គេង

ការផឹកកាហ្វេនៅពេលរសៀល៖ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនគេងលក់?

Báo Thanh niên

21 giờ trước

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកាន់តែអស់កម្លាំង នៅពេលដែលជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព?

Báo Lào Cai

23/03/2026

តើអ្វីជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាព?

Báo Thanh niên

22/03/2026

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីម៉ោង ៨ យប់ ដើម្បីការពារបេះដូងរបស់អ្នក។

Báo Sức khỏe Đời sống

22/03/2026

អាហារបំប៉នប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣៖ ការរកឃើញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនទៀត។

Báo Thanh niên

21/03/2026

វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7៖ តើការញ៉ាំផ្លែឈើក្រោយម៉ោង 8 យប់បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

17/03/2026

អាហារ ១២ មុខដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

VietnamPlus

16/03/2026

ការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំ៖ ការផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

Báo Thanh niên

13/03/2026

ទិវាដំណេកពិភពលោក ថ្ងៃទី១៣ ខែមីនា៖ អបអរសាទរតួនាទីសំខាន់នៃការគេង។

Báo Quốc Tế

13/03/2026

អ្នកជំនាញណែនាំរឿង ៣ យ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើមុនពេលចូលគេង ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព។

Báo Thanh niên

13/03/2026

ច្បាប់ 3-2-1៖ អាថ៌កំបាំងសាមញ្ញមួយដើម្បីកែលម្អការគេង

Báo Quốc Tế

10/03/2026

តើការតមអាហារ ៣ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងជួយកែលម្អសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2026

អាហារសម្រន់ពេលយប់ជ្រៅ ដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព។

Báo Thanh niên

06/03/2026

ឈឺពោះពេលយប់៖ មូលហេតុអ្វី ហើយពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

Báo Thanh niên

05/03/2026

ស្វែងយល់ពី «លេខមាស» សម្រាប់រយៈពេលនៃការគេង ដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Báo Thanh niên

05/03/2026

អង្គការសុខភាពពិភពលោក៖ ៩២% នៃក្មេងស្រីវៀតណាមដែលមានអាយុពី ១១-១៧ ឆ្នាំខ្វះសកម្មភាពរាងកាយ។

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2026

ការព្រមានថ្មី៖ មនុស្សចាស់ដែលចូលគេងនៅពេលនេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Báo Thanh niên

02/03/2026

អ្នកជំនាញខាងដំណេក៖ របៀបគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

Báo Thanh niên

02/03/2026

ការស្រាយចម្ងល់ពីមូលហេតុដែលគ្រែសណ្ឋាគារច្រើនតែមានខ្នើយបួន៖ អាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយការគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។

Báo Đà Nẵng

26/02/2026

អាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយខ្នើយទាំងបួននៅលើគ្រែសណ្ឋាគារ៖ ពួកវាមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់តុបតែងនោះទេ។

Báo Nghệ An

26/02/2026

ចំណុចខ្លាំងផ្លូវចិត្ត ៩ យ៉ាងរបស់មនុស្សដែលងាយនឹងងងុយគេង។

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

គ្រាន់តែការកែសម្រួលតិចតួចចំពោះទម្លាប់ចូលគេងរបស់អ្នកអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

Báo Thanh niên

19/02/2026

គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងនេះ ដែលជាអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំវៀតណាម) ក៏ជួយការពារជំងឺជាច្រើនផងដែរ។

Báo Thanh niên

19/02/2026

អ្នកជំនាញព្រមានថា ការគេងយូរពេកក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026