허리 통증

설날을 앞둔 며칠 동안 허리 통증을 쉽게 유발할 수 있는 습관들.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Z세대의 척추 건강: 장시간 앉아 있는 습관의 결과

Báo Lào Cai

03/02/2026

하이힐을 오래 신으면 척추와 무릎 관절에 영향이 나타나기까지 얼마나 걸릴까요?

Báo Thanh niên

17/01/2026

과도한 노동과 잘못된 자세로 인한 허리 통증은 생각보다 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

플랭크 운동: 복부와 척추 건강에 최적의 효과를 얻으려면 몇 초 동안 자세를 유지해야 할까요?

Báo Thanh niên

08/01/2026

50세 이상에게 가장 적합한 하루 걷기 시간은 몇 분일까요?

Báo Thanh niên

21/12/2025

많은 사람들이 만성 허리 통증을 단순한 피로로 오해하지만, 실제로는 위험한 척추 손상일 수 있습니다.

Báo Thanh niên

28/11/2025

임신 32주차 복부 경화: 생리적 수축일까, 아니면 조산의 경고 신호일까?

Báo Thanh niên

28/11/2025

허리 통증 완화에 도움이 되는 간단하고 효과적인 스트레칭 운동 8가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

의사들은 척추 건강 개선에 도움이 되는 수면 자세를 제시합니다.

Báo Thanh niên

15/11/2025

의사들이 척추에 해로운 수면 자세 두 가지를 공개했습니다.

Báo Thanh niên

12/11/2025

혈뇨는 신장암의 징후인가요?

Báo Thanh niên

27/10/2025

달리기를 통해 네 가지 근육 그룹이 강화됩니다.

Báo Thanh niên

23/10/2025

매일 아침 스쿼트 20개를 하면 얻을 수 있는 4가지 건강상의 이점.

Báo Thanh niên

16/10/2025

결론적으로, 베개를 베고 자야 할까요, 아니면 베지 않고 자야 할까요? 전문가의 답변을 들어보세요.

Báo Thanh niên

07/10/2025

의사들은 앉은 자세가 사무직 근로자들의 노화를 앞당긴다고 경고합니다.

Báo Thanh niên

06/10/2025

다리를 꼬고 너무 오래 앉아 있으면 건강에 심각한 위험이 4가지 발생합니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

두 다리가 거의 마비될 뻔했던 이 외국인 여성은 이틀간의 치료 끝에 회복했습니다.

Báo Thanh niên

12/09/2025

의사들이 허리 통증이 신장 질환의 징후인지 알아보는 방법을 설명합니다.

Báo Thanh niên

09/09/2025

책, 음악, 체스에서 얻는 "정신적 치유"는 암 환자들이 더욱 낙관적인 마음을 갖도록 도와줍니다.

Báo Thanh niên

04/09/2025

탄탄한 복근은 좋은 체격을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수명 연장에도 기여합니다.

Báo Thanh niên

25/08/2025

남성들이 흔히 간과하는 고환암의 위험한 5가지 증상.

Báo Thanh niên

15/08/2025

복부 지방 제거를 방해하는 플랭크 자세 실수 5가지.

Báo Thanh niên

10/08/2025

팔굽혀펴기와 플랭크, 어떤 운동이 지방을 더 빨리 태울까요?

Báo Thanh niên

03/08/2025