팥을 먹으면 머리카락이 하얗게 변하고 백발이 생기는 것을 자연스럽게 예방할 수 있다

만약 여러분이 머리카락이 일찍 하얗게 세는 문제로 고통받고 있다면, 자연이 여러분에게 준 선물인 미용식품이 도움이 될 수 있습니다!

중의학에서는 팥이 변비를 치료하는 것 외에도 열을 내리고, 해독하고, 부종을 없애는 효과가 있다고 믿습니다. 게다가 일본 피부과 의사는 팥이 피부를 아름답게 하고 노화 방지 효과가 있으며 심지어 백발과 탈모를 예방하는 데도 도움이 된다고 밝혔습니다. 대만(중국) 건강 뉴스 사이트 EDH 에 따르면, 이것은 강력한 미용 보조제입니다.

피부과 의사들은 팥을 사용하면 머리카락을 아름답게 가꾸고 자연스럽게 백발을 예방할 수 있다고 권장합니다.

만약 당신이 일찍 백발이 난다면, 아름다움을 위한 자연이 선사한 뷰티푸드가 도움이 될 수 있습니다.

와쿠라이 세인트 마리아 병원(일본)의 피부과 의사인 유카 와쿠라 원장은 진단과 치료를 진행하면서 팥이 피부를 아름답게 하고, 변비를 개선하며, 노화 방지에 효과가 있는 놀라운 성분이라는 사실을 발견했습니다. 팥은 섬유질이 풍부하여 배변을 조절하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 팥에 함유된 폴리페놀은 항산화 효과가 있어, 자유라디칼과 싸우고 피부세포 손상과 칙칙함을 예방할 수 있습니다.

또한, 자유라디칼은 콜라겐을 생성하는 세포를 손상시켜 콜라겐 생성을 감소시키고, 피부의 탄력을 상실하게 하며 주름을 형성할 수도 있습니다. 멜라닌 세포가 공격을 받으면 검은 반점이 나타날 수도 있습니다.

두피에서는 혈액 순환이 감소하고 백발과 탈모의 주요 원인이 됩니다. 게다가, 자유라디칼이 너무 많으면 노화 과정이 가속화되고 암 위험이 커질 수 있습니다.

따라서 와쿠라 유카 박사는 팥 폴리페놀을 섭취하면 강력한 항산화 효과 덕분에 자유 라디칼을 적극적으로 억제할 수 있다고 믿습니다. EDH에 따르면, 피부 관리뿐 아니라 백발과 탈모도 예방할 수 있습니다.

일본 피부과 의사는 팥이 피부를 아름답게 하고, 노화 방지 효과가 있으며, 심지어 백발을 예방하는 데도 도움이 된다고 밝혔습니다.

일본 미에대학교 연구소의 준교수이자 식품화학 전문가인 이토 도모히로 씨는 한때 실험실 쥐에게 팥물을 보충한 음식을 먹인 적이 있습니다. 실험 결과, 팥물을 먹지 않은 쥐에 비해 새로 자란 털이 더 검다는 사실이 밝혀졌습니다. 전문가인 이토 도모히로는 그 이유가 멜라닌을 생성하는 효소인 '티로시나아제'가 활성화되었기 때문일 수 있다고 추측합니다.

백발의 원인은 두피의 멜라닌 세포 기능이 저하되고 멜라닌을 생성하는 데 어려움이 있기 때문입니다. 따라서 이토 도모히로 부교수는 팥이 백발을 예방하고 개선하는 데 도움이 된다고 믿지만, 구체적인 효과는 아직 모니터링이 필요하다고 강조했습니다.

팥물만 마시는 대신, 팥을 통째로 먹는 것을 유카 와쿠라 박사가 추천합니다. 팥에 함유된 섬유질이 장 운동을 자극하고 혈당의 급격한 상승을 억제하기 때문입니다. 팥에는 올리고당이 풍부해 장내 유익균을 늘리고 장을 치유하는 데 도움이 됩니다. 변비를 개선하는 것 외에도 피부 질환과 여드름이 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부보습과 백발예방에 좋은 팥죽 만드는 법

• 팥 1컵(약 160g)
• 물 3컵(약 600ml)

씻은 팥을 압력솥에 넣고 물과 함께 부드러워질 때까지 삶습니다. EDH에 따르면 냉장고에 약 1주일 동안 보관할 수 있고, 냉동실에 약 1개월 동안 보관하여 나중에 사용할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/an-dau-do-de-lam-dep-va-chong-toc-bac-mot-cach-tu-nhien-185241124170518095.htm