niên

30/12/2025

ទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានការខាតបង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុយ៉ាងច្រើន។

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025

កុំ​បារម្ភ​ទៀត​អី ឱសថ​ទាំងនេះ​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល និង​កាត់បន្ថយ​ការថប់បារម្ភ។

Báo Thanh niên

26/12/2025

ការសិក្សាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយបង្ហាញពីទម្លាប់នៃការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង។

VTC News

25/12/2025

អ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដើរ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ព្រមទាំងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួលផងដែរ។

Báo Thanh niên

25/12/2025