저는 몇 년 동안 마른기침이 끊이지 않고 있습니다. 여러 가지 약을 먹어봤지만 기침이 멈추지 않아 건강에 심각한 영향을 미치고 있습니다. 어떻게 하면 이 기침을 없앨 수 있을까요? (꾸옌, 40세)
회신하다:
지속적인 기침은 부비동염, 천식, 위식도 역류, 만성 기관지염, 기관지 확장증, 결핵, 폐암 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한 ACE 억제제 계열의 고혈압 치료제 복용으로 인해 발생하기도 합니다.
부비동염 환자는 종종 후비루, 즉 목구멍 뒤쪽에서 액체가 흘러내리는 느낌을 경험합니다. 이비인후과 내시경 검사와 부비동 X선 촬영을 통해 부비동염을 진단할 수 있습니다. 천식 또한 지속적인 기침의 흔한 원인이며, 종종 호흡곤란과 간헐적인 천명음이 동반됩니다. 때로는 기침형 천식의 경우처럼 기침 증상만 나타나는 경우도 있습니다.
치료 기간 동안에는 인내심을 갖고 의사의 지시를 따르며, 개나 고양이를 키우지 않고 집을 정기적으로 청소하여 생활 환경의 공기 질을 개선해야 합니다.
지속적인 기침의 원인을 진단하려면 호흡기 전문의를 찾아가 직접 진찰을 통해 기침의 진행 양상과 특징을 평가해야 합니다. 혈액 검사, 흉부 X선 또는 폐 CT 촬영, 호흡 기능 검사, 위내시경 검사, 기관지내시경 검사 등 여러 가지 진단 검사를 받을 수 있습니다.
집에서 기침 증상을 완화하려면 물을 충분히 마시고 담배 연기, 자동차 배기가스, 먼지와 같은 유해한 연기에 노출되지 않도록 해야 합니다. 또한 코와 목에 스팀을 쐬거나 소금물로 가글하고, 베개를 높여 머리를 높게 하여 목의 점액을 줄이고, 꿀처럼 기침을 진정시키는 따뜻한 음료를 마시는 등 기침 완화에 도움이 되는 몇 가지 가정 요법을 시도해 볼 수 있습니다.
특히 추운 계절에는 집안의 습도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 공기가 너무 건조하면 코 점막의 점액이 빨리 증발하여 자극과 기침을 유발할 수 있습니다. 반대로 공기가 너무 습하면 바이러스, 박테리아, 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 되어 자극과 지속적인 기침을 유발할 수 있습니다.
호흡하기에 이상적인 공기 습도는 30~50%입니다. 날씨가 너무 건조하고 추울 때는 가습기를 사용하여 습도를 높일 수 있으며, 너무 습할 때는 제습기를 사용해야 합니다.
석사 학위 소지자 La Quy Huong 박사
하노이 탐안 종합병원 호흡기내과
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