최근 소셜 미디어에는 팔을 흔들거나, 몸을 흔들거나, 몸을 굳히는 등 이상하고 통제할 수 없는 행동을 하는 소년의 사진이 올라와 있습니다. 공유된 정보에 따르면, 이는 틱 증후군의 일종입니다. 틱 증후군을 가진 아이들은 주로 TV와 휴대폰을 너무 많이 시청하는 경우가 많아 증가하고 있습니다.
휴대전화와 텔레비전으로 인한 질병
코로나19 팬데믹이 진정된 이후, 틱 증후군으로 제1소아병원(호치민시)을 찾는 아동 수가 이전 기간에 비해 증가했습니다. 이 병원은 매달 평균 90~100명의 틱 증후군 아동을 받고 있는데, 이는 이전에는 약 50명 정도에 불과했던 수치입니다.
호치민시 제1소아병원 감염내과 신경과 리 히엔 칸 박사는 틱 증후군이 일종의 자발적 운동 장애라고 말했습니다. 유전적 요인이나 신경화학적 질환 외에도, 오늘날 주요 원인은 아이들이 게임이나 영화 시청을 위해 전자 기기에 너무 많이 노출되는 것입니다.
많은 부모들이 통제할 수 없는 입 경련, 팔다리 경련, 목 떨림 등으로 아이를 병원에 데려옵니다. 조사 결과, 대부분의 원인은 전자 기기의 과도한 사용에 기인하는 것으로 나타났습니다. 어떤 경우에는 단기간의 약물 치료로 회복되기도 합니다. 하지만 약물이 효과가 없어 재발하여 입원해야 하는 경우도 있습니다. 이러한 경우 의사는 약물 치료와 함께 심리 치료를 병행합니다. 대부분의 아이는 약 3~6개월 후에 상태가 호전됩니다.
칸 박사에 따르면, 이 증후군은 보통 18세 미만 아동에게 발생합니다. 학령기 아동의 약 20%가 이 질환을 앓고 있으며, 11~12세에 증상이 심해지다가 사춘기에 접어들면서 점차 완화됩니다. 어떤 아동은 성장 후 이 질환이 완전히 사라지기도 하지만, 성인이 될 때까지 이 질환을 겪는 아동도 있습니다.
호치민시 소아병원 2 이비인후과의 응우옌 탄 단 박사는 최근 몇 년 동안 베트남에서 특히 학령기 남학생을 중심으로 틱 장애가 증가하는 추세라고 밝혔습니다.
의사들에 따르면, 틱 장애는 운동 틱, 단순 틱, 일시적 음성 틱, 복합 틱, 만성 틱, 투렛 증후군 등 여러 그룹으로 나뉩니다. 틱 그룹의 증상은 다음과 같습니다.
간단한 운동성 틱에는 눈 깜박임, 흘끗 보기, 찡그린 얼굴, 어깨 으쓱, 머리와 목을 꿈틀거리기, 복부 조이기, 코를 꿈틀거리기, 입을 움직이기, 입술을 내밀기, 손을 꿈틀거리는 것 등이 있습니다. 간단한 음성성 틱에는 목을 가다듬기, 기침, 코 풀기, 침 뱉기, 비명 지르기, 짖기, 휘파람 불기, 지저귐 소리, 웅얼거림 등이 있습니다.
복잡한 틱은 더 오래 지속되며 여러 근육 그룹, 움직임(다른 사람의 움직임을 모방, 머리카락을 쓰다듬기, 다리를 차기, 점프...) 또는 소리(반복적이고 맥락에서 벗어난 단어나 문장을 말하기, 비명 지르기, 욕하기...)가 나타납니다.
리 히엔 칸 박사, 소아병원 1(HCMC) 감염내과-신경과, 소아 환자를 진찰하고 있습니다.
아이들의 틱 극복 돕기
시립 어린이 병원(HCMC) 심리학과의 심리학자 난 깜 응이(Nhan Cam Nghi)는 경증에서 중등도의 틱 장애를 가진 아이들은 일반적으로 일상생활에 지장을 주지 않는다고 말했습니다. 그러나 틱 장애는 아이의 활동과 자아상에 영향을 미쳐 고립, 대인 관계 갈등, 심지어 괴롭힘으로 이어지기 쉽습니다. 따라서 가족은 아이들을 이해하고 함께해야 합니다.
첫째, 틱 발생 수준과 빈도를 모니터링해야 합니다. 경고 신호나 증상 유발 요인을 관찰하고 이해한 후, 부모는 아이의 연령과 인지 수준에 맞게 틱 장애에 대해 설명하고, 아이가 틱 동작을 대체할 수 있는 적절한 동작(예: 리듬감 있는 호흡, 1부터 10까지 세기 등)을 찾도록 지도하고, 유발 요인에 대처하는 연습과 이완 연습을 해야 합니다.
심리학자 캄 응이(Cam Nghi)에 따르면, 위의 단계들은 습관 반전 행동 치료의 적용 사례 중 하나입니다. 또한, 부모는 아이가 불안하거나 흥분하거나 피곤할 때 틱 증상이 심해지는 경우가 많다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 아이의 집중력과 주의를 끌 수 있는 가벼운 활동을 구성하면 틱 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 아이가 틱을 조절하려고 할 때 격려하고 보상하는 것도 아이의 긍정적인 행동을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
"일상 생활에서 가족은 아이들을 비난하는 것을 피하고, 틱 증상이 감정과 자신감에 영향을 미칠 때 안심시켜야 합니다. 아이들과 교류하고 소통하는 데 시간을 보내고 전화 방해를 제한하는 것도 특히 틱 장애가 아이들의 발달에 미치는 부정적인 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다."라고 심리학자 캄 응이는 분석했습니다.
의사들은 아이들에게서 틱 증후군의 징후가 발견되면 부모가 아이를 전문의에게 데려가 검사와 테스트를 받고, 각 사례에 맞는 적절한 치료와 개입에 대한 조언을 받아야 한다고 권고합니다.
어른들은 모범을 보여야 합니다.
아이들이 TV 시청과 휴대폰 사용 습관을 고치도록 돕기 위해, 의사들은 부모에게 모범을 보이고 아이들 앞에서 전자 기기를 사용하지 말라고 권고합니다. 대신 퍼즐 놀이, 책 읽기, 신체 활동 참여, 집안일 등 아이들과 함께 놀아주는 시간을 가지세요.
TV 시청이나 휴대폰 사용에 중독된 아이의 경우, 부모는 사용 시간을 점진적으로 줄여야 합니다. 아이가 갑자기 TV 시청이나 휴대폰 사용을 중단하도록 강요하지 마세요.
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