사람들은 질병 예방을 위해 적극적인 조치를 취한다.

대기 오염은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

오늘 아침(3월 10일), 농림환경부 의 대기질 모니터링 앱은 북부 지역의 대기질이 전반적으로 적색 및 보라색 단계를 기록했다고 밝혔습니다. 하노이 농림환경부 웹사이트에 게시된 오전 9시 모니터링 결과에 따르면, 쑤언마이 마을(쭈엉미현)의 대기질지수(AQI)가 173으로 매우 나쁜 수준을 보였습니다.

대기질이 나쁜 지역은 총 5곳으로, 동안구의 반하면(AQI 144), 호아이득구의 안칸면(AQI 138), 까우자이구의 쭝화동 루꽝부 거리(AQI 123), 박뚜리엠구의 민카이동(AQI 111), 속선구의 속선읍(AQI 105) 등이 있습니다. 호안끼엠구의 다오두이뚜 50번지 지역만 AQI 93으로 평균 수준의 대기질을 보이고 있습니다.

박투리엠 지역의 이 도로를 따라 대기 질이 악화되었습니다.

지난 3일과 비교했을 때, 오늘 대기 오염도가 증가했습니다. 대기 질을 적극적으로 모니터링하고 건강 보호 조치를 시행하는 것은 특히 어린이, 노인, 만성 질환자 등 취약 계층에 미치는 악영향을 최소화하는 데 필수적입니다.

세계 보건 기구(WHO)는 환경 오염이 건강에 미치는 위협에 대해 지속적으로 경고해 왔습니다. WHO는 대기 오염 물질에 장기간 노출될 경우 급성 호흡기 감염, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 천식, 심혈관 질환 및 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있다고 지적했습니다. 또한 대기 오염은 피부 손상, 안구 질환을 유발하고 신경계, 면역 체계 및 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이와 관련하여 중앙폐병원 외래진료과의 부이 투 흐엉 박사는 대기오염 기간 동안 병원을 찾는 환자 수가 약 20% 증가한다고 밝혔습니다. 이러한 환자들 중 호흡기계 질환이 대기오염의 영향을 가장 먼저 받는 것으로 나타났습니다.

"공기 중 유해 물질은 호흡기 면역 체계에 영향을 미쳐 저항력을 약화시킵니다. 특히 추운 날씨에는 낮은 온도로 인해 신체가 적응하기 어려워 반응이 나타납니다. 처음에는 단순한 기침으로 시작될 수 있지만, 더 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 이는 만성 폐쇄성 폐질환이나 천식 환자의 경우 특히 주의해야 하는데, 증상이 쉽게 악화되어 급성 천식 발작을 유발할 수 있기 때문입니다."라고 부이 투 흐엉 박사는 경고했습니다.

건강 보호 조치

바흐마이 병원 호흡기센터 소장인 판 투 푸옹 부교수는 대기 오염이 당장 눈에 띄지는 않지만 장기적으로 인체 건강에 심각한 영향을 미치는 질병을 조용히 유발하고 있다고 밝혔습니다.

대기 오염이 심한 시기에는 호흡기 증상을 보이는 환자들이 병원을 찾는 경우가 많습니다. 이는 급성 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 이러한 질환의 바이러스가 혈류로 들어가면 신경계, 심혈관계 질환, 피부 질환, 안구 질환 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.

계절성 독감과 호흡 부전으로 인공호흡기 치료가 필요한 환자가 바흐 마이 병원에서 치료를 받고 있습니다.

베트남 중앙 폐병원 만성 폐질환과 과장인 부 반 탄 박사에 따르면, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 대한 역학 조사 결과 40세 이상 인구의 4.2%가 COPD를 앓고 있는 것으로 나타났습니다.

만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자는 종종 급성 악화를 경험하는데, 이는 기침, 가래 생성, 호흡 곤란과 같은 호흡기 증상이 악화되는 에피소드로, 일반적으로 감염이나 대기 오염에 의해 발생합니다.

부 반 탄 박사는 COPD 환자의 증상 악화를 예방하기 위해 날씨가 추워지면 몸을 따뜻하게 유지하고, 담배 연기, 먼지, 유독 화학 물질과 같은 오염된 환경에 노출되는 것을 피하며, 횡격막 호흡, 입술 오므리기 호흡, 걷기와 같이 폐 기능을 회복하는 운동을 통해 건강을 유지해야 한다고 강조했습니다.

대기 오염이 심화됨에 따라, 베트남 국방부 산하 베트남-러시아 고압산소치료센터 소장인 응우옌 후이 호앙 박사는 대기 질이 나쁠 때는 야외 활동 시간을 줄여야 한다고 권고했습니다.

한편, 가정에서는 가정, 직장, 차량 등에서 공기청정기를 사용하고, 귀가 후에는 식염수로 입, 눈, 코를 헹궈야 합니다. 또한, 각자의 신체 상태에 따라 실내외에서 가벼운 운동을 하는 등 신체 활동량을 늘려야 합니다.

보건 전문가들은 여행 중이거나 연기와 먼지가 많은 환경에 있을 때는 마스크와 눈 보호구를 정기적으로 착용하고, 산업 연기가 많은 지역을 통과하는 여행을 자제하며, 이러한 오염된 환경에서 건강을 보호하는 데 주의를 기울일 것을 권고합니다.

또한, 사람들은 항산화 물질이 풍부한 음식과 발효 식품(낫토, 콤부차, 케피어 요구르트 등)을 포함한 균형 잡힌 식단 섭취에 집중합니다.

보건복지부 질병예방과는 실외 운동을 자제하고, 창문을 닫아 외부 오염 공기를 차단하며, 외출 시 마스크를 착용하고, 공기청정기를 사용할 것을 권고하고 있습니다.

또한, 가정에서는 생활 공간의 청소와 환기를 강화하고, 공기가 오염되었을 경우 청소 시 마스크와 눈 보호 장비를 착용해야 합니다. 벌집형 숯불 난로와 장작 난로의 사용을 제한하고, 오염 물질 배출을 줄이기 위해 전기, 인덕션 또는 가스레인지로 교체해야 합니다. 더 나아가, 모든 사람은 대기 오염과 관련된 질병을 조기에 발견하기 위해 정기적인 건강 검진을 받아야 합니다.

출처: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html