간암을 예방하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

[광고_1]

정기적인 건강 검진, 바이러스성 간염 예방 조치, 그리고 건강한 생활 습관은 간암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

초기 단계의 간암은 대개 증상이 없습니다. 정기 건강 검진과 초음파, CT 촬영, MRI, 간 생검, 유전자 검사 등의 전문적인 의료 검사를 통해 발견됩니다.

하노이 탐안 종합병원 소화기내과 과장인 부 쯔엉 칸 박사에 따르면, 위험 요인을 파악하는 것은 이 질병 발병 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

정기 검진

간경변, 간염, 지방간과 같은 간 질환은 암으로 이어질 수 있습니다. 간경변은 간에 심각한 흉터가 생기는 질환으로, 오랜 기간에 걸쳐 간 손상이 점진적으로 진행됩니다. 알코올 남용은 간경변 및 간암으로의 진행을 유발하는 흔한 원인 중 하나입니다. 간경변 환자는 정기적인 검진과 간암 검진 권고 사항을 준수해야 하며, 이를 통해 증상이 나타나기 전에 조기에 간암을 발견할 수 있습니다.

만성 B형 또는 C형 간염 바이러스 감염은 간세포암과 관련이 있습니다. 진단 및 치료를 받지 않은 B형 간염은 감염 과정 중 간경변을 유발하지 않고도 쉽게 암으로 진행될 수 있습니다. 따라서 정기적인 검진은 질병을 놓칠 가능성을 줄여줍니다.

마찬가지로, 시간이 지남에 따라 발생하는 지방간 질환은 간경변으로 진행되어 간암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만, 제2형 당뇨병, 이상지질혈증 등 여러 질환은 지방간 질환 발생 가능성을 높입니다.

칸 박사에 따르면, 간 질환이 있는 사람은 간암에 걸릴 확률이 더 높습니다. 의사가 처방한 대로 정기적인 검진을 받고 처방된 치료법을 따르면 간세포암(원발성 간암)을 포함한 암 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

칸 박사가 탐안 병원에서 환자를 진찰하고 있다. 사진: 병원 제공. — 칸 박사가 탐안 병원에서 환자를 진찰하고 있다. 사진: *병원 제공* .

바이러스성 간염 예방

B형 간염은 증상이 거의 나타나지 않아 위험합니다. B형 간염 바이러스가 체내에 침투하여 간 기능을 심각하게 손상시킵니다. 급성기에는 대부분 자연적으로 회복되지만, 만성기로 진행될 경우 적절한 치료를 받지 않으면 바이러스성 간염이 간암으로 발전할 위험이 높습니다.

바이러스성 간염은 백신 접종으로 예방하고, 혈액 및 체액을 통한 B형 간염 바이러스 노출을 피해야 합니다. C형 간염 바이러스 감염자의 혈액을 통한 감염도 예방해야 합니다. 감염 가능성이 있는 경우 B형 및 C형 간염 검사를 받고, 감염된 경우 치료 지침을 따라야 합니다.

건강한 삶을 사세요

칸 박사에 따르면, 건강한 생활 습관은 간을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 간을 강화하는 요소 중 하나는 운동입니다. 수영, 자전거 타기, 달리기, 걷기와 같은 운동은 간에 충분한 산소를 공급하여 해독 작용을 돕습니다.

독성 화학물질, 곰팡이, 농약 잔류물, 방부제가 함유된 식품은 간을 공격하여 간세포 손상 및 파괴를 유발합니다. 따라서 지방 섭취를 줄이고 섬유질과 신선한 과일 및 채소 섭취를 늘리는 건강한 식단은 비만, 제2형 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 및 간암 발병에 기여하는 기타 요인들의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

간에 과부하를 일으켜 질병을 유발하므로 알코올과 각성제 섭취를 제한해야 합니다. 과도한 음주는 간에서 해독 효소를 충분히 생성하지 못하게 합니다. 축적된 알코올은 간에서 유해한 염증 물질을 더 많이 생성하게 하여 지방간, 간염, 간경변, 간암의 위험을 증가시킵니다.

담배 연기에는 니코틴을 비롯한 여러 독성 화학 물질이 포함되어 있어 간이 해독 작용을 위해 더 많은 노력을 기울이게 되므로 간 손상 및 암 발생 위험이 높아집니다. 따라서 금연하고 간접흡연 노출을 최소화해야 합니다.

에메랄드

독자들은 이곳에서 소화기 질환에 대한 질문을 하고 의사들의 답변을 받을 수 있습니다.

[광고_2]
출처 링크