풍 탄 호앙(리엔찌에우구) 씨는 "날씨가 너무 더워서 걱정이에요. 뇌졸중의 징후가 뭔지도 모르겠고, 열사병에 걸린 사람을 만나면 어떻게 대처해야 할지도 모르겠어요."라고 말했습니다.
응우옌 티 팜(응우한선군) 씨는 "예방이 치료보다 낫습니다. 특히 노약자와 기저질환이 있는 분들은 더운 계절에 뇌졸중을 예방하는 구체적인 지침이 절실히 필요합니다."라고 말했습니다.
다낭 병원 중환자실 및 방역과 부과장인 황 후 히에우 박사는 기자들에게 최근 열사병 응급 환자가 많이 접수되었다고 밝혔습니다. 환자 대부분은 야외 근로자, 기저 질환이 있는 노인, 그리고 햇볕 아래서 격렬한 운동을 하는 젊은이들입니다.
"이러한 사례들의 공통점은 신속하게 조치를 취하지 않으면 모두 심각한 상태로 악화된다는 것입니다. 장시간 더위는 탈수, 전해질 불균형을 유발하고, 심장이 체온을 조절하기 위해 과도하게 작동하게 만듭니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 신부전 등 기저 질환이 있는 사람들은 특히 심각한 영향을 받기 쉽습니다."라고 히에우 박사는 말했습니다.
열사병의 경고 징후는 다음과 같습니다: 심한 두통, 현기증, 메스꺼움, 땀이 나지 않는 뜨겁고 붉은 피부, 호흡 곤란, 심장 박동수 증가, 혼란, 말투 불분명, 발작, 팔과 다리의 약화, 붕괴 및 혼수상태.
히에우 박사에 따르면, 열사병 의심 증상이 있는 사람을 발견하면 다음과 같은 조치를 신속하게 취해야 합니다. 환자를 에어컨이 있는 방이나 나무 아래처럼 시원하고 통풍이 잘 되는 곳으로 옮기세요. 옷을 느슨하게 풀고, 젖은 수건이나 선풍기로 몸을 식히고, 전신에 물을 뿌려주세요. 겨드랑이, 사타구니, 목처럼 큰 혈관이 많은 부위에는 얼음찜질을 하세요. 절대 온몸을 차가운 물에 담그지 마세요. 즉시 119에 신고하세요.
처음 30~60분의 "골든" 시간은 생명을 구하고 뇌, 심장, 신장과 같은 중요 장기의 손상을 최소화하는 데 매우 중요합니다. 호흡과 혈액 순환을 모니터링하십시오. 환자가 호흡을 멈추거나 심장마비를 일으킨 경우, 숙련된 전문가가 있다면 심폐소생술을 시행해야 합니다. 특히, 질식 및 기도 폐쇄 위험을 방지하기 위해 환자가 졸리거나 의식이 없을 때는 물을 강제로 마시게 하지 마십시오.
노인(특히 65세 이상), 어린이, 그리고 심혈관 질환, 당뇨병, 신경 질환 등 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 더운 날씨에 뇌졸중 위험이 높습니다. 또한, 야외 활동이 잦거나 햇볕 아래에서 격렬한 운동을 하는 사람들은 더운 날씨의 영향을 받기 쉽습니다.
히에우 박사에 따르면, 많은 사람들이 사랑하는 사람이 햇볕에 지쳐 있는 것을 보면 마음대로 바람을 긁어대거나, 나뭇잎을 붙이거나, 기름을 바르거나, 시간이 지나가기를 기다리면서 의도치 않게 효과적인 응급처치를 위한 "황금 시간"을 놓치고 있다고 합니다.
다른 경우에는 찬물을 붓거나 찬물 샤워를 하는 등 잘못된 냉각이 갑작스러운 혈관 수축과 저혈압을 유발하여 상태를 악화시킬 수 있습니다. 특히 의식을 잃은 환자를 병원으로 이송하기 위해 오토바이를 운전하는 것은 매우 위험하며, 환자가 갑자기 호흡을 멈추거나 도중에 발작을 일으킬 경우 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
더운 계절에 뇌졸중을 예방하기 위해 의사들은 오전 10시부터 오후 4시까지 야외 활동을 자제할 것을 권고합니다. 특히 노인과 기저 질환이 있는 분들은 더욱 그렇습니다. 부득이하게 야외 활동을 해야 하는 경우, 챙이 넓은 모자, 밝은 색 긴팔 셔츠, 선글라스, 마스크를 착용하세요.
갈증을 느끼지 않더라도 매일 충분한 물을 마시세요. 정수된 물과 전해질 음료를 우선적으로 마시고, 알코올, 맥주, 커피 섭취는 제한하세요. 작업 환경을 환기가 잘 되도록 개선하고, 교대 근무 사이에는 적절한 휴식을 취하세요. 햇볕 아래서 또는 에어컨이 있는 방에서 나온 직후에는 격렬한 신체 활동을 자제하세요. 적절한 영양 섭취를 늘리고, 과일, 주스, 오레졸을 보충하여 저항력을 향상시키세요.
출처: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html
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