쉬안손이 최고의 컴백을 할 수 있도록 돕기 위해서는 자세하고 철저한 대본이 있어야 합니다.
쑤언 손은 1월 6일(태국에서 열리는 2024 AFF컵 결승전 2차전 다음 날) 수술을 받았습니다. 가장 중요한 단계 중 하나는 그가 대회 복귀를 준비하는 단계입니다.
관객들은 이 순간을 기다려왔습니다.
이것이 4단계(수술 후 4~6개월)로, 쉬안 손 선수의 선수 생활에 결정적인 시기입니다. 약 4개월 후, 근육, 뼈, 관절이 상당히 회복되면 쉬안 손 선수는 회복 과정의 마지막 단계인 경기 복귀를 준비합니다. 이 단계의 주요 목표는 운동 능력과 협응력을 완전히 회복하여 높은 수준의 경기에 출전할 수 있도록 하는 것입니다.
쉬안 손은 실제 경기 상황을 시뮬레이션한 연습을 꾸준히 하며, 실제 경기와 유사한 빠르고 강력한 동작에 익숙해지도록 돕고 있습니다. 신체 협응력과 기술 향상을 위한 연습은 속도, 근력, 그리고 빠른 반응 시간 향상에 중점을 두고 있습니다.
VFF, 빈멕, 남딘 클럽은 쑤언손이 완벽한 치료 과정을 거치도록 돕기 위해 많은 자원을 투자했습니다.
이 단계에서 쉬안손은 시뮬레이션된 경쟁 환경에서 자신의 능력을 테스트받고, 공식 경기장으로 복귀하기 전에 필요한 기술을 조정하게 됩니다.
회복 기간 및 전망: 6개월 후, 회복 과정이 순조롭게 진행된다면 쉬안손은 공식 경기에 완전히 복귀할 수 있습니다. 하지만 국가대표팀에 복귀하여 높은 수준의 경기를 펼칠 수 있도록 하려면 철저한 준비 과정이 필요합니다.
문제가 없다면 쉬안손은 강하게 돌아올 것이다.
빈멕 병원 정형외과 외상 및 스포츠 의학 센터의 수석 기술자인 응우옌 꾸엣 탕 마스터는 "쑤언 손의 재활 과정은 명확한 목표를 가진 4단계로 나뉩니다. 처음 1~2주 동안은 통증 조절, 신경근 활성화, 운동 능력 회복, 그리고 합병증 예방을 목표로 합니다. 다음 단계에서는 근력 강화, 관절 가동 범위 개선, 균형 감각 향상, 그리고 신체 준비 상태를 목표로 합니다. 6개월간의 최대 강도 훈련 후, 기준을 충족하면 손 선수는 다시 경기에 출전할 수 있습니다."라고 말했습니다.
약 8개월 후, 합병증 없이 회복에 차질이 없다면 쉬안손은 최고의 기량을 발휘하여 다시 돌아와 국가대표팀에 중요한 기여를 할 수 있을 것으로 예상됩니다. 따라서 2025년 7월경에는 복귀가 허용되고, 2025년 9월경에는 본래의 기량을 되찾을 수 있을 것입니다.
이번 부상은 쑤언 손 선수에게 도전일 뿐만 아니라, 그의 인내심, 노력, 그리고 지칠 줄 모르는 투지를 보여줄 기회이기도 합니다. 과학적이고 합리적인 회복 조치를 통해 쑤언 손 선수는 곧 경기장에 복귀하여 베트남 국가대표팀에 계속 기여할 수 있을 것입니다.
Thanhnien.vn
출처: https://thanhnien.vn/moi-xuan-son-duoc-phep-tro-lai-thi-dau-vao-thang-may-dat-phong-do-dinh-cao-luc-nao-185250112105531419.htm
댓글 (0)