아이가 바늘 공포증을 가지고 있을 때 어떻게 해야 하나요?

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예방 접종에 대해 이야기하거나 주사 바늘을 볼 때마다 아기가 울고, 무서워하고, 심장 박동이 빨라집니다. 아이들이 두려움을 떨쳐낼 수 있도록 도울 방법이 있을까요? (쩐 응아, 호찌민시)

회신하다:

미국 정신의학회에 따르면, 바늘 공포증은 흔한 정신 질환인 불안 장애로도 분류됩니다. 이는 신체를 해로움으로부터 보호하는 기제이며, 심각한 정신 질환으로 발전할 수 있습니다.

징후는 다음과 같습니다. 바늘을 보면 심박수와 혈압이 갑자기 증가하거나, 심박수가 감소하여 혈압이 떨어지거나, 실신하거나, 설명할 수 없는 극심한 불안을 느끼거나, 바늘을 보면 공황 상태에 빠지는 경우가 있습니다. 어린이의 경우, 아이는 울거나, 짜증을 내거나, 얼어붙거나, 어른에게 매달릴 수 있습니다. 이러한 두려움은 아이가 자라면서 공황 발작, 불면증, 의료 서비스 회피로 이어질 수 있습니다.

푸뉴언구 VNVC 황반투 예방접종센터에서 어린이들이 예방접종을 받고 있다. 사진: 목타오 — 푸뉴언구 VNVC 황반투 예방접종센터에서 어린이들이 예방접종을 받고 있다. 사진: *목타오*

주사 공포증은 어린아이들에게 흔한 증상입니다. 다음과 같은 여러 가지 방법으로 자녀가 이러한 공포증을 극복하도록 도울 수 있습니다.

아이들에게 거짓말하지 마세요

부모는 자녀에게 예방 접종의 이점을 설명하고 거짓말을 해서는 안 됩니다. 자녀가 정신적으로 준비하고 적응할 수 있도록 예방 접종 날짜를 약 하루 전에 알려주어야 합니다. 너무 일찍 예방 접종에 대해 알려주면 아이들이 스트레스와 장기적인 두려움을 느끼기 쉽기 때문에 예방 접종에 대해 너무 일찍 알려주지 않아야 합니다.

의사 게임하기

부모님께서는 장난감 의사 세트를 구매하실 수 있습니다. 장난감 의료 기구를 익히고, 의사 역할을 연습하고, 예방 접종을 연습하면 아이들이 주사에 대한 두려움을 줄이는 데 도움이 됩니다.

침착하고 편안하게 지내세요

아이가 주사를 두려워하지 않도록 돕기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 부모가 편안하고 차분하며 행복한 분위기를 유지하는 것입니다. 부모의 불안감은 아이의 기분에 영향을 미쳐 주사에 대한 두려움을 더욱 키울 수 있기 때문입니다.

예방접종을 받을 때 아이가 가장 좋아하는 물건을 가져가세요.

좋아하는 물건을 가져가면 아이의 주의를 분산시키고 주사에 대한 두려움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 유아에게는 테디베어나 알록달록한 그림책을 가져갈 수 있습니다. 좀 더 큰 아이들에게는 재미있는 영상을 보거나 게임을 하게 할 수 있습니다.

아이들의 주의를 산만하게 하다

부모는 아이들이 주사에 대한 두려움을 잊도록 만화를 보거나, 책을 읽거나, 함께 놀게 할 수 있습니다. 또한, 간호사는 아이들이 집중하지 못할 때 예방 접종을 하면서 아이들과 이야기를 나누거나 놀아줄 수 있습니다.

심호흡을 하세요

심호흡은 긴장을 풀고, 스트레스를 줄이고, 주사에 덜 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 아이에게 코로 깊게 숨을 들이마시고 입으로 3~5회 정도 내쉬도록 가르쳐 주세요.

아이들이 편안함을 느낄 수 있도록 해주세요

포옹이나 악수는 아이의 불안을 달래는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에, 어머니는 간호사에게 바늘을 무서워하는 아이들에게 친절하고 인내심을 갖도록 지도해야 합니다.

VNVC의 간호사 100%는 아이들을 편안하게 하는 무통 주사 기술과 의사소통 기술에 대한 충분한 교육을 받았습니다. 센터에서는 크고 작은 두 개의 바늘을 사용하여 백신을 채취하고 주사하여 접종 과정의 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. VNVC에는 아이들이 주사 후 스트레스를 잊을 수 있도록 놀이 공간도 마련되어 있습니다.

응우옌 티 킴 오안
VNVC 예방접종 센터 시스템 간호 책임자

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