성관계에서 '9번 규칙'에 대한 진실.

'9의 법칙'을 이용한 성관계 빈도 계산법은 남성들 사이에서 오랫동안 논쟁거리였다. 이 법칙은 나이의 십의 자리에 9를 곱하는 것으로, 십의 자리는 주(週) 수를, 일의 자리는 성관계 횟수를 나타낸다.

이 방법에 따르면 20세 남성은 일주일에 8번, 30세 남성은 2주에 7번, 그리고 40세가 되면 3주에 6번 성관계를 가져야 한다고 합니다. 이 계산법은 재미있고 기억하기 쉬워 보이지만, 성적 능력을 측정하는 기준으로 진지하게 받아들인다면 해로운 "속임수"입니다.

이 문제에 대한 자신의 견해를 밝히면서, 호치민시 사회 과학 인문대학교 심리학과 강사인 트라 안 두이 박사는 성관계 빈도는 나이가 들면서 감소하는 경향이 있다고 말했습니다. 주요 원인으로는 호르몬 변화, 심혈관 건강, 수면의 질, 기저 질환, 복용 약물, 생활 스트레스, 그리고 관계의 유대감 등을 꼽았습니다.

하지만 개인의 신체 상태와 생활 방식은 서로 독립적인 변수입니다. 예를 들어, 밤늦게까지 깨어 있고, 업무 스트레스에 시달리며, 과음하는 35세 남성은 숙면을 취하고 규칙적으로 운동하며 편안한 마음 상태를 유지하는 50세 남성보다 성욕이 낮을 수 있습니다.

학술지 ' Archives of Sexual Behavior' 에 발표된 Twenge 등의 연구에 따르면, 성인의 성관계 빈도는 25세 전후로 정점을 찍은 후 매년 평균 약 3.2%씩 감소합니다. 이는 나이가 중요한 요인이지만, 단순히 나이만으로 설명할 수는 없다는 것을 보여줍니다.

두이 의사가 환자에게 조언을 하고 있다. 사진: 맨즈 헬스.

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2023년부터 2025년까지 공공 의료 시스템에서의 의료 검진 및 치료 품질 모니터링6월 4일, 탄화성 인민위원회 문화사회위원회는 반쑤언 및 마우람 면과 트엉쑤언 종합병원, 누탄 종합병원을 대상으로 2023년부터 2025년까지 공공 의료 시스템의 의료 검진 및 치료 품질에 대한 국가 관리 실태를 점검하기 위한 현장 방문을 실시했습니다.

듀이 박사는 "숫자 9 공식"은 단지 재미있는 참고 자료일 뿐 의학적 기준이 아니라고 주장합니다. 이 계산법은 테스토스테론 수치, 발기부전, 당뇨병, 고혈압, 우울증, 복용 약물, 피로도, 파트너 만족도 등 남성 성기능에 영향을 미치는 여러 핵심 요소를 무시하고 있습니다.

"성생활은 스케줄 문제로 전락해서는 안 되며, 더욱이 침실에서의 성과 지표(KPI)가 되어서도 안 됩니다."라고 듀이 박사는 강조했습니다.

듀이 박사에 따르면, 적절한 빈도란 두 파트너 모두 편안하고, 자발적이며, 고통스럽지 않고, 지나치게 피곤하지 않으며, 다음 날 건강이나 업무에 부정적인 영향을 미치지 않는 빈도를 말합니다. 어떤 커플은 일주일에 몇 번으로 아무 문제 없이 관계를 가질 수 있는 반면, 어떤 커플은 그보다 적은 횟수로도 높은 만족도를 얻을 수 있습니다. 중요한 것은 횟수뿐만 아니라 질, 정서적 교감, 안전, 그리고 지속적인 긍정적인 경험입니다.

듀이 박사는 경험담에 의존하기보다는 남성들이 자신의 몸에서 보내는 실제적인 경고 신호에 특별히 주의를 기울여야 한다고 권고합니다. 성욕 감소, 성관계에 충분한 발기를 유지하기 어려운 증상 등 지속적인 증상이 나타나면 전문 의료기관 을 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.

또한, 비정상적인 사정, 성교 시 통증, 지속적인 피로감, 아침 발기 부전 등의 증상이 있거나 6~12개월 동안 임신을 시도했지만 성공하지 못한 부부도 의사와 상담해야 합니다.

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