학교는 사회의 축소판과 같으며, 학생들의 심리에 영향을 미치는 복잡한 요소들이 많습니다. 호치민시 외국무역대학교에 막 입학한 쩐 푸옹 둥 학생은 이렇게 털어놓았습니다. "고등학교 때는 외모가 매력적이지 않다는 이유로 одноклассников에게 따돌림을 당했어요. 대학이라는 새로운 환경에 적응하는 지금도 여전히 불안하고 친구를 사귈 용기가 나지 않아요."
둥 씨는 그 여학생이 긍정적이지 못한 과거로 인해 많은 트라우마를 겪었음에도 불구하고, 매일 자신의 안전지대를 벗어나려고 노력하고 있다고 말했다.
호치민시 사회 과학 인문대학교에 재학 중인 당 응우옌 탄 트룩(Dang Nguyen Thanh Truc)은 일본학에서 언론학으로 전과한 학생으로서 새로운 반 친구들과 친해지는 데 많은 어려움을 겪었다. "제가 늦게 합류해서 처음에는 모두가 이미 서로 잘 알고 지내는 모습을 보니 굉장히 부끄러웠어요. 매일 교실 뒤쪽 구석에 앉아 이야기 나눌 친구도, 숙제를 같이 할 친구도 없어서 많이 낙담했죠."라고 트룩은 털어놓았다.
학생들은 대학 생활에 대한 부담감을 줄이기 위해 미리 마음의 준비를 해야 합니다.
그 여학생에게 가장 큰 어려움은 스터디 그룹을 찾는 것이었습니다. 대부분의 학생들은 이미 스터디 그룹이 있었고, 새로운 멤버를 받아들이는 것을 매우 꺼려했습니다. 결국 그녀는 학교를 그만둘 생각까지 하게 되었습니다.
트룩의 내성적인 성격은 의사소통 능력에 있어서도 약점으로 작용합니다. 스스로는 사교적인 사람이라고 생각하지만, 누군가 먼저 다가와 말을 걸어줄 때면 기뻐합니다. "하지만 저는 낯선 사람에게 먼저 말을 거는 일이 거의 없어요. 매일 이 부분을 개선하려고 노력하고 있습니다."라고 트룩은 말합니다.
대학을 제2의 고향처럼 생각한다.
하지만 모든 학생들이 대학 입학 초기에 "악몽" 같은 경험을 하는 것은 아닙니다. 많은 학생들이 대학을 마음껏 긴장을 풀고 진정한 자신을 드러낼 수 있는 제2의 고향으로 여깁니다.
"제가 매일 15km 넘게 오토바이를 타고 나가는 가장 큰 이유는 대학 친구들을 만나기 위해서예요. 하루라도 친구들과 연락을 못 하면 숨이 막히고 불편해요!"라고 호치민 사회과학인문대학교 학생 칸린은 말했다. 아마도 이는 대부분의 학생들이 학교에 가는 것을 즐기는 공통적인 이유일 것이다.
칸린은 반 친구들이 주최한 행사의 홍보를 담당했습니다.
린은 집에서는 보통 조부모님과 부모님만 계시지만, 학교에서는 상황이 다르다고 말했다. 린은 인생의 모든 것을 이해하고 함께 나눌 수 있는 친구들을 만난 것이 행운이라고 생각한다. 비슷한 관심사를 가진 친구들과 함께 있다 보니, 자신이 대학교 3학년이고 곧 사회에 진출해야 한다는 사실을 가끔 잊곤 한다고 한다.
대학 생활은 우정에서 기쁨을 찾는 것 외에도 동아리, 팀, 봉사 활동과 같은 다양한 과외 활동을 통해 많은 재능을 키워낼 수 있는 토대가 됩니다.
예를 들어, 호치민시 사회과학인문대학교 언론학과 3학년 학생이자 REC 미디어 클럽 회장인 리 아이 미는 클럽 회원들과 함께 외딴 지역의 소외된 사람들을 돕는 "고원 지대에 빛을 밝히다" 프로그램을 위해 상당한 금액을 모금했을 때 기쁨을 감추지 못했습니다.
게다가 학교 활동은 학생들에게 잊지 못할 경험을 선사할 뿐만 아니라, 발표력, 의사소통 능력, 팀워크와 같은 미래에 매우 유용한 필수적인 소프트 스킬을 함양하는 데에도 도움을 줍니다. 아이 마이에게 학교에서의 매일은 새로운 즐거움입니다. 학교에 가는 것은 마이가 더욱 활발해지고, 많은 새로운 친구들을 사귀고, 무엇보다도 학창 시절 동안 소중한 추억을 만들 수 있도록 해줍니다.
긍정적인 사고 습관을 기르도록 연습하세요.
심리학자 당 호앙 안(전 호치민시 교육대학교 강사)에 따르면, 새로운 환경에 적응하는 것은 여러 요인에 달려 있다.
"뇌 구조가 사람마다 성격을 다르게 결정합니다. 외향적인 사람은 적응이 쉽지만, 내향적이거나 말수가 적은 사람은 새로운 환경에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다."라고 안 씨는 설명했다. 또한, 일상생활의 변화, 새로운 생활 방식, 새로운 친구들 등 외부적인 요인들도 학생들이 대학 생활에 적응하는 데 흔히 겪는 어려움이다.
안 선생님에 따르면, 학생들은 처음 겪는 충격을 최소화하기 위해 정신적으로 준비해야 합니다. "마음가짐을 바꾸고, 스스로에게 압박감을 주지 마세요. 어떤 환경이든 친구와 선생님으로부터 지식과 문화를 배울 수 있는 기회로 생각하세요. 그렇게 지식을 쌓아 사회에 진출하는 토대를 마련하세요."라고 안 선생님은 조언했습니다. 특히 긍정적인 태도를 기르는 것이 매우 중요하다고 강조했습니다.
호앙 안 선생에 따르면, 통합은 하루 이틀 만에 이루어지는 것이 아니라 가정과 학교 모두의 지원이 필요한 긴 여정입니다. 학교는 학생들이 정보의 바다에서 헤매도록 내버려 두어서는 안 되며, 명확하고 구체적인 정보와 지침을 제공해야 합니다. 동시에 학생들은 자신의 강점과 약점을 파악하여 자신에게 맞는 동아리나 체험 활동에 참여하고 흥미를 느낄 수 있도록 해야 합니다.
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