하지만 모든 신장 결석에 의학적 치료가 필요한 것은 아닙니다. 실제로 작은 결석은 신체가 적절한 관리를 받으면 자연적으로 배출될 수 있습니다. 인도 건강 웹사이트 Onlymyhealth 에 따르면, 이러한 과정은 단계적으로 진행되며 환자가 알아차릴 수 있는 특징적인 증상이 나타납니다.
신장결석이란 무엇인가요?
신장 결석은 신장에 있는 미네랄과 염분이 굳어져 생긴 덩어리입니다. 결석은 신장에서 방광까지 요로를 따라 발생할 수 있습니다.
신장 결석은 소변에 칼슘, 옥살산염, 요산과 같은 결정 형성 물질이 과다하게 함유되어 있을 때 형성됩니다. 소변량이 이러한 물질을 용해시키기에 충분하지 않고, 동시에 소변에 결정이 서로 뭉치는 것을 방지하는 물질도 부족할 때 발생합니다.

신장 결석은 신장에서 미네랄과 염분이 굳어져 생긴 덩어리입니다.
삽화: AI
인도의 비뇨기과 전문의인 니틴 슈리바스타바 박사에 따르면, 탈수는 소변을 농축시켜 결석 형성 위험을 증가시킵니다. 소금, 설탕 또는 단백질이 많이 함유된 식단은 이러한 과정을 촉진합니다. 또한 대사 장애는 신체가 미네랄을 효율적으로 처리하지 못하게 합니다.
돌이 몸을 통과하는 과정
신장 결석은 신장을 떠나 요관으로 이동하기 시작합니다. 이 단계가 가장 고통스러운 시기입니다. 통증은 보통 허리에서 시작하여 엉덩이 부위로 퍼집니다.
결석이 방광에 도달하면 통증이 현저히 감소합니다. 환자는 방광에 압박감을 느끼고 소변을 자주 보게 됩니다.
마지막 단계는 결석이 요도를 통과할 때 발생합니다. 이 단계는 요도 통로가 넓어져 결석이 더 쉽게 배출되기 때문에 통증이 덜합니다.
크기와 위치에 따라 제거 능력이 결정됩니다.
신장 결석의 크기는 자연 배출 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.
결석 크기가 4mm 미만인 경우 자연 배출될 확률이 약 80%입니다. 4mm에서 6mm 사이의 결석은 자연 배출 확률이 약 50%이며, 의료적 도움이 필요할 수 있습니다. 6mm 이상의 결석은 자연 배출되는 경우가 드뭅니다.
결석의 위치 또한 중요한 역할을 합니다. 방광 근처에 위치한 결석은 신장 근처에 위치한 결석보다 배출될 가능성이 더 높습니다.
결석의 구성 성분은 결석의 이동에 영향을 미칩니다. 칼슘 결석은 일반적으로 표면이 거칠기 때문에 천천히 이동합니다. 요산 결석은 pH 조절 약물을 사용하여 부드럽게 하거나 용해시킬 수 있습니다.
신장 결석이 자연적으로 배출되도록 돕는 방법
충분한 물을 마시면 소변이 희석되어 신장 결석의 배출을 돕습니다. 적절한 물 섭취량은 하루 2,000~3,000ml입니다.

물을 충분히 마시면 소변이 희석되어 신장 결석의 이동을 돕습니다.
사진: AI
감귤류 과일에는 구연산이 함유되어 있어 결석 형성을 억제하고 작은 결석을 분해하는 데 도움을 줍니다. 식단에서 소금 섭취를 줄이면 소변으로 배출되는 칼슘의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다.
걷기와 같은 가벼운 운동은 결석의 이동을 도울 수 있습니다. 의사는 불편함을 줄이고 결석 배출을 돕기 위해 진통제나 요관 이완제를 처방할 수 있습니다.
의학적 개입이 필요한 징후.
신장 결석이 자연적으로 배출되지 못하는 데에는 여러 가지 증상이 나타납니다. 소변을 볼 수 없는 것은 완전한 폐색을 시사하며, 발열과 오한은 심각한 감염을 경고하는 신호입니다.
약물로도 가라앉지 않는 지속적인 통증은 주의해야 할 징후입니다. 소변에 피가 지속적으로 섞여 나오는 경우에도 즉각적인 검사가 필요합니다.
치료를 받지 않아 발생하는 합병증.
치료하지 않은 신장 결석은 소변의 흐름을 막아 신장 부종과 만성 감염을 유발할 수 있습니다.
장기간의 압력은 신장의 여과 기능을 손상시켜 신부전으로 이어질 수 있습니다. 감염이 혈류로 퍼져 패혈증을 유발할 수도 있습니다. 또한, 오래 지속된 신장 결석은 신장 위축을 일으킬 수 있습니다.
신장 결석이 배출되는 데 걸리는 시간
크기가 2mm 미만인 결석은 보통 7~12일 이내에 자연 배출될 확률이 높습니다. 2~4mm 크기의 결석은 12~20일 정도 걸립니다. 4~6mm 크기의 결석은 20~30일이 걸릴 수 있으며, 대개 의료적 도움이 필요합니다. 6mm 이상의 결석은 자연 배출되는 경우가 드뭅니다.
출처: https://thanhnien.vn/soi-than-co-the-tu-dao-thai-duoc-khong-185260326114753597.htm








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