발목 통풍의 징후

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부상 없이 발목에 갑작스러운 통증이 나타나면 통풍의 징후일 수 있습니다. 이 경우 얼음 찜질과 항염증제가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

통풍은 관절에 과도한 요산이 축적되어 염증을 유발하는 흔한 관절염입니다. 급성 통풍 발작이 발생하면 관절에 통증과 부기가 나타납니다. 이 증상은 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있으며, 일반적으로 한 번에 한 관절씩 나타납니다. 발목에 발생하는 통풍 발작은 "발목 통풍"이라고 합니다.

발목 통풍의 근본 원인은 다른 관절과 마찬가지로 요산 결정이 발목에 갇히면서 발생합니다. 이 질환은 때때로 인지하기 어려워 발목 염좌나 좌상으로 오인될 수 있습니다. 그러나 통풍은 이전 부상 없이 발생하며 빠르게 진행됩니다. 주요 증상은 날카로운 통증, 발적, 부기, 발목의 열감입니다.

[캡션] 사진: Freepik — 발목 통풍은 통증, 부기, 발적을 유발하며 진통제나 얼음 찜질로 완화할 수 있습니다. 사진: *Freepik*

발목에 통풍이 의심되는 경우, 진단 및 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 조기에 발견하여 치료하면 통풍은 가장 관리하기 쉬운 관절염 중 하나입니다. 환자의 증상과 현재 건강 상태에 따라 의사는 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 사용, 얼음 찜질, 발 올리기, 휴식 등 다양한 치료법을 권고할 것입니다. 통풍 증상은 대개 며칠에서 몇 주 후에 저절로 가라앉습니다.

일부 사람들은 통풍 발작이 반복적으로 발생할 수 있으며, 치료하지 않으면 피부 아래에 덩어리가 생겨 관절에 영구적인 손상을 줄 수 있는 통풍결절이 생길 수 있습니다.

발목 외에도 통풍은 다른 관절, 신장, 그리고 힘줄 주변에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 통풍 발작이 가장 흔히 발생하는 부위는 엄지발가락입니다. 대부분의 통풍 발작은 발병 후 약 12시간에서 24시간 사이에 최고조에 달합니다. 증상은 보통 치료 여부와 관계없이 1~2주 안에 가라앉습니다. 어떤 사람들은 평생 통풍 발작을 한 번만 겪을 수도 있지만, 같은 관절에 반복적으로 재발하는 사람들도 있습니다. 이를 재발성 재발이라고 합니다. 발작 사이에는 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 증상이 없는 완화 기간이 있습니다.

남성은 여성보다 통풍에 걸릴 확률이 세 배 더 높습니다. 이는 여성 호르몬인 에스트로겐이 혈중 요산 수치가 높아지는 것을 방지하는 보호 효과가 있기 때문입니다. 통풍 위험은 나이가 들수록 증가합니다. 40세 이상의 남성이나 에스트로겐 수치가 감소하는 폐경을 겪은 여성은 통풍에 걸릴 확률이 더 높습니다.

통풍의 다른 위험 요인에는 다음이 포함됩니다: 비만 또는 과체중; 이뇨제 복용; 퓨린이 많은 식단, 음주... 따라서 규칙적인 운동; 음주 제한, 퓨린이 풍부한 음식 섭취; 식단 준수와 같은 생활 방식의 변화는 신체의 과도한 지방과 높은 퓨린 수치를 줄이는 데 도움이 되며, 이는 통풍의 위험을 줄일 수 있습니다.

하이 마이 ( 건강에 따라 )

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