គេង

វិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញរយៈពេលគេងល្អបំផុតដើម្បីបន្ថយភាពចាស់។

Báo Tuổi Trẻ

12 giờ trước

តើការគេងប៉ុន្មានគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សចាស់ ហើយតើការភ្ញាក់ពីព្រលឹមមានសារៈសំខាន់ដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

16/05/2026

ប្រជាជនវៀតណាមនៅតែស្ថិតក្នុងចំណោមប្រជាជនដែលមានកម្ពស់ទាបជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក តើអាចកែលម្អរឿងនេះដោយរបៀបណា?

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

អាយុពី ៦ ទៅ ១២ ឆ្នាំ គឺជារយៈពេលមាសសម្រាប់កុមារក្នុងការលូតលាស់ខ្ពស់។

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

វិធីមានប្រសិទ្ធភាព ៧ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពេលកំពុងសិក្សាសម្រាប់ការប្រឡង។

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

ហេតុអ្វីបានជាការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពិបាកគេងលក់?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

ការគេងបន្ថែម ១១ នាទី និងការហាត់ប្រាណរយៈពេល ៥ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

Báo Thanh niên

03/05/2026

ទំនាក់ទំនងរវាងកំដៅ និងការគេងមិនលក់៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេងនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅ?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

ហេតុអ្វីបានជាយើងច្រើនតែភ្ញាក់ពីដំណេកមុនពេលនាឡិការោទិ៍រោទ៍?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងបាន ៨ ម៉ោង៖ តើរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកអ្វីខ្លះ?

Báo Thanh niên

19/04/2026

អ្នកជំនាញណែនាំអាហារជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។

Báo Thanh niên

19/04/2026

សញ្ញា​៣​យ៉ាង​ទាក់ទង​នឹង​ការ​គេង​ដែល​ព្រមាន​ពី​ជំងឺ​បេះដូង​ដែល​អាច​កើត​មាន​

Báo Thanh niên

18/04/2026

រក្សាទម្លាប់ទាំង ៤ នេះរៀងរាល់យប់៖ គេងលក់ស្រួលជាងមុន បង្កើនអាយុជីវិត។

Báo Thanh niên

17/04/2026

ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅម៉ោង ៣ ទៀបភ្លឺ៖ នេះអាចជាមូលហេតុ។

Báo Thanh niên

16/04/2026

ជំងឺគេងមិនលក់ ៤ យ៉ាងដែលអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺវង្វេង

VietnamPlus

09/04/2026

អាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យពិបាកគេងលក់៖ អ្នកជំនាញផ្តល់បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បី "ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល"។

Báo Thanh niên

09/04/2026

អ្វីដែលអ្នកគួរ និងមិនគួរធ្វើជារៀងរាល់ព្រឹក ដើម្បីរក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផឹកតែរមៀតដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។

Báo Thanh niên

06/04/2026

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹង៖ បន្លែជា root ដែលមានតម្លៃថោកនេះជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយកំដៅខាងក្នុងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Báo Thanh niên

04/04/2026

តើ​វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​ផឹក​កាហ្វេ​នៅ​ពេល​ព្រឹក ឬ​ញ៉ាំ​វា​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ?

Báo Thanh niên

03/04/2026

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនកំណត់ម៉ោងរោទិ៍របស់ពួកគេមុន ៥ នាទី?

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយឱ្យអ្នកងងុយគេង ប៉ុន្តែតើរយៈពេលប៉ុន្មានទើបល្អបំផុត?

Báo Thanh niên

02/04/2026

តើគួរគេងផ្ងារ ចំហៀង ឬខ្នង?

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

វាមិនមែនមានន័យថានៅយប់ជ្រៅនោះទេ នេះជាទម្លាប់នៃការគេងដែលទំនងជាបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Báo Thanh niên

01/04/2026