តើក្មេងអាយុប៉ុន្មានអាចរៀនហែលទឹក?

គ្រួសារគួរតែឱ្យកុមាររៀនហែលទឹកនៅពេលពួកគេមានអាយុ 12 ខែ ហើយគួររៀនជំនាញទឹករស់មុនពេលរៀនបច្ចេកទេសហែលទឹក។

ការហែលទឹកអាចជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់កុមារ ហើយក្នុងពេលតែមួយជួយឱ្យត្រជាក់ដល់រដូវក្តៅ។ គ្រួសារជាច្រើននាំទារកអាយុក្រោម 6 ខែទៅអាងហែលទឹកដោយក្តីសង្ឃឹមក្នុងការជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យរៀនហែលទឹកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានភាពចម្រូងចម្រាសដោយសារតែខ្វះភស្តុតាង វិទ្យាសាស្រ្ត ។ លើសពីនេះ កុមារមិនអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេដូចមនុស្សធំទេ ហើយអាចឆ្លងមេរោគ ប្រសិនបើពួកគេហែលទឹកក្នុងអាងសាធារណៈ។

យោងតាមអ្នកជំនាញកុមារអាចរៀនហែលទឹកចាប់ពីអាយុ 12 ខែជាមួយគ្រូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ កុមារត្រូវហែលទឹកក្នុងអាងឯកជនមួយដែលមានទឹកក្តៅប្រហែល 32 អង្សាសេ។ គ្រួសារក៏ត្រូវគិតគូរពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ សមត្ថភាពរាងកាយ សមត្ថភាពអភិវឌ្ឍន៍ និងកម្រិតនៃភាពស៊ាំជាមួយទឹក មុនពេលឱ្យកុមាររៀនហែលទឹក។

តាមឧត្ដមគតិ គ្រួសារគួរចាប់ផ្តើមដោយប្រើអាងសម្រាប់ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ ឬយកកូនទៅកន្លែងរាក់បំផុតនៃអាង។ គ្រួសារគួរប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនតាមរយៈហ្គេមដូចជា ផ្លុំពពុះ និងបាញ់ទឹក ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ ពួកគេអាចប្រើអណ្តែត ឬបំប៉ោងដើម្បីជួយ។

ក្មេងៗធ្លាប់លេងទឹក ដោយប្រើឧបករណ៍ហែលទឹក។ រូបថត៖ Unplash — ក្មេងៗធ្លាប់លេងទឹក ដោយប្រើឧបករណ៍ហែលទឹក។ រូបថត៖ *Unplash*

ប្រសិនបើកុមារមានការថប់បារម្ភ ក្រុមគ្រួសារគួរតែប្រើទឹកដមសំដីទន់ភ្លន់ ដើម្បីធានាដល់កុមារ ដើម្បីជួយឱ្យកុមារមានក្តីសុខ និងធូរស្រាល។ ជាយថាហេតុ កុមារនឹងត្រូវអនុវត្តបច្ចេកទេសហែលទឹកជាមូលដ្ឋាន ដូចជាការរំកិលដៃ និងទាត់ជើង ហើយនៅពេលដែលពួកគេមានទំនុកចិត្ត និងស្ទាត់ជំនាញ កាត់បន្ថយបណ្តុំជំនួយបន្តិចម្តងៗ។ គ្រួសារមិនគួរឱ្យកុមាររៀនមុជទឹក ឬជ្រមុជទារកនៅពេលហែលទឹកទេ ព្រោះកុមារមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការដកដង្ហើមនៅក្រោមទឹក។

ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេទៅហែលទឹកនៅពេលព្រឹក ប្រសិនបើពួកគេត្រូវការប្រើអាងហែលទឹកសាធារណៈ។ មូលហេតុគឺដោយសារសំឡេងទឹកហូរ និងសំឡេងពីហ្វូងមនុស្សអាចបន្លាចកុមារ ធ្វើឱ្យពួកគេពិបាករៀនហែល។ លើសពីនេះ គ្រួសារក៏ត្រូវផ្ដោតលើការចំណាយពេលបង្រៀនកូនដែរ។ ពន្លឺថ្ងៃនៅពេលព្រឹកព្រលឹមតិចៗ កាត់បន្ថយការខូចខាតស្បែក។ នៅពេលដែលកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ក្រុមគ្រួសារគួរតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ មិនគួរបង្ខំកុមារឱ្យរៀនហែលទឹក; ប្រសិនបើកុមារខ្លាចទឹក គ្រួសារគួរតែរង់ចាំ 1 ខែ ហើយព្យាយាមម្តងទៀត។

នៅពេលចុះឈ្មោះកុមារក្នុងមេរៀនហែលទឹក គ្រួសារគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់គ្រូដែលមិនត្រឹមតែបង្រៀនបច្ចេកទេសហែលទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តោតលើជំនាញរស់រានមានជីវិតក្នុងទឹក។ ឪពុកម្តាយគួរតែជៀសវាងការយកកូនទៅអាងទឹកដែលមានសារធាតុក្លរីន ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោម និងអាឡែស៊ី។

ឈីលី (យោងទៅតាម Momjunction, ឪពុកម្តាយ )

ប្រភពតំណ