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50세 이후 걷기가 근육 활성화에 도움이 되는 4가지 방법.
Báo Sức khỏe Đời sống
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인포그래픽: 하루에 몇 걸음을 걷는 것이 적당할까요?
Đài truyền hình Việt Nam
24/06/2026
50세 이후 복부 지방 감소에 효과적인 걷기 운동 5가지.
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23/06/2026
매일 걷는데도 체중이 줄지 않나요? 다음 사항들을 확인해 보세요!
Báo Sức khỏe Đời sống
21/06/2026
50세 이후에는 건강 유지를 위해 하루에 몇 분씩 걷는 것이 좋을까요?
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다리 혈액순환을 개선하는 7가지 운동
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50세 이후 근육 기능이 저하되고 있다는 4가지 징후.
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14/06/2026
50세 이후 매일 걷기: 몇 분 걷는 것이 가장 좋을까요?
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13/06/2026
아침 산책과 저녁 산책 중 어느 쪽이 체중 감량에 더 효과적일까요?
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12/06/2026
식후 걷기가 인슐린 저항성 개선에 도움이 될까요?
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12/06/2026
식사 후 산책: 노인분들은 심장 건강을 위해 이 점에 유의해야 합니다.
Báo Thanh niên
10/06/2026
노인들의 발걸음에 숨겨진 비밀이 과학에 의해 마침내 밝혀졌습니다.
Báo Thanh niên
09/06/2026
의사들은 많은 사람들이 저지르는 몇 가지 실수를 지적합니다. 매일 걷는 것이 반드시 건강에 도움이 되는 것은 아니며, 오히려 부상으로 이어질 수도 있다는 것입니다.
Báo Gia đình và Xã hội
09/06/2026
걷기와 요가를 병행하여 체지방을 줄이고 젊음을 오래 유지하는 방법.
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09/06/2026
60세 이후 걸음걸이로 밝혀지는 장수 비결: 다음 6가지 징후가 있다면 건강 상태가 매우 양호한 것입니다.
Báo Gia đình và Xã hội
09/06/2026
걷기를 통해 강화되는 4가지 근육 그룹
Báo Phú Thọ
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낙상 위험을 줄이는 데 도움이 되는 간단한 운동 5가지.
Báo Sức khỏe Đời sống
07/06/2026
