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턱과 얼굴의 둔한 통증, 입을 벌리기 어려운 증상, 턱을 움직일 때 나는 딸깍거리는 소리는 흔히 간과됩니다. 하지만 하노이 전통 의학 종합 병원의 의사들에 따르면, 이러한 증상들은 턱관절 장애(TMJ)의 초기 징후일 수 있으며, 이 질환은 식사, 저작, 의사소통 및 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다.
측두하악관절(TMJ)은 아래턱과 측두골을 연결하는 관절로, 식사, 말하기, 삼키기, 표정 짓기 등 대부분의 활동에 관여합니다. 이 관절이나 관련 구조물이 손상되면 환자는 귀 앞쪽 부위의 통증, 저작 시 통증, 입을 벌리기 어려움, 턱 부정교합, 아침 경직, 턱을 움직일 때 뚝뚝거리는 소리 등을 경험할 수 있습니다.
특히, 통증은 턱 부위에만 국한되지 않고 관자놀이, 머리, 목, 어깨까지 퍼져 만성 두통, 불면증, 업무 능력 저하를 유발할 수 있습니다. 많은 경우 진통제를 자가 복용하거나 치료를 소홀히 하여 질환이 만성 단계로 진행되고, 관절 운동 범위가 제한되어 회복이 더욱 어려워집니다.
전문가들은 조기 치료가 통증 감소, 관절 운동성 개선, 저작 기능 회복, 재발 위험 감소에 도움이 된다고 말합니다. 스트레스를 자주 받거나, 수면 중 이를 가는 습관이 있거나, 부정교합이 있거나, 업무 강도가 높은 사람들은 특히 주의해야 합니다.
의사들은 지속적인 턱 통증, 입을 벌리기 어려운 증상, 또는 관절에서 나는 이상한 딸깍거리는 소리를 무시하지 말라고 조언합니다. 또한 건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하며, 한쪽으로 오랫동안 씹는 것을 피하고, 입을 지나치게 크게 벌리지 않도록 하며, 전문가의 지시에 따라 턱 근육 이완 운동을 하여 관절 기능을 보호하고 재발을 예방할 것을 권장합니다.
출처: https://vtv.vn/nguy-hiem-con-dau-ham-mat-keo-dai-100260612224111226.htm
