적절한 비강 세척은 알레르기 비염과 부비동염의 불편한 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

독자 옌(여, 26세, 호치민) : 선생님, 코 세척 용기를 하루에 몇 번 사용해야 하는지, 그리고 매일 코 세척을 하면 해로울 수 있는지 알려주시겠어요? 저는 부비동염이 있는데, 최근 날씨가 바뀌면서 두통과 후비루가 자주 발생합니다. 코를 헹구면 괜찮아지지만, 2~3시간 후에는 다시 두통이 생겨서 계속 코를 헹구고 있습니다. 코에 손상이 갈까 봐 걱정입니다. 그리고 코 세척 용기와 코 스프레이의 차이점은 무엇인가요? 코를 제대로 세척하는 방법을 알려주세요.

선생님, 좀 더 여쭤봐도 될까요. 도리트리신 정제의 복용량은 얼마이고 목이 아플 때마다 복용해도 괜찮을까요?

석사, 의학박사, 박사 Le Nhat Vinh - 남사이공 국제종합병원 학제간부장:

안녕하세요, 빈 박사님께서는 귀하의 질문에 다음과 같이 답변해 드리고자 합니다.

1) 하루 2~3회, 생리식염수로 코를 계속 헹구면 코가 손상될 수 있나요?

우리는 매일 호흡기 병원균이 함유된 많은 먼지에 노출됩니다. 식염수로 코를 헹구는 것은 알레르기성 비염과 부비동염 환자에게 박테리아를 제거하고, 점액 과다 분비와 코막힘을 완화하는 데 효과적인 세척 방법입니다.

그러나 비강 관개는 효과적이려면 그리고 원치 않는 상황을 피하기 위해 규칙적이고 올바르게 이루어져야 합니다.

비강 관개 빈도:

급성 부비동염이나 코막힘이 있는 환자의 경우: 증상이 완화되면 하루 2~3회, 하루 1회 코를 씻어야 합니다.
먼지가 많은 환경에 노출된 사람의 경우: 집에 돌아온 후 하루에 한 번씩 몸을 씻어 먼지와 박테리아를 제거하고 질병의 원인을 예방해야 합니다.

참고: 하루에 여러 번 오랫동안 코를 씻으면 코 점막을 보호하는 점액층이 건조해지고 손상될 수 있습니다. 이로 인해 비강의 자연 면역 체계가 약화되어 외부에서 박테리아나 곰팡이가 코로 쉽게 유입될 수 있습니다. 또한, 코를 제대로 씻지 않으면 귀/유칼립투스 나무에 물이 들어가거나 코를 너무 세게 풀면 중이염이 발생할 수 있습니다.

비강 세척은 질병의 근본 원인을 치료하는 것이 아니라 단지 위생적인 방법이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

의사의 조언: 옌 씨의 코 세척 후 2~3시간 만에 다시 두통이 발생한 것은 현재 코 세척이 증상 완화에 일시적으로 도움이 될 뿐 부비동염을 완전히 해결하지 못한다는 것을 보여줍니다. 지속적인 코 세척 후에도 재발하는 것은 코 점막 손상이나 부비동염이 악화된 것일 수 있습니다. 따라서 지금처럼 코 세척을 지속하여 증상을 일시적으로만 치료하기보다는 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료법을 찾아야 합니다.

올바른 비강 세척 지침:

비강의 자연 면역 체계의 안전을 보장하기 위해, 빈 박사는 다음 단계에 따라 비강 관개를 시행할 것을 권장합니다.

준비하다:

멸균 생리식염수(0.9% NaCl)와 따뜻한 온도(섭씨 30~37도)를 사용하세요.

생리식염수는 짜는 병이나 분무기에 보관하세요.

사용 전 손을 씻고 병을 깨끗이 닦으세요.

2. 구현:

세면대/싱크대 앞에 서서 머리를 살짝 숙이고 30도 기울입니다. 물이 귀나 목으로 흘러 들어가지 않도록 머리를 뒤로 젖히지 마세요.

병의 주둥이를 한쪽 콧구멍에 꽂고 입을 벌리고 입으로 숨을 쉬세요(코로가 아닌).

관개용 병을 사용할 경우: 가볍게 눌러 생리식염수가 한쪽 콧구멍에서 다른 쪽 콧구멍으로 흘러나오도록 합니다.

스프레이를 사용하는 경우: 용액이 비강 점막에 잘 붙도록 천천히 스프레이합니다.

3. 세척 후:

코를 한쪽씩 부드럽게 풀어서 남아 있는 점액을 제거하세요.
코가 맑지 않다면 과정을 다시 반복하세요.
병을 깨끗이 씻은 후, 감염을 예방하기 위해 자연적으로 말리세요.

2) 비강 세척용 병과 비강 스프레이의 차이점:

비강 세척병:

비강 세척용 병은 240ml 이상의 플라스틱 병을 사용하며, 큰 주둥이를 통해 강한 흐름을 만들어냅니다. 사용 시, 사용자는 병을 부드럽게 눌러 식염수(NaCl 0.9%)를 한쪽 콧구멍으로 밀어 넣어 먼지, 박테리아, 점액을 다른 콧구멍으로 씻어냅니다. 이 방법은 비강을 깊숙이 세척하고, 기도를 깨끗하게 유지하며, 편안한 느낌을 주는 데 중점을 둡니다. 사용자는 비강 위생을 유지하기 위해 매일 사용할 수 있지만, 코 점막의 건조나 손상을 방지하기 위해 지시대로 사용해야 합니다.

비강 스프레이:

사용자는 미스트 노즐이 장착된 소형 스프레이 병을 사용합니다. 분무 시 용액 입자가 비강에 분산되어 점막에 고르게 부착되어 콧속 점액을 묽게 하고 부비동 섬모 점막의 세척 과정을 돕습니다.

2) 도리트리신 정제의 복용량은 얼마이며 목이 아플 때마다 복용해야 합니까?

도리트리신 정제에 대한 질문에 대해 의사는 다음과 같이 사용법과 적절한 복용량에 대해 답변하고자 합니다.