តើការចំហុយមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃល្អសម្រាប់អ្នកទេ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រឹន ង៉ុក ខាញ់ណាំ វេជ្ជបណ្ឌិត នៃនាយកដ្ឋានសើស្បែក និងថែរក្សាស្បែកកែសម្ផស្ស នៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ បានឆ្លើយថា៖ ការចំហុយមុខគឺជាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាស្បែក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលស្ត្រីជាច្រើនប្រើប្រាស់។ ផលប៉ះពាល់របស់វារួមមាន៖

បន្ទាប់ពី​ស្ទីម​មុខ​របស់​អ្នក​រួច សូម​លាង​សម្អាត​វា​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​ជូត​វា​ឲ្យ​ស្ងួត​ថ្នមៗ។

ការសម្អាតស្បែក ៖ តាមរយៈការបើករន្ធញើស ស្បែកត្រូវបានសម្អាតកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ខ្លាញ់ និងសារធាតុបង្កមុនងាយស្រួលដកចេញ កាត់បន្ថយការស្ទះនៃឫសសក់ ហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយការកកើតមុន។

ចរន្តឈាមប្រសើរឡើង ៖ ភាពកក់ក្តៅជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើអោយចរន្តឈាមប្រសើរឡើងនៅក្នុងស្បែក ដែលនាំឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកកាន់តែប្រសើរ។ ការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីនក៏ត្រូវបានជំរុញផងដែរ ដែលនាំឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

ការស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាស្បែកកាន់តែកើនឡើង ៖ នៅពេលដែលស្បែកស្អាត ហើយរន្ធញើសមិនសូវស្ទះ ការស្រូបយកតាមរយៈស្បែកកាន់តែប្រសើរ ហើយប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែខ្ពស់។

ធ្វើឱ្យស្បែក ស្រស់ស្រាយ ៖ ភាពកក់ក្តៅលើស្បែករួមផ្សំជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ម៉ាស្សាមួយចំនួននឹងជួយនាំមកនូវអារម្មណ៍សម្រាក និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។

រឿងដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើអាងងូតទឹកចំហាយទឹក។

យោងតាមអ្នកទទួលបានសញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិត និងជាវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រឹន ង៉ុក ខាញ់ណាំ ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលដោយចំហាយទឹកដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគួរតែផឹកទឹក និងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលចំហុយ។ ពេលកំពុងចំហុយ សូមបិទភ្នែក ហើយស្ទាបសីតុណ្ហភាពនៃចំហាយទឹក។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ក្តៅពេក សូមកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពដើម្បីជៀសវាងការរលាក។

បន្ទាប់ពីចំហុយមុខរបស់អ្នករួច សូមលាងសម្អាតវាដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតវាឱ្យស្ងួតថ្នមៗ។ លាបសេរ៉ូម ឬក្រែមផ្តល់សំណើមលើស្បែករបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។

សូណាប្រើចំហាយទឹកក្តៅ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចដើម្បីជៀសវាងការរលាក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក សូមដាក់មុខរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីប្រភពចំហាយទឹក ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ប្រកបដោយផាសុកភាពជាមួយនឹងចំហាយទឹកដែលក្តៅល្មម។

អ្នកគួរតែប្រើសូណាតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

យោងតាមអ្នកទទួលបានសញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិត និងជាវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រឹន ង៉ុក ខាញ់ណាំ ការងូតទឹកចំហាយទឹកគួរតែធ្វើតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយកំណត់រយៈពេលអតិបរមា ១០ នាទីក្នុងមួយដង ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ូសាសៀ ការចំហុយគួរតែមានកម្រិត ពីព្រោះកំដៅអាចបង្កើនការរីកសរសៃឈាម ដែលធ្វើឱ្យស្បែកឡើងក្រហមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកដូចជាជំងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម ការចំហុយអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ពេលវេលាមកត្រឹមពីរបីនាទី ព្រោះការចំហុយយូរអាចបង្កើនការរលាកនៅតំបន់ដែលរលាកនៃស្បែក។

អ្នកអានអាចដាក់សំណួរទៅកាន់ផ្នែក វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7 ដោយបញ្ចេញមតិនៅខាងក្រោមអត្ថបទ ឬផ្ញើសំណួរទាំងនោះតាមរយៈអ៊ីមែលទៅកាន់ suckhoethanhnien247@gmail.com ។

សំណួរ​ទាំងនេះ​នឹង​ត្រូវ​បាន​បញ្ជូន​បន្ត​ទៅ​វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំនាញ ជាដើម ដែល​នឹង​ឆ្លើយ​សំណួរ​ទាំងនោះ​សម្រាប់​អ្នកអាន​របស់​យើង។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm