블랙 알칼리수의 건강상의 이점

알칼리성 검은 물은 건강에 많은 이점이 있습니다. AI 사진 - 응옥 투이.

검은 알칼리수 이해하기

인도의 임상 영양학자이자 트레이너인 가우리 아난드는 검은 알칼리수가 인도와 세계 여러 나라에서 인기 있는 음료가 되었다고 말했습니다. 일반 물보다 pH가 높고 미네랄이 풍부합니다.

일반적으로 물은 해독, 소화, 미네랄 운반 등 인간의 여러 기능에 필수적입니다. 수분을 충분히 섭취하고 몸에 충분한 물을 공급하는 것은 매우 중요합니다. 탈수 현상은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 알칼리성 검은 물은 수분 공급과 소화를 개선하고 해독 작용을 강화하는 등 다양한 이점을 제공합니다. 일상생활에 유용한 추가 기능이 될 수 있습니다.

"일반 물은 pH 7로 중성입니다. 검은색 알칼리수는 pH 8에서 9 사이로 더 높습니다. 소금, 칼륨, 칼슘, 비타민과 같은 미네랄이 함유되어 있으며, 물의 특징적인 검은색을 내는 풀빅산과 부식질 미네랄도 함유되어 있을 수 있습니다."라고 영양학자 가우리 아난드는 분석했습니다.

검은 알칼리수의 이점

습도를 개선하세요

알칼리성 검은 물은 전해질과 미네랄이 풍부하여 일반 물보다 신체에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 2022년 International Research Reviews and Publications 저널에 발표된 연구에 따르면, 전해질은 체액 균형을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 전반적인 건강과 신체적 성능에 중요합니다.

영양소 흡수를 향상시키다

알칼리성 흑수에 함유된 풀빅산 미네랄은 영양소 흡수를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 풀빅산은 영양소를 세포로 더 효율적으로 운반하는 데 도움이 될 수 있으며, 잠재적으로 전반적인 영양소 흡수를 촉진할 수 있습니다.

항산화제가 풍부하다

2024년 4월 BMC Plant Biology 저널에 발표된 연구에 따르면, 알칼리성 흑수에 함유된 풀빅산은 항산화 성질을 가진 것으로도 알려져 있습니다. 항산화제는 신체의 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 되며, 이는 산화 스트레스를 줄이고 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

소화 개선

알칼리성 미네랄과 풀빅산 미네랄의 조합은 건강한 장내 환경을 조성하는 데 도움이 된다고 합니다. 따라서 소화를 돕고 위장 문제를 예방할 수 있습니다.

에너지 수준을 높이세요

알칼리성 검은 물은 수분 공급을 더 잘 해주고, 영양소 흡수를 개선하며, 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양사인 가우리 아난드는 "어떤 사용자들은 알칼리성 검은 물을 마시면 하루 종일 활력이 더 넘친다고 느낀다"고 말합니다.

피부에 좋다

2024년 4월 BMC Plant Biology 저널에 발표된 연구에 따르면, 풀빅산 미네랄의 항산화 및 해독 특성이 피부에 도움이 될 수 있습니다. 가우리 아난드는 "이 제품은 염증을 줄이고 피부의 자연 치유 과정을 돕는 데 도움이 되며, 잠재적으로 더 깨끗하고 건강한 피부를 가질 수 있도록 도와줍니다."라고 말합니다.

뼈 건강 강화

가우리 아난드 여사는 알칼리성 물이 신체의 pH 수치를 균형 있게 조절하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 뼈에서 칼슘 손실을 줄이는 효과가 있습니다.

출처: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/loi-ich-suc-khoe-cua-nuoc-kiem-den-1359474.ldo