ព្យាបាលជម្ងឺត្រអក

ដើម្បីកែលម្អស្បែកស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីជម្ងឺត្រអក សូមប្រើសាប៊ូដែលសមស្រប ផ្តល់សំណើម កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពប៉ះស្បែក ជៀសវាងការត្រដុស ប្រើការបង្ហាប់ត្រជាក់ និងពិចារណាផលិតផលធម្មជាតិ។

នេះបើយោងតាម MSc ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Quy សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3 ជំងឺត្រអកគឺជាការរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលអាចឆេះឡើងនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថាន។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Atopic dermatitis គឺជាប្រភេទជំងឺត្រអកដែលសម្គាល់ដោយស្បែកស្ងួត មានស្នាម រមាស់ និងដំបៅ។

ស្បែកស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរអាចឈឺ រមាស់ ឬមានស្នាម។ ការឡើងក្រហមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយស្បែកចាប់ផ្តើមឡើងក្រហម និងបែក។ អ្នកជំងឺក៏អាចជួបប្រទះនូវការកើនឡើងនៃជាតិពណ៌ស្បែក ស្នាមប្រេះនៅលើស្បែក ពិបាកក្នុងការគេងនៅពេលយប់ដោយសារការរមាស់ខ្លាំង ឬស្បែកស្ងួតដែលឆ្លងមេរោគដោយខ្ទុះ ពងបែក ក្លិន ឬការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតរបស់អ្នកមិនស្រួល ប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយមិនមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីថែទាំខ្លួនឯងខាងក្រោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱសថតាមផ្ទះទាំងនេះមិនមានបំណងជំនួសផែនការព្យាបាលដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពីមុនដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនោះទេ នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Quy ។

ប្រើសាប៊ូត្រឹមត្រូវ។

ការងូតទឹកជាមួយសាប៊ូរឹង ឬទឹកអប់ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីរក្សាស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម សូមប្រើសាប៊ូស្រាលដែលមាន pH អព្យាក្រឹត។

ចំណាយពេលដើម្បីផ្តល់សំណើម

ផ្តល់សំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹក។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើម ចូររកមើលមួយដែលគ្មានក្លិនក្រអូប ទឹកអប់ និងសារធាតុពណ៌។ មួន និងក្រែមគឺល្អជាងឡេ ព្រោះវាផ្ទុកប្រេងច្រើន។

កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពប៉ះស្បែក

ប្រើទឹកក្តៅជំនួសឱ្យទឹកក្តៅ ដែលអាចរំខានដល់តុល្យភាពសំណើមធម្មជាតិនៃស្បែករបស់អ្នក។ ព្យាយាមកំណត់ពេលវេលាងូតទឹករបស់អ្នកឱ្យមិនលើសពី 10 នាទី។ ពិចារណាប្រើម៉ាស៊ីនសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ ឬការិយាល័យរបស់អ្នក។

លាបថ្នមៗ ជៀសវាងការត្រដុស

ជៀសវាងការត្រដុសស្បែករបស់អ្នកខ្លាំងជាមួយកន្សែង ឬអេប៉ុងពេលអ្នកកំពុងងូតទឹក។ ពេលសម្ងួតខ្លួនដោយកន្សែង សូមព្យាយាមលាប ឬខាត់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត ដើម្បីឱ្យវានៅតែមានសំណើម។

ប្រើការបង្ហាប់ត្រជាក់

នៅពេលមានរោគសញ្ញាឡើងកន្ទួល រមាស់ និងរលាកបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល ការលាបត្រជាក់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហាអាចជួយសម្រាលអាការបាន។

ដើម្បីធ្វើការបង្ហាប់ត្រជាក់ដោយខ្លួនឯង សូមដាក់ដុំទឹកកកពីរបីដុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិក លាងសម្អាតក្រណាត់ក្រោមទឹកត្រជាក់ បន្ទាប់មករុំកន្សែងសើមជុំវិញកញ្ចប់ទឹកកក ហើយដាក់លើស្បែករបស់អ្នករយៈពេល ១៥ នាទីម្ដង។

ប្រើផលិតផលធម្មជាតិ

ទឹកឃ្មុំ

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំព្យាបាលមុខរបួស និងជាតិសំណើមធម្មជាតិ។

ប្រេងដូង

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងសំណើមរបស់វា ប្រេងដូងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងកាត់បន្ថយការរលាក។

អាឡូវីរ៉ា

ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ជាជែលដើម្បីបន្ធូរស្បែកដែលរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ aloe vera មានផ្ទុកសារធាតុ polysaccharides ដែលជំរុញការលូតលាស់កោសិកា ព្យាបាលស្បែកស្ងួត រលាក។

Oatmeal

ត្រាំក្នុងទឹក oatmeal ដើម្បីបំបាត់ស្បែកស្ងួត រលាក។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Quy ប្រសិនបើស្បែកប្រែជាស្ងួតខ្លាំង ការព្យាបាលតាមផ្ទះមិនប្រសើរឡើង ឬរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល។

អ៊ីតាលី អាមេរិក

ប្រភពតំណ