폐 질환을 나타낼 수 있는 손과 피부의 징후.

손톱이 파랗게 변하는 것은 폐렴이나 폐기종의 징후일 수 있으며, 곤봉형 손가락은 비소세포폐암의 흔한 증상입니다.

폐 질환이 있는 사람들은 흔히 기침, 호흡 곤란, 흉통을 경험합니다. 많은 경우, 손과 피부에 나타나는 증상 또한 폐 질환의 징후일 수 있습니다.

곤봉형 손가락 : 손가락 끝이 북채처럼 커지는 증상은 혈중 산소 농도 저하 또는 폐 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 비소세포 폐암 환자에게서 흔히 나타나는 증상입니다.

곤봉형 손가락 외에도 폐암의 다른 징후로는 2~3주 동안 지속되는 기침, 객혈, 호흡곤란, 흉통, 삼키기 어려움, 천명음, 그리고 원인을 알 수 없는 체중 감소 등이 있습니다. 종양이 폐의 윗부분에 있는 경우 어깨, 팔, 팔꿈치 또는 목의 통증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

푸른 손톱: 건강한 사람의 손톱은 일반적으로 표면이 매끄럽고 옅은 분홍색을 띠는데, 이는 혈액과 산소 순환이 원활함을 나타냅니다. 피부 밖으로 자라나는 손톱 부분은 불투명한 흰색이거나 반투명할 수 있습니다.

손톱이 파랗게 변하는 것은 체내 혈액에 산소가 부족할 때 나타납니다. 이러한 증상은 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴, 폐색전증 환자에게 흔히 발생합니다. 또한, 다른 심혈관 질환의 증상으로도 손톱이 파랗게 변할 수 있습니다.

건강한 손톱은 보통 매끄럽고 분홍색입니다. 손톱이 파란색이나 보라색으로 변하면 폐 건강에 이상이 있을 수 있습니다. (이미지: Freepik)

손톱이 보라색으로 변하는 증상: 폐기종(만성 폐쇄성 폐질환의 일종)과 만성 기관지염 또한 손톱이 보라색으로 변하는 원인이 될 수 있습니다.

피부 변색 : 이는 종종 폐에 작은 염증성 세포가 증식하는 질환인 사르코이드증으로 인해 발생하며, 신체의 모든 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 증상으로는 지속적인 마른기침, 호흡곤란, 흉통, 피부색 변화 등이 있습니다. 영향을 받은 피부 부위는 어두워지거나 밝아질 수 있으며, 특히 흉터나 문신 주변에 피하 결절이 나타날 수 있습니다.

다리의 붓기와 통증 : 이는 다리에 혈전이 생긴 심부정맥혈전증의 징후일 수 있습니다. 혈전이 떨어져 나와 폐로 이동하여(폐색전증) 혈류를 차단하고 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.

폐는 기체 교환에 중요한 역할을 하며, 신체가 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출하도록 돕습니다. 또한 오염 물질에 노출되지 않으면 스스로 정화하는 능력이 있습니다. 깨끗한 공기를 마시면 폐 조직이 팽창하여 정상적인 기능을 유지할 수 있습니다. 가정에서는 실내 공기질을 개선하기 위해 각 방에 공기청정기를 구입하거나 생활 공간 전체에 공기 여과 시스템을 사용하는 등의 방법을 고려해야 합니다.

적절한 운동은 폐 건강을 향상시킵니다. 예를 들어, 요가와 수영은 기도 자극을 줄여주어 폐 건강에 도움이 됩니다. 심호흡 운동은 호흡기 질환이 있는 사람들이 더 편안하게 숨을 쉬고 마음을 안정시키는 데 도움을 줍니다.

항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하면 폐를 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강황의 주요 활성 성분인 커큐민은 특히 흡연자의 폐 기능 개선에 도움을 줍니다. 녹차에 함유된 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 조직의 섬유화 또는 흉터 형성을 억제하는 데 도움이 됩니다.

레 응우옌 ( 힌두스탄 타임스에 따르면)

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출처 링크: https://vnexpress.net/dau-hieu-o-tay-da-canh-bao-benh-phoi-4675944.html