ស្ទីមមុខរាល់ថ្ងៃល្អទេ?

អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Ngoc Khanh Nam នាយកដ្ឋានសើស្បែក - រោគសើស្បែក សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ ឆ្លើយថា៖ ការស្ទីមមុខគឺជាវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងថែរក្សាស្បែករបស់ស្ត្រីជាច្រើន។ ផលប៉ះពាល់របស់វារួមមាន:

Bác sĩ 24/7: Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?- Ảnh 1. — បន្ទាប់ពីចំហុយរួច លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតមុខឱ្យស្ងួតថ្នមៗ។

សម្អាតស្បែក ៖ តាមរយៈការបើករន្ធញើស ស្បែកត្រូវបានសម្អាតបានប្រសើរជាងមុន ខ្លាញ់ និងមុនក៏ងាយស្រួលកម្ចាត់ កាត់បន្ថយការស្ទះនៃឫសសក់ ជួយកាត់បន្ថយការកកើតមុនផងដែរ។

បង្កើនចរន្តឈាម ៖ ភាពកក់ក្តៅនឹងជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងស្បែក ជួយចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដំណើរការនៃការរីកសាយ Collagen និង elastin ក៏ត្រូវបានលើកកម្ពស់ផងដែរ ដូច្នេះវាជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។

បង្កើនការស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាស្បែក ៖ នៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានសម្អាត ឫសសក់ត្រូវបានស្ទះតិច ការស្រូបចូលស្បែកនឹងប្រព្រឹត្តទៅបានល្អប្រសើរ ហើយប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែខ្ពស់។

បន្ធូរ ស្បែក ៖ ភាពកក់ក្តៅនៅលើស្បែក រួមផ្សំជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗម៉ាស្សាមួយចំនួន នឹងជួយផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងធ្វើអោយស្បែកទន់។

ចំណាំពេលចំហុយ

យោងតាមលោកបណ្ឌិត Tran Ngoc Khanh Nam បានឱ្យដឹងថា ដើម្បីស្ទីមដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគួរតែផឹកទឹក និងលាងមុខមុនពេលចំហុយ។ នៅពេលចំហុយ អ្នកគួរតែបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសីតុណ្ហភាពនៃចំហាយទឹក។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ក្តៅពេក អ្នកគួរតែកែសម្រួលវាដើម្បីចៀសវាងការរលាក។

បន្ទាប់ពីចំហុយរួច លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតមុខឱ្យស្ងួតថ្នមៗ។ លាបសេរ៉ូម ឬក្រែមផ្តល់សំណើមលើស្បែករបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។

ការងូតទឹកដោយចំហាយទឹកប្រើចំហាយក្តៅ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកអ្នករលាក។ ដើម្បីកម្រិតការរលាក សូមរក្សាមុខរបស់អ្នកកុំឲ្យជិតប្រភពចំហាយទឹកពេក ដើម្បីធានាបាននូវអារម្មណ៍សុខស្រួល ហើយចំហាយក្តៅល្មម។

អ្នកគួរតែស្ទីមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Ngoc Khanh Nam បាននិយាយថា អ្នកគួរតែស្ទីមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយកំណត់រាល់ពេលអតិបរមា ១០ នាទី ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។

សម្រាប់អ្នកដែលមាន rosacea ការចំហុយគួរតែត្រូវបានកំណត់ព្រោះសីតុណ្ហភាពអាចបង្កើនការរីកសរសៃឈាម បង្កើនការឡើងក្រហមនៃស្បែករបស់អ្នកជំងឺ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកដូចជាជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម ការចំហុយអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែការចំហុយគួរតែត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរបីនាទី ព្រោះការចំហុយយូរអាចបង្កើនការរលាកនៅតំបន់ស្បែកដែលរលាក។

អ្នកអានអាចសួរសំណួរទៅកាន់ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7 ដោយបញ្ចូលមតិយោបល់ខាងក្រោមអត្ថបទ ឬផ្ញើពួកគេតាមរយៈអ៊ីមែល៖ suckhoethanhnien247@gmail.com ។

សំណួរនឹងត្រូវបញ្ជូនបន្តទៅវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំនាញ... ដើម្បីឆ្លើយសម្រាប់អ្នកអាន។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm