ពីករណី Quynh Kool ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ស្ត្រីអំពីរបៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់បាល់បោះ

តារាសម្ដែង Quynh Kool និង Quynh Nga កំពុងរងការរិះគន់ពីការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មិនសមរម្យពេលកំពុងលេង បាល់រើស ។

ការអំពាវនាវរបស់ Pickleball នៅវៀតណាមកំពុងកើនឡើង ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រី។ គួរកត់សម្គាល់ថារឿងរ៉ាវនៃ ម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ នៅតុលាការគឺជាប្រធានបទ "ក្តៅ" រួមទាំងភាពចម្រូងចម្រាសជុំវិញវា។

ជាមួយនឹង pickleball ម៉ូដគួរតែសង្កត់ធ្ងន់លើការលួងលោមនិងភាពត្រជាក់។ ជាពិសេស វត្ថុស័ក្តិសមដែលនារីអាចជ្រើសរើសបានគឺ អាវទ្រនាប់កីឡា អាវប៉ូឡូ រ៉ូប សំពត់កីឡាវាយកូនបាល់...។

ជាទូទៅ សម្លៀកបំពាក់ pickleball មានភាពខុសគ្នា ប៉ុន្តែត្រូវមានការគាំទ្រ និងសមល្អ។

សម្លៀកបំពាក់ខាងលើមិនសូវលេចធ្លោដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។ ជាការពិត អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាជីពជាច្រើននៅជុំវិញ ពិភពលោក នៅតែចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់ដ៏ឡូយ និងសកម្មនេះ។

សម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះដែលលេងក្នុងគោលបំណងកម្សាន្ត និងសុខភាព សម្លៀកបំពាក់មិនត្រូវមានស្តង់ដារនោះទេ វាអាចជាម៉ូត និងទាក់ទាញ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រមាថឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្តល់អាទិភាពដល់សម្លៀកបំពាក់ដែលផលិតពី Spandex ដែលមានសមត្ថភាពស្រូបយកញើស ជាពិសេសសម្រាប់កីឡា។

រ៉ូប

ការស្លៀកពាក់ Pickleball គឺស្រដៀងទៅនឹងកីឡាវាយកូនបាល់ ដោយសំលៀកបំពាក់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ ដែលបញ្ជាក់ពីភាពជាស្ត្រី ខណៈដែលនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពបត់បែនក្នុងការលេងកីឡា។

នៅខាងក្នុងសំពត់នេះ អ្នកលេងគួរតែបំពាក់ឧបករណ៍ការពារ ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ នៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះមានម៉ូដសំពត់ខ្លីមួយឈុតជាច្រើនដែលមានស្ទីលប្លែកៗ សាកសមសម្រាប់ការលេងបាល់បោះ។

រ៉ូបដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ការលេងបាល់ទាត់។ រូបភាព៖ ព័ត៌មានកីឡា

អាវទ្រនាប់កីឡា

នេះគឺជាប្រភេទអាវទ្រនាប់ឯកទេសដែលតែងតែប្រើក្នុងកីឡា។ អាវទ្រនាប់កីឡាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយចលនាសុដន់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

សម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ អាវទ្រនាប់នឹងមានកម្រិតនៃការគាំទ្រខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើកម្លាំងនៃការហាត់ប្រាណ។

សម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះ ក្បាច់កំពូលគឺសំខាន់ណាស់ ដែលជួយរក្សាលំនឹងដើមទ្រូង ជៀសវាងផលប៉ះពាល់អំឡុងពេលចលនាលឿន និងខ្លាំង។

អាវទ្រនាប់កីឡាគឺជាសម្លៀកបំពាក់ឯកទេសដែលប្រើក្នុងកីឡា។ រូបថត៖ Facebook Do Ha

អាវប៉ូឡូ អាវកីឡា

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែលេងបាល់បោះស្រាល អ្នកមិនត្រូវការអាវទ្រនាប់កីឡាទេ អ្នកអាចផ្តល់អាទិភាពដល់វត្ថុទាន់សម័យដូចជា អាវប៉ូឡូ អាវកីឡា។ ឈុតខ្លីដែលមានពណ៌ដូចគ្នា សម្លៀកបំពាក់តឹងណែន នឹងជួយឱ្យអ្នកមានភាពឆើតឆាយ ប្រណិត ប៉ុន្តែនៅតែមានផាសុកភាពក្នុងការអនុវត្ត។

Crop top គឺល្មម ប៉ុន្តែនៅតែមានផាសុកភាព។ រូបភាព៖ ហ្វេសប៊ុក ភួង លី

សំពត់ខ្លី សំពត់កីឡាវាយកូនបាល់

សំពត់ខ្លី និងសំពត់កីឡាវាយកូនបាល់ គឺជាវត្ថុធម្មតាដែលគេឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកលេងបាល់បោះ។ ក្នុងចំណោមនោះ សំពត់ A-line ឬ pleated skirts គឺជាការពេញនិយមបំផុត ដែលបង្កើតអារម្មណ៍នៃការលួងលោម ខណៈពេលដែលបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាត និងសុភាពនារី។

សំពត់កីឡាទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយខោការពារនៅខាងក្នុង ដែលជួយអ្នកលេងជៀសវាងការប៉ះពាល់ ឬប្រមាថ។ អ្នកលេងក៏អាចបំពាក់ធាតុផ្សេងទៀតយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីបម្រើសកម្មភាពកីឡារបស់ពួកគេបានល្អបំផុត។