노인을 위한 정신 건강 관리

반취안 공동체의 문화교류 프로그램에서 노인들이 공연예술에 참여하고 있다.

NCT 예술 운동의 밝은 면모 중 하나인 지방 NCT 예술 동아리는 2012년에 창단되어 현재 30명이 넘는 회원을 보유하고 있습니다. 각 회원은 서로 다른 배경과 전문 분야를 가지고 있지만, 노래에 대한 열정은 모두 동일합니다. 고령임에도 불구하고 모두 활기차고 열정적인 자세로 연습에 적극적으로 참여합니다. 몇 시간 동안 연습하고 교류한 후에는 모두 함께 앉아 기쁨과 이야기를 나누며, 이를 통해 회원들 사이에 유대감과 친밀감, 그리고 애정을 형성합니다.

지방 노인 예술 클럽 회장인 응우옌 칸 훙 씨는 이렇게 말했습니다. "클럽은 설립 이후 단순히 "재미로 노래하는 것"을 넘어, 회원들이 행복하고 건강하며 유익하게 살아갈 수 있도록 건강한 놀이터를 만드는 것을 목표로 삼아 왔습니다. 현재 클럽은 매주 한 번씩 활동을 진행하고 있으며, 60세 또는 70세가 넘은 회원들도 여전히 열정적으로 연습하고 적극적으로 교류하며, 지역 사회에 낙관주의와 삶에 대한 사랑을 전파하는 데 기여하고 있습니다. 특히 클럽은 모든 계층의 노인 예술 축제에서 많은 상을 수상했으며, 지역 정치 및 문화 행사에서 정기적으로 공연을 펼치고 있습니다."

예술뿐만 아니라 스포츠 훈련 운동도 배드민턴, 탁구, 배구 등 다양한 종목으로 도내 노인들의 적극적인 호응을 얻고 있다. 특히 17-10 탁구 클럽은 2010년 10명의 회원으로 설립되었으며, 현재 클럽 회원은 50명이 넘고 70% 이상이 노인이다. 매일 오후와 저녁에 회원들이 모여 탁구를 친다. 키루아 구의 비 반 빈 씨는 다음과 같이 말했다. 탁구를 좋아하는 사람들에게 클럽에 가입하는 것은 기쁨일 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가져다준다. 특히 우리와 같은 노인들에게 탁구는 신체를 유연하고 유연하게 만들고 반사 신경을 훈련하고 손과 눈의 협응력을 길러주며 눈이 더 날카로워지고 정신이 더 민첩해지는 데 도움이 된다. 매 연습 세션에서 우리는 함께 운동하고 대화를 나누기 때문에 기분이 매우 편안하고 피로가 줄어들고 잠도 잘 자고 더 잘 먹는다. 이 놀이터 덕분에 우리의 삶은 매일 더 재미있고 건강하며 의미 있다.

성 노인 협회 상임 부회장인 쯔엉 티 호아 여사는 다음과 같이 말했습니다. "협회는 매년 모든 계층이 여러 부문 및 단체와 긴밀히 협력하여 다양한 문화 및 스포츠 활동을 기획하고, 노인들을 위한 건강하고 유용한 놀이터를 조성하도록 지시합니다. 이를 통해 회원들이 운동하고 교류하며 배우는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 행복하고 건강하며 유익한 삶을 살도록 하는 정신을 고취시켜 성 전체에서 "노년 - 밝은 본보기"라는 모범적인 삶의 모범을 성공적으로 구현하는 데 기여합니다."

도 노인협회 통계에 따르면, 현재 도에는 노인을 위한 445개의 활동적인 스포츠 및 예술 클럽이 있으며, 10,000명 이상의 회원이 정기적으로 연습하고 교류하고 있습니다.

특히, 매년 도 노인회는 기관, 단위, 지역 사회와 협력하여 구(구) 및 도 단위에서 노인을 위한 다양한 스포츠 대회와 예술 공연을 개최하여 수천 명의 회원을 유치하고 있습니다. 이러한 활동은 노인 공동체의 결속력을 강화할 뿐만 아니라, 여러 우수 요소를 발굴하고 육성하는 데 기여합니다. 이후 도 대표단이 창단되어 중앙 단위의 노인 스포츠 대회와 예술 공연에 참여하며 많은 성과를 거두었습니다. 2022년에는 도 노인 배구단이 제8회 전국 노인 배구 대회에서 우수상을 수상했고, 2023년에는 도 노인 예술단이 북부 도·시 노인 노래 축제에서 B상을 수상했습니다.

예술과 스포츠 운동이 이 지역 어르신들의 정신적 삶을 향상시키는 데 기여했음을 알 수 있습니다. 70~80세가 넘은 많은 어르신들이 여전히 열정적으로 공연과 경연 대회에 참여하며 지역 사회에 긍정적인 에너지를 전파하는 "빛의 원천"이 되고 있습니다.

앞으로도 도노인회는 각 지역의 실정에 맞는 클럽 모델을 지속적으로 구축하고, 활동의 질 향상을 위해 훈련, 교류, 대회 개최를 위한 협력을 강화할 것입니다. 동시에, 시설 개선, 노인들의 놀이터 마련, 운동 시설 마련 등을 위해 사회적 자원을 적극 활용하여, 장수뿐만 아니라 건강하고 행복하며 의미 있는 삶을 살 수 있도록 지원할 것입니다. 이를 통해 지역 사회에 경험과 지성, 그리고 긍정적인 에너지를 지속적으로 제공할 것입니다.

출처: https://baolangson.vn/nang-cao-doi-song-tinh-than-nguoi-cao-tuoi-5063435.html