손 씻기는 코로나바이러스를 예방하는 효과적인 방법입니다.

대부분의 전문가들은 마스크 착용 외에도 손 씻기가 코로나바이러스 확산을 막는 데 매우 중요하고 효과적인 조치라고 생각합니다.

손 씻기는 코로나바이러스를 예방하는 효과적인 방법입니다.

• 비치 휴
• 2020년 1월 31일 00:10

호치민시 제1아동병원 사회복지부장 겸 감염병 및 신경과 과장인 쯔엉 후 칸 박사는 코로나바이러스 감염증의 복잡한 양상을 고려할 때, 다양한 예방 방법을 통해 건강한 사람의 감염을 막고, 감염자가 바이러스 확산을 적극적으로 예방하는 데 집중해야 한다고 강조했습니다. 그중에서도 마스크 착용과 손 씻기는 현재 가장 효과적인 예방책이라고 덧붙였습니다.

손씻기가 왜 중요할까요?

미국 질병통제예방센터(CDC)는 호흡기 바이러스 예방을 위해 손을 자주 씻거나 손 소독제를 사용할 것을 권장합니다.

보건부는 코로나바이러스 감염 예방 권고 사항에서 하루 종일, 특히 식사 전과 화장실 사용 후에는 비누로 손을 꼼꼼히 자주 씻고 눈, 코, 입을 만지지 말 것을 당부했습니다.

칸 박사에 따르면, 손은 여러 체액과 직접 접촉하는 부위입니다. 이러한 체액이 손에 묻으면 자신도 모르게 눈, 코, 입으로 옮길 수 있습니다. 또한, 다른 물건을 만지거나 다룰 때 질병을 유발하는 바이러스가 이러한 체액을 통해 지역사회로 퍼질 수 있습니다.

손은 바이러스를 포함한 분비물과 직접 접촉하기 때문에 제대로 씻지 않으면 감염 위험이 매우 높습니다. 사진: SCMP

하노이 중앙산부인과병원의 쩐 부 꽝 박사는 독감 바이러스는 독감에 걸린 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 미세한 물방울을 통해 사람 간에 전염된다고 밝혔습니다. 또한, 오염된 물체나 표면을 만진 손으로 입과 코를 만지는 경우에도 독감 바이러스가 전파될 수 있다고 덧붙였습니다.

우리는 돈, 문손잡이, 차량 손잡이, 식당이나 카페의 컵, 그릇, 젓가락, 숟가락 등 여러 사람이 함께 사용하는 물건들을 손으로 만집니다. 그리고 나서 직접 음식을 만져 입에 넣으면 바이러스도 입속으로 들어가게 됩니다.

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따라서 세계 보건 기구는 호흡기 질환의 경우 마스크 착용을 권장하며, 코와 입에 닿을 수 있는 음식이나 식기를 만지기 전에 손을 깨끗이 씻고, 더러운 손이나 수건으로 눈을 닦지 않도록 강조합니다.

세균을 제거하기 위해 손을 효과적으로 씻는 방법은 무엇일까요?

마스크 착용은 바이러스 확산을 막는 데 도움이 되지만, 소독액으로 손을 씻는 것이 질병 예방에 훨씬 더 효과적입니다.

마스크 착용 외에도 손 씻기는 현재 코로나바이러스 확산을 막는 가장 효과적인 방법입니다. 사진: 미국 질병통제예방센터(CDC).

쯔엉 후 칸 박사에 따르면 마스크 착용은 바이러스 확산을 막는 데 도움이 됩니다. 또한 비누나 소독제로 손을 씻으면 세균을 제거하고 감염을 예방할 수 있습니다. 손을 씻을 때는 대충 헹구는 것이 아니라 흐르는 물에 20초 이상 문질러 손에 묻은 분비물을 완전히 제거해야 합니다.

보건부는 WHO가 권장하는 개인위생을 위한 올바른 손 씻기 6단계 방법을 설명하는 홍보 자료를 제작했습니다.

1단계: 양손을 깨끗한 물로 적십니다. 손바닥에 비누를 묻힙니다. 손바닥을 비벼줍니다.

2단계: 한 손의 손가락과 손바닥을 사용하여 다른 손의 각 손가락을 차례로 감싸고 돌립니다. 반대로도 동일하게 합니다.

3단계: 한 손바닥으로 다른 손등을 대각선 방향으로 문지르고, 반대로도 합니다.

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4단계: 한 손의 손가락 끝으로 다른 손의 손가락 사이를 문지르고, 반대로도 똑같이 합니다.

5단계: 한 손의 다섯 손가락 끝을 모아서 다른 손바닥에 대고 앞뒤로 돌리면서 문지릅니다.

6단계: 깨끗한 흐르는 물에 손을 꼼꼼히 헹궈 비누기를 완전히 제거하십시오. 깨끗한 수건이나 종이 타월로 손을 말리십시오.

손 씻기의 최소 시간은 1분이며, 2, 3, 4, 5단계는 각각 최소 5회씩 반복해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 최소 1분 동안 이 과정을 실천하는 것만으로도 각자 자신의 건강, 사랑하는 사람들의 건강, 그리고 지역 사회의 건강을 보호할 수 있습니다. 손 씻기는 최대한 많은 세균을 제거하여 더러운 손을 통해 질병에 감염되거나 전파될 가능성을 줄여주기 때문입니다.

출처: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671