제 손녀가 생후 3주가 다 되어갑니다. 하노이 날씨가 너무 추워서 따뜻한 옷을 입히고 두꺼운 담요를 두 장 덮어줬는데도 아이가 여전히 너무 따뜻해요. 이렇게 따뜻하게 해주는 게 맞는 건가요? (꾸인 리엔, 하노이)
회신하다:
신생아는 면역 체계와 호흡기가 약합니다. 생후 초기에는 체온 조절 능력이 부족하여 지나치게 추운 날씨에 노출되면 폐렴이나 호흡기 감염과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다.
아기의 체온을 안정적으로 유지하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 많은 가정에서는 아기에게 여러 겹의 따뜻한 옷을 입히고 두꺼운 담요로 꽁꽁 싸매는 등 과하게 따뜻하게 해주는 경향이 있는데, 이로 인해 아기는 땀을 많이 흘리고 감기에 걸려 건강에 악영향을 받을 수 있습니다.
겨울철에 아기를 따뜻하게 해 주기 위해 다음 사항을 참고해 주세요.
4개는 따뜻하고 1개는 통풍이 잘 되는 스타일입니다.
아이의 몸에서 항상 따뜻하게 유지해야 하는 네 부위는 손, 발, 배, 그리고 등입니다. 아이들은 두꺼운 옷 한 벌보다는 양말, 장갑, 그리고 부드럽고 통기성이 좋은 옷을 여러 겹 입어야 합니다.
아이의 등은 적당히 따뜻하게 유지하고, 과도한 땀은 땀이 다시 몸속으로 스며들어 추위를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 같은 날씨 조건에서 아이는 어른보다 옷을 한 겹 더 입어야 합니다.
아기의 머리는 항상 천문을 가리는 모자로 덮어서는 안 됩니다. 실내 온도가 따뜻하거나, 열이 있거나, 잠을 잘 때는 아기의 머리가 숨을 쉴 수 있도록 해 주세요. 천문은 날씨가 추울 때, 방에 냉난방 겸용 장치가 없을 때, 목욕 후, 또는 외출할 때만 덮어주면 됩니다.
부모는 아이가 외출할 때 머리 부분을 가릴 수 있도록 모자를 씌우고 두꺼운 옷을 입혀 따뜻하게 해야 합니다. 사진: 프리픽
옷은 부드럽고 매끄러우며 신축성이 좋습니다.
부모는 아이들의 편안함을 위해 부드럽고 신축성 있는 면 소재의 양말, 장갑, 옷을 선택해야 합니다. 옷은 흡수성이 좋아야 하며, 기저귀 발진이나 피부 자극을 쉽게 유발할 수 있는 거칠고 답답한 소재는 피해야 합니다.
아이를 돌볼 때 부모는 아이의 등, 팔, 다리에 땀이 났는지 정기적으로 확인하고 닦아주거나 옷을 갈아입혀야 합니다.
방을 깨끗하고 환기가 잘 되도록 유지하세요.
산모와 아기 모두의 편안함을 위해서는 안정적인 실내 온도 유지가 필수적입니다. 가족은 방을 깨끗하게 유지하고, 선풍기를 사용하여 환기를 시키며, 에어컨을 사용하는 경우 적절한 습도를 유지해야 합니다. 난방 기기를 사용하는 경우, 연속 사용은 피해야 합니다. 아기가 자는 공간에 찬바람이 직접 닿지 않도록 주의하십시오. 밤에는 아기를 너무 두꺼운 담요로 감싸지 말고, 옷은 두 겹 정도만 입히는 것이 좋습니다.
샤워할 때 주의할 점
추운 날씨에는 아기를 33~37도 정도의 따뜻한 물이 있는 밀폐된 방에서 늦은 오후나 저녁에 목욕시키는 것이 좋습니다. 목욕은 일주일에 2~3회, 5~7분 정도만 시키는 것이 적절합니다. 아기가 물 온도에 적응할 수 있도록 발부터 위쪽으로 씻어주세요. 목욕 후에는 아기를 수건으로 꼭 감싸 부드럽게 물기를 닦아주세요.
산모는 아기에게 충분한 모유를 먹이고 의사의 지시에 따라 코와 목 위생 관리를 잘 하여 아기의 호흡기를 깨끗하게 유지해야 합니다. 기저귀는 소변이나 대변을 본 직후 즉시 갈아줘야 합니다. 아기가 기침, 발열, 호흡 곤란 등 감기 증상을 보이면 즉시 병원에 데려가 진찰과 치료를 받도록 해야 합니다.
석사 학위 소지자, 찐 탄 란 박사
호치민시 땀안종합병원 신생아센터
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