ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះយំយ៉ាងងាយ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មនុស្សដែលងាយយំ ជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ភាពតានតឹង ឬហ្សែន។

ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការយំអាចមានប្រយោជន៍ ពីព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វាបញ្ចេញអរម៉ូនអង់ដូហ្វីន និងអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនយំច្រើនជាងអ្នកដទៃ។

ដោយសារតែហ្សែន

យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Frances H. Gabbay ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង Sage Journal ទំនោរអារម្មណ៍អាចជាតំណពូជ។ បុគ្គលដែលបង្ហាញអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនអាចមានលក្ខណៈគីមីវិទ្យាខួរក្បាលខុសៗគ្នា ដូចជាការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលដំណើរការអារម្មណ៍ និងការយល់ចិត្ត។

តួអង្គ

ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ដោយសាកលវិទ្យាល័យ Tilburg (ហូឡង់) បានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរ និងងាយរងគ្រោះខ្លាំង ច្រើនតែយំញឹកញាប់ជាង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ពន្យល់ថា មនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភមានភាពខុសគ្នានៃភាពរសើបនៃ amygdala របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពួកគេអាចងាយរងគ្រោះជាងចំពោះបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ឬរងផលប៉ះពាល់ដោយអាកប្បកិរិយា និងមតិយោបល់របស់អ្នកដទៃ។

អារម្មណ៍អាចធ្វើឱ្យមនុស្សយំនៅពេលពួកគេសោកសៅ ខឹង ឬសប្បាយចិត្ត។ រូបថត៖ Freepik — អារម្មណ៍អាចធ្វើឱ្យមនុស្សយំនៅពេលពួកគេសោកសៅ ខឹង ឬសប្បាយចិត្ត។ រូបថត៖ *Freepik*

អរម៉ូន

អរម៉ូនជួយគ្រប់គ្រងមុខងាររាងកាយដូចជា ភាពស្រេកឃ្លាន ការបន្តពូជ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអាចនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ រួមទាំងការយំផងដែរ។ នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់នៃរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ ឬការអស់រដូវ។

ភាពតានតឹង

នៅពេលដែលរាងកាយប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ ការថប់បារម្ភ ឬដំណឹងអាក្រក់ ខួរក្បាលជំរុញឱ្យបញ្ចេញទឹកភ្នែក។ ភាពតានតឹងក៏បង្កើនកម្រិត cortisol ផងដែរ - អរម៉ូនដែលបង្កើនភាពរសើប និងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពលំបាក ឬស្ត្រេស។

ធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរបួសផ្លូវចិត្ត។

ស្ត្រីដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់វ័យកុមារភាពដ៏តក់ស្លុត ឬជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់ យំច្រើនជាងធម្មតា។ នេះក៏ព្រោះតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូររបស់ពួកគេ ដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរបួសផ្លូវចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ វិវត្តទៅជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងយំ។

ហ៊ុយន មី (យោងតាម គ្លីនិក Cleveland, Livestrong )

អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព