수면 장애

약간 공복 상태로 잠자리에 드는 것이 수면과 체중 관리에 도움이 될까요, 해로울까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

젊은이들은 "미국식 시간에 맞춰 사는 것"으로 미래의 건강을 위태롭게 하고 있다.

Báo Dân trí

07/01/2026

수면 무호흡증과 그로 인한 건강 위험.

Báo Dân trí

28/12/2025

수면 장애와 수면 무호흡증은 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Báo Thanh niên

24/12/2025

"친구들이 아직 깨어 있을 때 잠자리에 드는 게 두려워서" 밤새도록 눈과 머리를 혹사시키는 세대.

Báo Dân trí

24/12/2025

수면 부족과 불규칙한 수면 패턴: 많은 베트남 사람들이 점점 더 피로감을 느끼는 이유.

Báo Dân trí

20/12/2025

오락과 휴식을 위해 수면 시간을 줄이면서 Z세대는 점점 더 수면 부족에 시달리고 있다.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

풍선이 터질 때 나는 귀청을 찢는 듯한 "펑펑" 소리는 상심을 유발할 수 있다.

Báo Dân trí

13/12/2025

몸이 매일 밤 보내는 경고 신호는 종종 간과됩니다.

Báo Dân trí

23/11/2025

우울증과 효과적인 정신 회복 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

베트남과 프랑스 전문가들이 수면 장애에 대한 새로운 치료 접근법을 연구하고 있습니다.

Báo Hải Phòng

03/11/2025

수면 장애 – 젊은이들의 뇌졸중 위험을 높이는 '숨겨진 원흉', 그리고 예방법은 무엇일까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

한밤중에 잠에서 깨서 다시 잠들 수 없을 때는 어떻게 해야 할까요?

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

의사: 잠잘 때 휴대폰을 머리 가까이에 두는 습관이 뇌에 해로울까요?

Báo Thanh niên

23/09/2025

일주일에 2~3회 운동하는 것만으로도 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다.

VietnamPlus

18/09/2025

겉보기에는 치료하기 쉬워 보이는 잦은 불면증은 사실 건강을 해칩니다.

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

수면 부족: 간에 예기치 않은 손상을 초래할 수 있습니다!

Báo Thanh niên

19/08/2025

밤새도록 휴대폰에 매달려 있는 것, 그리고 그것이 가져오는 끔찍한 결과들.

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

많은 사람들이 스마트폰을 너무 오래 사용하는 습관 때문에 수면 장애를 겪고 있습니다.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

스트레스는 불면증을 유발할 수 있습니다. 어떻게 대처해야 할까요?

Báo Thanh niên

16/02/2025

전문가들이 권하는 수면 장애 시 실천할 수 있는 4가지 방법.

Báo Thanh niên

10/11/2024

하루에 겨우 2시간밖에 자지 못하던 그 여성은 정신병원에 입원했다.

VTC News

04/11/2024

갑작스러운 체중 증가를 유발하는 3가지 건강 문제.

Báo Thanh niên

14/09/2024

녹차가 노년층에게 미치는 중요한 효과를 알아봅니다.

Báo Thanh niên

06/09/2024