몸에 철분이 부족할 때 나타나는 4가지 이상한 징후.

철분 결핍은 비교적 흔한 건강 문제이며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 식습관이 좋지 않은 사람, 임산부, 어린이는 철분 결핍 위험이 더 높습니다. 영국 의료 전문 웹사이트인 Medical News Today 에 따르면,

철분 결핍은 뇌에 도달하는 산소량을 감소시켜 뇌혈관을 팽창시키기 때문에 두통을 유발할 수 있습니다.

잦은 피로는 철분 결핍의 흔한 증상입니다. 철분 결핍은 빈혈을 유발하여, 환자들이 일상생활을 제대로 해낼 에너지조차 없을 정도로 심한 피로감을 느끼게 합니다.

또한, 철분 결핍은 다음과 같은 여러 가지 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

심장 박동 장애

장기간 철분 결핍은 혈액 내 산소 운반을 담당하는 적혈구 수를 감소시킵니다. 그 결과, 심장은 낮은 산소량을 보충하기 위해 더 많은 혈액을 펌프질해야 합니다. 따라서 심장 박동수가 빨라져 부정맥이 발생할 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 심부전이나 심장 비대로 이어질 수 있습니다.

심한 두통

철분 결핍은 뇌에 산소 공급을 감소시켜 뇌혈관이 팽창하게 하고 두통을 유발합니다. 또한 많은 사람들이 어지럼증과 현기증을 호소합니다.

또한 전문가들은 철분 결핍으로 인한 두통이 체내 도파민과 에스트로겐 호르몬 수치의 변화와 부분적으로 관련이 있다고 말합니다. 통증은 보통 머리 한쪽에서 발생하며 메스꺼움, 구토, 시력 저하를 동반할 수 있습니다.

구내염

철분 결핍은 빈혈을 유발하고 구내염과 같은 불쾌한 질환으로 이어질 수 있습니다. 구내염은 크기가 커지면 통증을 유발하고 출혈까지 일으킬 수 있습니다. 또한, 혀가 붓고 염증이 생기며 창백해지고 매끄러워지는 증상, 구강 건조증, 입가에 붉은 균열이 나타나는 것도 구내염의 증상입니다.

이명

장기간의 철분 결핍은 또 다른 특이한 증상인 이명을 유발할 수 있습니다. 빈혈이 있으면 심장이 산소 부족을 보충하기 위해 더 많은 노력을 해야 하기 때문입니다. 심장과 뇌 사이로 더 많은 혈액이 공급되면서 중이로 흐르는 혈액량이 증가하여 이명이 발생한다고 Medical News Today는 설명합니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm