3월 말 베트남 팀이 라오스와 만났을 때, 쑤언손은 무엇을 하고 있었나요?

빈멕 병원의 의사와 의료 전문가들의 정보에 따르면, 쉬안손은 척추뼈의 복잡한 골절을 겪은 후 경골을 골수내 고정못으로 고정하는 수술을 받았습니다. 이 수술은 가능한 한 가장 빠른 뼈 치유와 회복을 보장하기 위해 신중한 계산과 높은 기술력이 필요합니다. 손 선수는 현재 최소 6개월 이상 지속될 재활 치료의 초기 단계에 있습니다.

쉬안손은 장기간의 회복 과정을 겪을 것이다.

3월에는 2027년 아시안컵 예선에서 베트남 팀이 라오스 팀과 맞붙게 되는데, 쑤언손은 계속해서 치료와 회복 훈련 계획을 엄격히 따를 예정이다. 재활의 초기 단계는 통증 조절, 신경근 활성화, 운동성 회복에 초점을 맞춥니다. 또한 유럽 표준 냉찜질 시스템, 통증 완화 전기 자극기, 훈련 지원 로봇 등 현대식 장비도 갖추고 있습니다.

Xuan Son은 설 연휴 동안 집에서 연습합니다.

또한, 쉬안손의 영양 섭취 계획은 개인의 필요와 훈련 강도에 따라 매일 면밀히 모니터링됩니다. 이는 선수가 빠르고 효과적으로 회복하는 데 필요한 에너지와 영양을 확보할 수 있도록 하기 위한 것입니다.

설 연휴 이후, 쉬안손은 복구 과정의 2단계를 시작했습니다.

쉬안손의 재활 과정은 4가지 주요 단계로 나뉘며, 각 단계마다 구체적인 목표와 치료 방법이 있어 선수가 최상의 컨디션으로 경기에 복귀할 수 있도록 보장합니다.

1단계는 통증 조절 및 신경근 활성화(수술 후 1~2주)로, 냉찜질, 전기 자극, 다리 굽힘 및 폄과 같은 가벼운 운동을 통해 통증을 조절하고, 부기를 줄이며, 근위축이나 경직과 같은 합병증을 예방하는 것을 목표로 합니다.

의사들은 쉬안손의 치료 과정을 면밀히 관찰합니다.

사진: 빈멕 병원

2단계는 운동 범위를 강화하고 개선하는 것입니다(3주차부터 2개월까지). 목표는 가벼운 다리 들어올리기, 저항 밴드, 바이오피드백 기계와 같은 물리 치료 운동을 사용하여 근육을 강화하고 관절의 운동 범위를 개선하는 것입니다.

3단계는 포괄적인 재활 및 신체적 준비(3개월에서 5개월까지)로, 운동 기능을 포괄적으로 회복하고, 가벼운 조깅, 볼 트레이닝, 전반적인 신체 근력 증가, 균형 개선 등을 통해 고강도 훈련 을 위한 신체를 준비하는 것을 목표로 합니다.

김상식 감독은 이 기간 동안 쉬안손의 대체자를 찾아야 할 것이다.

4단계는 고강도 훈련과 동작 분석 테스트(6개월 이후)로, 최대 강도 훈련과 경쟁 준비 상태로 복귀하는 것을 목표로 합니다. 사용된 방법은 스프린트, 방향 전환, 가벼운 충격과 같은 축구 특유의 훈련과, 회복을 평가하기 위한 동작 분석 테스트입니다.

올해 설 연휴(음력 6일 이후)가 끝나면 쉬안손은 빈멕 병원으로 복귀해 치료를 계속할 예정이며, 회복 과정의 2단계에 돌입할 것으로 예상된다. 베트남 팀이 2027년 3월 아시안컵 예선에서 라오스 팀과 맞붙을 때쯤이면 쑤언손은 아직 2단계에 머물러 있다.

Xuan Son은 베트남에서 특별한 아빠에게 감사를 표하며 베트남어로 팬들에게 새해 복 많이 받으세요를 전합니다.

현재 국가대표팀에서 경쟁할 수는 없지만, 쉬안손은 여전히 ​​남딘 클럽, 베트남 축구 연맹(VFF)과 팬들의 관심과 지원을 받고 있습니다. 치료 과정의 궁극적인 목표는 손흥민이 최고의 폼으로 경쟁에 복귀하여 국가대표팀과 클럽에 계속 기여할 수 있도록 돕는 것입니다.

출처: https://thanhnien.vn/khi-doi-tuyen-viet-nam-gap-lao-vao-cuoi-thang-3-xuan-son-dang-lam-gi-185250202105050146.htm