혈압을 유지하세요 - 건강을 유지하세요

타이빈 지역의 노인들은 지역 보건소에서 고혈압 검사를 받고 선별 검사를 받습니다.

동킨구 7블록에 거주하는 78세 농 반 호이 씨는 고령에도 불구하고 매달 병원 에 가서 혈압을 체크하고 약을 받는 것을 잊지 않습니다. 호이 씨는 이렇게 말했습니다. "8년 전에 고혈압 진단을 받았습니다. 병원 의사 선생님께서 규칙적으로 약을 복용하고, 운동을 하고, 저염식을 하라고 하신 덕분에 혈압이 안정되고 건강해졌으며, 두통도 예전보다 줄었습니다."

호이 씨와 함께 동킨 구에는 현재 약 500명의 노인이 보건소에서 고혈압 관리를 받고 있습니다. 특히, 2025년 10월 말, 보건소는 지역 내 400명 이상의 노인을 대상으로 무료 건강 검진을 실시한 결과, 거의 절반이 고혈압을 앓고 있는 것으로 확인되었습니다. 대부분의 노인은 건강 검진 수첩을 소지하고 있으며, 보건소에서 정기적으로 약을 복용하고 있습니다.

동킨구 보건소장 풍 박 베(Phung Bach Ve) 박사는 "과거에는 많은 노인들이 주관적으로 증상이 심할 때만 보건소를 찾았습니다. 하지만 이제는 비전염성 질환 관리 프로그램 덕분에 무료로 혈압을 측정할 수 있고, 질병을 조기에 발견하고 신속하게 치료하여 합병증을 줄일 수 있습니다."라고 말했습니다.

2025년 초부터 성 전체에서 고혈압 환자 23,800명 이상을 관리해 왔으며, 이들 중 대부분이 60세 이상입니다. 최근 몇 년간 성 보건부는 중앙 지침 및 질병 동향을 정기적으로 업데이트하여 지역 보건소와 시/군 보건소에 검진 강화, 환자 기록 관리, 정기 검진 알림, 약물 복용 여부 확인, 정기 모니터링 소프트웨어 도입을 통한 치료 계획의 신속한 파악 및 조정, 그리고 관계 기관 및 단체와의 협력을 통해 국민의 질병 예방 인식 제고를 위한 홍보 활동을 전개해 왔습니다.

현재까지 도내 65/65개 시/군 보건소와 보건소에서 고혈압 환자 관리 기록을 보유하고 있으며, 지표와 치료 계획을 주기적으로 업데이트하고 있습니다. 매년 지역 보건소와 시/군 보건소는 지역 노인들을 위해 보건소에서 건강 검진을 실시하고 있습니다. 매년 평균 약 5만 명의 노인들이 정기적인 건강 검진과 고혈압 검진을 받고 있습니다.

동시에, 보건소들은 건강한 생활 습관과 행동 변화를 위한 소통을 강화하고, 확성기, 소셜 네트워크, 마을 회의 등을 통해 가정에서 혈압을 측정하도록 장려하고 있습니다. 고혈압에 대한 홍보 및 관리는 정기적인 건강 검진, 예방 접종, 노인 건강 관리, 영양 상담, 재활 등을 통해 보건소를 통해 통합적으로 이루어집니다.

지역사회 검진을 통해 고혈압 노인 비율이 증가하는 추세이며, 이는 주로 짠 음식 섭취와 운동 부족 때문입니다. 지방 질병통제예방센터 비전염성 질환 예방 및 영양부 부국장인 레 티 키에우 오안 씨는 다음과 같이 권고합니다. 혈압을 안정적으로 유지하려면 노인은 소금 섭취를 줄이고, 가공식품을 피하고, 적정 체중을 유지하고, 걷기나 매일 요가와 같은 가벼운 운동을 해야 합니다. 의사의 지시에 따라 정기적으로 약을 복용하고, 몸 상태가 좋아졌다고 해서 임의로 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다.

앞으로 도 보건부는 노인 정기 건강 검진, 영양 상담 확대, 적절한 운동 등을 병행하는 등 지역사회 만성 질환 관리 모델을 지속적으로 확대해 나갈 것입니다. 이와 동시에, 각 가정은 가정에서 혈압 측정기를 사용하여 혈압 변동을 조기에 감지하고, 노인들이 혈압을 조절하고 건강하게 생활하며 행복한 노년을 보낼 수 있도록 장려할 것입니다.

출처: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html