약 1년 전부터 허리 디스크가 있는데, 약은 복용하지 않았고 날씨가 추워지면 통증이 심해집니다. 병원에 갔더니 아직 수술은 필요 없다고 하더군요.
하지만 나중에 상태가 점점 더 악화되어 수술이 불가능해질까 봐 너무 두렵습니다. 의사 선생님, 지금 당장 수술을 해야 하는지, 아니면 수영이나 턱걸이 같은 운동으로 충분한지 여쭤보고 싶습니다. 수술은 언제 고려해야 할까요? 수술 후 회복 가능성이 50/50이고, 부분 마비 위험도 있다고 들었습니다. 너무 걱정됩니다. 현재 통증 때문에 일과 생활에 큰 지장을 받고 있습니다. ( 응우옌 반 꾸엉, 27세, 껀터 )
회신하다:
추간판 탈출증의 경우, 의사는 질환의 심각도에 따라 다양한 치료 방법을 사용합니다. 우선, 환자는 보존적 치료를 받게 됩니다. 이 방법은 약물 치료, 물리 치료, 그리고 건강한 생활 습관 유지를 병행합니다.
진통제, 소염제, 근육 이완제 등은 추간판 탈출증 치료에 흔히 사용되는 약물입니다. 환자는 어지럼증, 메스꺼움, 알레르기 반응과 같은 부작용은 물론 위궤양, 간 및 신장 기능 장애, 골다공증과 같은 심각한 합병증을 예방하기 위해 의사의 처방대로 정확하게 복용해야 합니다.
이와 병행하여 환자는 물리 치료를 통해 업무 및 일상생활 중 잘못된 자세로 인한 통증을 완화하고 신경 압박을 줄일 수 있습니다. 이러한 운동은 의료 전문가의 지도하에 실시해야 합니다.
또한, 환자들은 규칙적인 운동 에 주의를 기울여야 합니다. 추간판 탈출증 환자에게는 턱걸이와 수영이 권장됩니다. 턱걸이는 척추를 늘려 척추뼈 사이의 거리를 넓히고 추간판에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 또한, 턱걸이는 압박된 신경을 풀어주어 통증을 효과적으로 완화시켜 줍니다. 환자는 철봉에 약 45초 동안 매달린 후 천천히 내려와야 합니다. 턱걸이는 각 동작당 3~4회씩, 일주일에 3회 실시하는 것이 좋습니다.
한편, 수영은 체중이 관절에 가하는 압력을 줄여 디스크 압박을 완화하고 통증을 효과적으로 줄여줍니다. 또한, 수영 중 심호흡은 체내 혈액과 산소 순환을 촉진하여 통증과 염증을 효과적으로 감소시킵니다. 추간판 탈출증 치료에 효과적인 도움을 주기 위해서는 평영을 선택하고, 1회 30~60분씩 주 3~4회 규칙적으로 수영하는 것이 좋습니다.
추간판 탈출증에 대한 비약물적 및 약물적 치료에도 불구하고 4~6주 이내에 증상이 호전되지 않으면 수술을 고려할 수 있습니다. 환자의 구체적인 상태에 따라 의사는 개복 수술, 미세 수술, 내시경 수술, 척추 유합술 또는 인공 디스크 치환술과 같은 적절한 수술 방법을 처방할 수 있습니다.
Nguyen Van Toai 박사, 1등급 전문가
호치민시 탐안종합병원 신경외과 척추과
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