망고스틴을 드세요. 껍질을 버리지 마세요. 마법같은 효능이 있거든요.

망고스틴 살은 달콤하고 시원하며 여름에 인기 있는 과일이지만, 망고스틴 껍질에도 예상치 못한 건강상의 이점이 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.

망고스틴은 동남아시아 섬나라가 원산지인 나무로, 베트남에 도입되어 남부의 투저우못, 타이닌 , 자딘 등의 지방에서 과일을 얻기 위해 재배됩니다.

망고스틴은 키가 20~25m에 달하는 큰 나무로, 가지가 낮고 노란색 수지가 들어 있습니다. 잎은 두껍고 질기며 짙은 녹색의 길쭉한 타원형이며 끝이 점차 뾰족해집니다. 수꽃은 3~9송이씩 모여 피는데, 포는 양성화이며 줄기와 마디가 있습니다. 열매는 둥글고 오렌지만큼 크며, 아래에 꽃받침이 있습니다. 겉껍질은 자홍색이고, 속은 와인처럼 밝은 붉은색이며 두껍고 스펀지처럼 부드럽습니다. 열매 안에는 6~16개의 씨앗이 들어 있으며, 씨앗 주위에는 흰색 껍질이 덮여 있고, 과육은 맛있습니다.

과학자 이자 일반의인 부이 닥 상(베트남 과학기술 아카데미, 하노이 한의학 협회)에 따르면, 망고스틴은 식용으로 사용되는 과육이 많은 과일이며, 껍질은 약재로 사용됩니다. 전통 의학에 따르면 망고스틴은 떫은 맛이 나며, 수렴 및 완하 효과가 있습니다. 망고스틴 껍질에는 항균, 항염증, 항산화 작용을 하는 크산톤이 함유되어 있어 암 예방과 노화 방지에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

망고스틴을 먹을 때 껍질을 버리지 마세요.

전통 의학 전문가 부이 닥 상(Bui Dac Sang)은 망고스틴 껍질을 단독으로(망고스틴 한 가지 맛으로) 먹으면 마시기 매우 어렵다고 말했습니다. 망고스틴은 회향씨, 생강 등 집에 있는 다른 허브와 함께 마시면 마시기 쉽고 약효도 더 좋습니다. 다음은 모두가 알지 못하는 망고스틴 껍질의 효능입니다.

설사 치료: 망고스틴 껍질에는 신체의 소화 기능에 도움이 되고 설사를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 효과적인 성분이 함유되어 있습니다. 말린 망고스틴 껍질 24g과 회향 씨앗 2g을 넣어 달인 물을 만드세요.

이 방법을 사용해 보세요. 망고스틴 껍질 10개를 점토 냄비에 넣고 바나나 잎으로 단단히 덮으세요. 물이 아주 진해질 때까지 끓인 후 하루에 3~4컵씩 마시세요. 망고스틴 껍질에는 타닌 성분이 함유되어 있어 마시면 매우 떫은맛이 나기 때문에 이 방법은 설사를 효과적으로 멈추는 데 도움이 됩니다.

이질 치료: 망고스틴 껍질 6g, 페니워트 8g, 에클립타 프로스트라타 8g, 녹차 6g, 쇠비름 8g, 유포르비아 히르타 8g, 귤 껍질 4g, 감초 4g, 생강 3조각. 낮 동안 마실 수 있도록 끓여서 드세요.

구취 제거: 망고스틴 껍질 1개, 꿀 1/2컵, 물 200ml. 망고스틴 껍질 1개의 과육을 꿀과 물 200ml와 함께 갈아 과육을 걸러내어 마십니다. 망고스틴 껍질에는 쓴맛을 내는 타닌 성분이 많이 함유되어 있으므로, 맛을 더 좋게 하려면 설탕과 얼음을 넣어도 좋습니다.

불규칙한 월경의 치료: 말린 망고스틴 껍질 20g을 끓여서 마신다.

주근깨 관리: 신선한 망고스틴 껍질 20g. 숟가락으로 망고스틴 껍질 속 부드러운 과육을 긁어내어 퓌레로 만들고 꿀과 섞어 얼굴에 바르면 피부 영양 공급, 노화 방지, 여성 기미 치료에 효과적입니다.

혈중 콜레스테롤 감소: 말린 망고스틴 껍질을 충분히 사용하고, 차 대신 끓인 물을 마시세요. 이러한 물은 체중 감량 중인 사람들에게 과도한 지방을 태우는 데에도 매우 좋습니다. 또한, 망고스틴 차는 암 예방과 노화 방지에도 효과적입니다.

vov.vn에 따르면

소스 링크: https://baohanam.com.vn/suc-khoe/an-mang-cut-dung-vut-vo-no-co-cong-dung-than-ky-98622.html