비만은 질병이지 개인의 잘못이 아닙니다.

시선이 '보이지 않는 상처'가 될 때

공원에서 헬스를 하던 중, 한 중년 여성이 달리기 트랙에 발을 디딘 순간, 속삭이는 소리가 들렸습니다. "저 뚱뚱한 사람은 게으른 모양이구나. 얼마나 오래 달릴 수 있을까?" 이는 많은 과체중 사람들에게 익숙한 경험입니다.

수업 중, 직장이나 길거리에서 무해해 보이는 말, 호기심 어린 눈빛, 놀리는 듯한 웃음은 모두 "보이지 않는 상처"가 될 수 있습니다. "과식", "운동 안 함"과 같은 무심한 판단은 당사자를 점차 위축시키고 자신감을 잃게 만들며, 대중 앞에 나서기를 꺼리게 만듭니다. 특히 다시 한번 판단받을까 봐 병원에 가는 것을 미루게 됩니다.

ACTION-Vietnam 보고서에 따르면 베트남 비만 인구의 절반 이상이 차별을 경험한 것으로 나타났습니다. 이는 정신적 피해를 초래할 뿐만 아니라, 치료 및 건강 관리를 받는 데에도 지장을 초래합니다.

오해와 낙인: 비만 치료를 어렵게 만드는 보이지 않는 장벽

가장 큰 장벽 중 하나는 질병의 본질에 대한 오해에서 비롯됩니다. 많은 사람들은 여전히 과체중이 단지 과식과 운동 부족 때문이라고 생각합니다. 하지만 의학 연구에 따르면 이는 유전, 호르몬, 생활 환경, 심리, 심지어 약물 복용까지 여러 요인이 복합적으로 작용하는 결과입니다.

"의지만으로 체중을 줄일 수 있다"는 생각도 꽤 인기가 있습니다. 실제로 체중을 줄이면 몸은 식욕을 자극하고 신진대사를 방해하여 다시 체중이 늘어나기 쉽습니다. 급격한 체중 감량 또한 해결책이 될 수 없습니다. 신진대사가 감소하여 장기적인 효과를 유지하기가 더 어려워지기 때문입니다.

더욱 우려스러운 것은, 많은 사람들이 여전히 비만이 위험하지 않다고 믿고 있다는 것입니다. 오히려 세계보건기구(WHO)는 비만이 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 불임, 지방간의 위험을 증가시킨다고 분명히 밝혔습니다.

오해는 차별과 함께 옵니다. 현실에서 비만인 사람들은 종종 "게으르고, 규율이 없다"는 꼬리표를 붙입니다. 이러한 편견은 그들을 열등감과 위축감에 빠지게 만들고, 감정을 달래기 위해 먹는 것에 의존하게 만들어 체중 증가의 악순환을 초래합니다.

의료 환경에도 낙인이 존재합니다. 많은 환자들이 판단을 두려워하여 병원 방문을 꺼리고, 의사들은 체중에 대한 대화를 시작하는 것을 주저합니다. 결과적으로 치료가 지연되고 질병이 악화되며, 환자들은 교육 기회, 직업, 그리고 사회에 적응할 자신감을 잃게 됩니다.

그래서 많은 사람들이 "자가 치료"를 선택합니다. 엄격한 단식, 체중 감량 알약 복용 등... 하지만 의사의 감독 없이는 이러한 노력은 종종 실패로 끝나고, 실패 - 열등감 - 포기라는 악순환이 반복되며 질병은 더욱 악화됩니다. 한편, 의료 시스템은 여전히 인도적이고 차별 없는 방식으로 체중 감량에 대한 조언을 제공할 만큼 충분히 갖춰져 있지 않아 치료 과정이 더욱 힘들어지고 있습니다.

비만을 치료하려면 과학과 이해가 모두 필요합니다.

효과적인 비만 관리는 약물이나 수술로 시작되는 것이 아니라 사회적 인식의 변화에서 시작됩니다. 비만을 "개인적인 잘못"이 아닌 복잡한 만성 질환으로 인식할 때에만 환자들은 자신감을 잃고 의학적 도움을 받을 수 있습니다.

이러한 여정에서 의료계는 주도적인 역할을 합니다. 보건부는 과학적 식단, 적절한 운동, 그리고 행동 변화로 시작하는 표준 프로토콜을 발표했으며, 절대적으로 필요한 경우에만 약물이나 수술을 시행합니다. 가장 중요한 것은 의사의 접근 방식입니다. 판단하지 않고, 체중계의 숫자에 그치지 않고 환자의 건강과 삶의 질에 집중하는 것입니다.

변화는 병원 밖에서도 이루어져야 합니다. 언론, 학교, 직장, 그리고 가족 모두 환자들에게 격려를 제공하고, 긍정적인 언어를 사용하며, 건강한 식사, 운동, 또는 적절한 시기에 격려의 말을 건네는 것과 같은 작은 습관을 통해 환자들에게 도움을 줄 수 있습니다.

비만은 복잡한 질병이지만, 환자가 조기에 의료 서비스를 받고 사회의 이해를 받는다면 완벽하게 관리할 수 있습니다. 따뜻한 시선, 존중과 격려의 말 한마디는 환자가 콤플렉스를 극복하고 건강 관리 여정을 시작하며, 더 건강하고 인간적인 공동체를 함께 만들어갈 수 있는 약이 됩니다. 비만 치료에는 과학이 필요하지만, 편견을 없애는 것이 가장 강력한 약입니다.

비만 관리에 대한 과학적 정보와 조언을 알아보려면 베트남 의학 협회 웹사이트(https://giamcansongkhoe.vn/)를 방문하세요.

*본 기사의 정보는 비만에 대한 인식을 높이기 위한 것이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. VN25OB00064

출처: https://thanhnien.vn/beo-phi-la-benh-khong-phai-loi-cua-ca-nhan-185251120181322293.htm