ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើការញ៉ាំឪឡឹកបណ្តាលឱ្យមានកំដៅខាងក្នុងនៅក្នុងខ្លួនដែរឬទេ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែឪឡឹក
ប្រឆាំងនឹងការរលាក
ឪឡឹកសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ជាពិសេសវីតាមីន C និងលីកូពីន។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ ខណៈពេលដែលក៏ជំរុញភាពស៊ាំ និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
ការគាំទ្រសម្រាប់ការបង្ការជំងឺមហារីក
សមាសធាតុសកម្មពីរប្រភេទដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកគឺ lycopene និង cucurbitacin E ត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកោសិកាមិនប្រក្រតី។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា សមាសធាតុទាំងនេះអាចរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន ជាពិសេសមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកពោះវៀនធំ។
ល្អសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។
លីកូពីនមិនត្រឹមតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមផងដែរ។ ដូច្នេះ សមាសធាតុនេះរួមចំណែកដល់ការកំណត់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម គាំទ្រដល់ស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសពីនេះ លីកូពីនជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីអុកស៊ីតកម្ម។
 |
ឪឡឹកគឺជាផ្លែឈើរដូវក្តៅដ៏ពេញនិយម ដោយសារតែរសជាតិផ្អែម ជូរ និងសម្បូរវីតាមីន។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ  កុមារដែលតែងតែមានអាការៈឈឺសន្លាក់នៅពេលព្រឹកអាចបង្ហាញសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ។SKĐS - ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែសន្មតថាការឈឺសន្លាក់គ្រាន់តែជាជំងឺទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ។  តើមានអ្វីកំពុងរង់ចាំមនុស្សនៅស្តង់ពិគ្រោះយោបល់ចំនួន ១០ នៃទិវាអាហារូបត្ថម្ភសហគមន៍វៀតណាមលើកទី ៧?SKĐS - ចំណុចលេចធ្លោមួយនៃកម្មវិធីនេះគឺការជួបជុំអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភចំនួន ១០ រូបមកពីអង្គការឈានមុខគេ ដែលនឹងផ្តល់ដំបូន្មាន ឆ្លើយសំណួរ និងអមដំណើរមនុស្សដោយផ្ទាល់លើដំណើរថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។  សញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលមនុស្សជាច្រើនតែងតែមើលរំលង។ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនច្រើនតែវិវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់។ មុនពេលវាត្រូវបានរកឃើញ រាងកាយអាចបង្ហាញសញ្ញាព្រមានជាច្រើនរួចហើយ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្គាល់ពួកវានោះទេ។ |
គាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ទោះបីជាមិនមែនជាផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិសរសៃខ្លាំងក៏ដោយ ឪឡឹកនៅតែមានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយរាងកាយបញ្ចេញកាកសំណល់បានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាលទ្ធផល ហានិភ័យនៃការទល់លាមកត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងការឈឺចាប់។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញថា ផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកសារធាតុ citrulline ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូមួយប្រភេទ ដែលអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។
នេះជាមូលហេតុដែលឪឡឹកត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ជាការបន្ថែមទៅលើរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលលេង កីឡា ឬហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
ការពារភ្នែករបស់អ្នក។
ឪឡឹកផ្តល់នូវសារធាតុ lutein និង zeaxanthin - សារធាតុចិញ្ចឹមពីរប្រភេទដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពាររីទីណាពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃភ្នែក ដែលជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃការបាត់បង់ការមើលឃើញចំពោះមនុស្សចាស់។ លើសពីនេះ វីតាមីន A នៅក្នុងឪឡឹកក៏រួមចំណែកដល់ការរក្សាសុខភាពភ្នែកផងដែរ។
បំពេញរាងកាយរបស់អ្នកដោយទឹក។
ឪឡឹកមានជាតិទឹកប្រហែល ៩២% ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើដ៏ល្អសម្រាប់បំពេញជាតិទឹកឡើងវិញនៅថ្ងៃក្តៅ។ វាមិនត្រឹមតែបំបាត់ការស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយបំពេញបន្ថែមអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬការបែកញើសច្រើនពេកដោយសារអាកាសធាតុក្តៅផងដែរ។
តើការញ៉ាំឪឡឹកបណ្តាលឱ្យមានកំដៅក្នុងខ្លួនដែរឬទេ?
ការញ៉ាំឪឡឹកមិនបណ្តាលឱ្យមានកំដៅខាងក្នុងទេ។ យោងតាមឱសថបុរាណចិន វាជាផ្លែឈើត្រជាក់ដែលជួយបំបាត់កំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។ ដោយសារតែវាមានជាតិទឹកជាង 90% ឪឡឹកជួយបំពេញជាតិទឹក ជំរុញការបន្សាបជាតិពុល និងគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពក៏ដោយ ឪឡឹកគួរតែត្រូវបានបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម ព្រោះការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ ឬប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រភព៖ https://znews.vn/tin-mung-cho-nguoi-thich-an-dua-dau-post1658800.html
