부비동염은 바이러스와 박테리아로 인해 코의 부비동에 염증이 생기는 질환입니다. 증상으로는 두통, 코막힘, 눈과 코 가려움증이 있습니다. 어떤 음식은 면역 체계에 필요한 영양소를 늘려 질병 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다.
감귤류, 딸기, 블루베리, 체리, 토마토, 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 다채로운 과일에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 신체에서 백혈구를 생성하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제입니다.
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