ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមបែបធម្មជាតិ
ផ្កាឈូកគឺជារូបភាពនៃភាពថ្លៃថ្នូរ និងភាពបរិសុទ្ធ ដែលផុសឡើងពីទឹកភក់ ប៉ុន្តែនៅតែបញ្ចេញក្លិនក្រអូប និងសម្រស់។ នៅក្នុងវប្បធម៌ ផ្កាឈូកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទស្សនវិជ្ជាព្រះពុទ្ធសាសនា សម្រស់សាមញ្ញរបស់ស្ត្រីវៀតណាម និងស្មារតីសន្តិភាពនៃជនបទ។
នៅក្នុងចង្វាក់ជីវិតសម័យទំនើបដ៏លឿន និងតានតឹង មនុស្សកំពុងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធ ភាពតានតឹង និងការផ្តាច់ខ្លួនចេញពីខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ក្នុងចំណោមភាពវឹកវរនេះ មនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកកន្លែងជ្រកកោននៅក្នុងធម្មជាតិ ក្នុងលំហដ៏ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការព្យាបាល។ ការព្យាបាលធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមទាំងនេះគឺការមើលផ្កាឈូក។ លើសពីសកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ការមើលផ្កាឈូកផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ខាងវិញ្ញាណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលជួយបុគ្គលម្នាក់ៗស្វែងរកតុល្យភាពខាងក្នុង ព្យាបាលរបួស និងស្តារភាពរស់រវើកឡើងវិញ។
រូបភាពនៃផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូករាប់ពាន់ដើម ដែលកំពុងរេរាក្នុងខ្យល់ លេចចេញពីផ្ទៃទឹក ផ្កាដ៏ទន់ភ្លន់របស់វាពោរពេញដោយភាពរស់រវើក គឺជាទិដ្ឋភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់មិនអាចនិយាយបាន។ មិនដូចផ្កាកុលាបដ៏មោទនភាព ឬផ្កាឈូករ័ត្នដ៏រស់រវើកទេ ផ្កាឈូកមានសម្រស់ដ៏រាបទាប បរិសុទ្ធ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ការឈរនៅកណ្តាលស្រះផ្កាឈូក ស្រូបក្លិនក្រអូបស្រាលៗរបស់វា និងសម្លឹងមើលពន្លកនីមួយៗដែលលាតត្រដាងនៅក្នុងអ័ព្ទពេលព្រឹក គឺដូចជាការធ្វើសមាធិយឺតៗ ទន់ភ្លន់ និងស៊ីជម្រៅ។ វាជាពេលដែលចិត្តស្ងប់ អារម្មណ៍ត្រូវបានបញ្ចេញ ហើយការព្យាបាលខាងក្នុងចាប់ផ្តើម។
យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដាំង ថាញ់វ៉ាន់ ធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើការធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបង្កើតថាមពលឡើងវិញ។ ពណ៌ស្រទន់ៗ សំឡេងធម្មជាតិ និងក្លិនក្រអូបស្រាលៗរបស់រុក្ខជាតិអាចជំរុញការផលិតសេរ៉ូតូនីន - អរម៉ូនសុភមង្គល។ ផ្កាឈូកគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស មិនត្រឹមតែសម្រាប់សម្រស់របស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ថាមពលនិមិត្តរូបវិជ្ជមាន និងលក្ខណៈសម្បត្តិកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។ ជាពិសេស ពន្លឺទន់ៗ និងពណ៌ផ្កាឈូកឆ្ងាញ់ៗរបស់ផ្កាឈូកបង្កើតឥទ្ធិពលមើលឃើញដ៏ស្រទន់ ជួយបន្ធូរសរសៃប្រសាទ។ ការសម្លឹងមើលផ្កាឈូកពីពន្លករហូតដល់រីកពេញអនុញ្ញាតឱ្យយើងលះបង់អតីតកាល និងអនាគត ដោយផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏ជឿជាក់ផងដែរថា ការកោតសរសើរចំពោះសម្រស់ដ៏ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលរបស់ផ្កាឈូកជួយមនុស្សឱ្យរៀនប្រឈមមុខ និងព្យាបាលរបួសរបស់ពួកគេ។ វាបង្កើនការសញ្ជឹងគិត៖ ការសម្លឹងមើលផ្កាឈូកនៅក្នុងលំហដ៏ស្ងប់ស្ងាត់គឺដូចជាការធ្វើសមាធិដោយបើកភ្នែក - ជួយមនុស្សឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះ ស្រះផ្កាឈូកមិនមែនគ្រាន់តែជាកន្លែងសម្រាប់ដាំដុះនោះទេ ប៉ុន្តែវាបានក្លាយជាកន្លែងសម្រាប់ជួបប្រទះនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏សុខដុមរមនានៃធម្មជាតិ វប្បធម៌ ម្ហូបអាហារ និងសិល្បៈ។ អ្នកស្រី ង្វៀន ធូង៉ា (អាយុ ៤១ ឆ្នាំ មកពីទីក្រុងហាណូយ) ដែលបានទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បន្ទាប់ពីធ្លាប់ទទួលយកកិច្ចសន្យាអាជីវកម្មជាច្រើនដោយសង្ឃឹមថានឹងរកប្រាក់បានច្រើន បានទៅទស្សនាស្រះផ្កាឈូកបឹងខាងលិច (ទីក្រុងហាណូយ) ដោយធ្វើតាមដំបូន្មានពីអ្នកដទៃ។ “ពេលក្រឡេកមើលផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូកស្លេកជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបស្រាលរបស់វា ខ្ញុំបានស្ងប់ចិត្ត ហើយភ្លាមៗនោះបានដឹងថា អស់រយៈពេលយូរមកហើយ ខ្ញុំបានរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ប្រញាប់ប្រញាល់ រវល់តែរកលុយ មិនអើពើនឹងខ្លួនឯង និងកើតជំងឺជាច្រើន។ វាជាយូរណាស់មកហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចំណាយពេលរសៀលរដូវក្តៅអង្គុយនៅក្រោមថ្ងៃលិច កោតសរសើរផ្កាឈូកនៅក្បែរបឹង។ តើជីវិតរបស់ខ្ញុំអាចមានភាពសុខសាន្ត និងស្ងប់សុខដូចផ្កាឈូកបានទេ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំប្រែក្លាយខ្លួនឯងទៅជាមនុស្សយន្តរកលុយ?” នាងបានសួរខ្លួនឯង។ អ្នកស្រី ង៉ា បានដឹងថានាងត្រូវបន្ថយល្បឿន។ នាងបានឈប់ធ្វើការជាបណ្តោះអាសន្ន និងកាលវិភាគកិច្ចសន្យាដ៏មមាញឹករបស់នាង។ ពេញមួយរដូវផ្កាឈូក រាល់រសៀល នាងទៅបឹងដើម្បីកោតសរសើរផ្កាឈូក ស្វែងរកភាពស្ងប់សុខក្នុងចិត្ត កោតសរសើរចំពោះរឿងដ៏ស្រស់ស្អាត និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនាង និង "បញ្ចូលថាមពលវិជ្ជមានឡើងវិញ"។ នាងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តដែលនាងកំពុងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីថ្នាំដែលនាងប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ក្រៅពីការកោតសរសើរផ្កាឈូក ការរីករាយនឹងម្ហូបដែលធ្វើពីផ្កាឈូកក៏ជាទម្រង់នៃការព្យាបាលធម្មជាតិមួយផងដែរ។ លោក សឺន ទុង (អាយុ ៣២ ឆ្នាំ មកពីខេត្តណាំឌីញ) តែងតែទទួលទានម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្កាឈូកនៅពេលណាដែលគាត់មានអារម្មណ៍តានតឹង។ យោងតាមលោក ទុង គ្រាប់ផ្កាឈូកមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្ងប់ និងជួយជំរុញការគេង។ តែដែលមានសារធាតុផ្កាឈូកជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ តែបាយផ្កាឈូក ស៊ុបផ្អែមផ្កាឈូក យៈសាពូនមីផ្កាឈូក... សុទ្ធតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ផ្អែមបន្តិច និងចម្រាញ់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានអារម្មណ៍ស្រួល កក់ក្តៅ និងសន្តិភាព។
បច្ចុប្បន្ននេះ មជ្ឈមណ្ឌលសមាធិ និងយូហ្គាមួយចំនួនបានបញ្ចូលការមើលផ្កាឈូកទៅក្នុងវគ្គព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ មនុស្សចំណាយពេល 30 នាទីអង្គុយ និងសម្លឹងមើលផ្កាឈូក សមាធិ និងដកដង្ហើមតាមចង្វាក់ជាមួយនឹងផ្កាដែលបើក - ដែលជាលំហាត់សមាធិដ៏ស្រទន់ ប៉ុន្តែស៊ីជម្រៅ។ នៅស្រះផ្កាឈូក មនុស្សជាច្រើនផ្សំចលនាយូហ្គាដ៏ស្រទន់ជាមួយធម្មជាតិ ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់លើសរសៃប្រសាទ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងគូររូបផ្កាឈូក ថតរូបផ្កាឈូក ឬសរសេរកំណត់ហេតុអំពីដំណើរមើលផ្កាឈូករបស់ពួកគេ - គ្រប់ទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិអារម្មណ៍ និងការព្យាបាលខាងក្នុង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថា ការបង្កើតកន្លែងព្យាបាលដោយប្រើធម្មជាតិ - ជាពិសេសផ្កាឈូក - គឺសមរម្យណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្រាល អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះការបាត់បង់ ឬអ្នកដែលកំពុង "រត់គេច" ពីជីវិតរបស់ពួកគេ។
កំពុងស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាព។
រដូវផ្ការីក ជាធម្មតាចាប់ពីខែឧសភាដល់ខែកក្កដា ក៏ជាពេលវេលាដែលអ្នកទេសចរច្រើនកុះករទៅកាន់ខេត្ត និងទីក្រុងដូចជា ហាណូយ បាក់និញ និញប៊ិញ ធួធានហ៊ូវ ដុងថាប អានយ៉ាង និងទីក្រុងហូជីមិញ... ដើម្បីជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងសម្រស់នៃផ្កានេះ ដែល «ដុះនៅក្នុងភក់ ប៉ុន្តែមិនប្រឡាក់ដោយក្លិនភក់ទេ»។
ស្រះផ្កាឈូកនៃបឹងខាងលិច គឺជាកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់យុវជន ភ្ញៀវទេសចរក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិរបស់ទីក្រុងហាណូយជារៀងរាល់រដូវក្តៅ។ សូម្បីតែនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដ៏ក្តៅគគុកនៃខែមិថុនាក៏ដោយ ក្រុមភ្ញៀវទេសចរគ្រប់ទំហំនៅតែបន្តប្រមូលផ្តុំគ្នានៅទីនេះដើម្បីថតរូប។ រានហាលនៃស្រះនីមួយៗផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងការជួលសំលៀកបំពាក់ (ដូចជាអាវផាយ និងអាវយ៉ឹម) សេវាកម្មតុបតែងមុខ និងការថតរូប។ នៅទីនេះ អ្នកទស្សនាមិនត្រឹមតែអាចថតរូបបានស្រួលៗនៅកណ្តាលផ្កាឈូកក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឱកាសរីករាយជាមួយតែផ្កាឈូកដ៏សម្បូរបែប និងឆ្ងាញ់ផងដែរ។
![]() |
សមាធិ និងអនុវត្តយូហ្គាកណ្តាលស្រះផ្កាឈូក។ (រូបថត៖ លីញ វ៉ាន់ ឌីញ) |
ទោះបីជាមិនសូវមមាញឹកដូចស្រះផ្កាឈូកនៅបឹងខាងលិចក៏ដោយ ស្រះផ្កាឈូកសួនឌិញ ដែលជាស្រះផ្កាឈូកពណ៌សនៅក្នុងឃុំតាមហ៊ុង ស្រុកថាញ់អៅយ (ហាណូយ) នៅតែមានសម្រស់ដ៏ទាក់ទាញដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរ។ ពណ៌ផ្កាឈូកភ្លឺចែងចាំងនៃផ្កាឈូកលេចធ្លោប្រឆាំងនឹងជនបទដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ នេះគឺជាកន្លែង "ចុះឈ្មោះចូល" ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលពេញចិត្តនឹងសម្រស់ដ៏បរិសុទ្ធ និងសន្តិភាព។ អ្នកទេសចរអាចធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ស្រះតាមរយៈស្ពានឈើ ឬអង្គុយលើទូកដើម្បីរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍សម្រាកកាយ និងជ្រមុជខ្លួនក្នុងចំណោមផ្កាឈូក។
មិនត្រឹមតែនៅទីក្រុងហាណូយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅតាមខេត្ត និងទីក្រុងដទៃទៀតផងដែរ មានស្រះផ្កាឈូកដែលមានទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលមានផ្កាពណ៌សសុទ្ធ និងពណ៌ផ្កាឈូកស្រាលៗ។ ស្រះផ្កាឈូកភូចូវ ( ខេត្តហាទីញ ) គឺជាកន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងថ្មីដែលយុវជននៅស្រុកហឿងសឺន ខេត្តហាទីញ ពិតជាចូលចិត្ត។ ស្រះផ្កាឈូកភូចូវមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលជនបទដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ ខែមិថុនាគឺជារដូវប្រមូលផលសម្រាប់កសិករ ហើយក្លិនផ្កាឈូកលាយឡំជាមួយក្លិនអង្ករ បង្កើតបានជាក្លិនក្រអូបប្លែកមួយ ដែលមានលក្ខណៈទាំងស្រស់ស្រាយ និងបែបស្រុកស្រែ ដែលជាលក្ខណៈនៃដីដែលមានពន្លឺថ្ងៃ និងខ្យល់បក់ខ្លាំងរបស់ហឿងសឺន។ នេះក៏ជាពេលវេលាដែលសិស្សានុសិស្សត្រឡប់មកផ្ទះវិញសម្រាប់វិស្សមកាលរដូវក្តៅ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលនៅឆ្ងាយពីផ្ទះនូវឱកាសដើម្បីកោតសរសើរសម្រស់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃផ្កាឈូកនៅក្នុងស្រុកកំណើតរបស់ពួកគេ។
ទោះបីជាទើបតែរីកថ្មីៗនេះក៏ដោយ ស្រះឈូកតាមដា (ទីក្រុងហូជីមិញ) បានក្លាយជាកន្លែង "ចុះឈ្មោះចូល" ដ៏ល្អសម្រាប់ប្រជាជននៅភាគខាងត្បូងក្នុងរដូវក្តៅ។ "នគរឈូក" នៃតំបន់ដីសណ្តទន្លេមេគង្គ ក្នុងខេត្តដុងថាប គឺជាតំបន់ដ៏លេចធ្លោបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍ឈូក។ ជាមួយនឹងការដាំដុះឈូករាប់ពាន់ហិកតា ជាពិសេសនៅក្នុងស្រុកថាបមឿយ តាំណុង និងកៅឡាន ខេត្តដុងថាបបានទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីរដូវឈូកដើម្បីអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍អេកូឡូស៊ីដែលមានមូលដ្ឋាននៅសហគមន៍។ អ្នកទេសចរនៅទីនេះមិនត្រឹមតែអាចថតរូបជាមួយឈូកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចចែវទូកក្នុងស្រះ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ប្រពៃណីវៀតណាម រៀនពីរបៀបធ្វើនំបាយរសជាតិឈូក រុំនំស្ពៃក្តោបក្នុងស្លឹកឈូក ឬស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះសំណាក់កណ្តាលជនបទដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។
ខេត្ត Thua Thien Hue – ដែនដីដ៏សម្បូរបែបនៃប្រពៃណីរាជវង្ស – ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាយូរមកហើយជាមួយផ្កាឈូកតាមរយៈម្ហូបអាហាររាជវង្ស តែផ្កាឈូករាជវង្ស គំនូរផ្កាឈូក និងកំណាព្យផ្កាឈូក។ នៅទីនេះ ផ្កាឈូកមិនត្រឹមតែជាទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអត្តសញ្ញាណវប្បធម៌ផងដែរ។ តំបន់បឹង Tinh Tam – ធ្លាប់ជាកន្លែងដែលអធិរាជង្វៀនរីករាយ – ត្រូវបានដាំផ្កាឈូកឡើងវិញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទេសចរទទួលបានបទពិសោធន៍ថតរូប ផឹកតែ និងស្តាប់តន្ត្រីរាជវង្សក្នុងចំណោមទេសភាពបុរាណ។ ក្មេងស្រីៗនៅ Hue ដែលស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់រាជវង្សង្វៀន ឬអាវផាយប្រពៃណី បានមកទីនេះដើម្បីថតរូប និងចាប់យកពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយមិនគិតពីពណ៌នៃសម្លៀកបំពាក់នោះទេ នៅពេលដែលផ្គូផ្គងជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយនៃផ្កាឈូកបៃតង ស្លឹកបៃតង និងផ្កាពណ៌សសុទ្ធ ស្ត្រីមើលទៅកាន់តែឆើតឆាយ និងប្រណិត។
ក្រៅពីការថតរូបជាមួយផ្កាឈូក គំរូទេសចរណ៍ជាច្រើនដែលមានប្រធានបទផ្កាឈូកបានពង្រីកដើម្បីរួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍ដូចជា៖ ការចែវទូក ការបេះផ្កាឈូក និងការប្រមូលផលគ្រាប់ផ្កាឈូក - ក្លាយជា "កសិករ" នៅកណ្តាលធម្មជាតិ; បទពិសោធន៍ធ្វើបាយផ្កាឈូក តែផ្កាឈូក យៈសាពូនមីផ្កាឈូក និងនំផ្កាឈូក; ទស្សនាភូមិសិប្បកម្មទាក់ទងនឹងផ្កាឈូក៖ ត្បាញកន្ត្រកពីដើមផ្កាឈូក ត្បាញក្រណាត់ពីសូត្រផ្កាឈូក; និងរីករាយជាមួយសិល្បៈប្រពៃណីនៅក្បែរបឹងផ្កាឈូក៖ ច្រៀង Ca Tru ច្រៀង Xam តន្ត្រីរាជវង្ស និងរាំផ្កាឈូក។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះមានទាំងការអប់រំវប្បធម៌ និងជួយអ្នកទេសចរឱ្យសម្រាក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។
មនុស្សជាច្រើនដែលខ្វះមធ្យោបាយហិរញ្ញវត្ថុ ឬពេលវេលាដើម្បីទៅទស្សនាស្រះផ្កាឈូក បានរកឃើញសន្តិភាពដោយការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយផឹកតែផ្កាឈូកមួយពែងនៅលើយ៉ររបស់ពួកគេ ភួងផ្កាឈូកនៅលើតុរបស់ពួកគេ ឬគ្រាន់តែរូបភាពផ្កាឈូកនៅលើអេក្រង់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ - ទាំងអស់នេះអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ជួយពួកគេឱ្យផ្តាច់ចេញពីកង្វល់ និងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។
ផ្កាឈូកមិនសន្យាថានឹងមានអព្ភូតហេតុណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែតាមរយៈសម្រស់សាមញ្ញ និងសារដ៏ជ្រាលជ្រៅអំពីជីវិតរបស់វា មនុស្សរៀនស្រឡាញ់ជីវិត បន្ថយល្បឿន និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេកាន់តែច្រើន។ ក្នុងចំណោមភាពអ៊ូអរ និងសម្ពាធនៃជីវិត ការសម្លឹងមើលផ្កាឈូកគឺដូចជាពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយ - ជាកន្លែងដែលចិត្តអាចសម្រាក បេះដូងអាចមានភាពកក់ក្តៅ ហើយព្រលឹងអាចជាសះស្បើយ។
ប្រភព៖ https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html









Kommentar (0)