걷다

인포그래픽: 하루에 몇 걸음을 걷는 것이 적당할까요?

Đài truyền hình Việt Nam

18 giờ trước

50세 이후 복부 지방 감소에 효과적인 걷기 운동 5가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

매일 걷는데도 체중이 줄지 않나요? 다음 사항들을 확인해 보세요!

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

50세 이후에는 건강 유지를 위해 하루에 몇 분씩 걷는 것이 좋을까요?

Báo Gia đình và Xã hội

20/06/2026

다리 혈액순환을 개선하는 7가지 운동

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

햇볕에 타는 것을 두려워하거나 부상을 걱정하는 많은 여학생들이 운동의 이점을 누리지 못하고 있습니다.

VietNamNet

18/06/2026

하루에 1만 보를 걷는데도 왜 체중이 줄지 않는 걸까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

50세 이후 근육 기능이 저하되고 있다는 4가지 징후.

Báo Thanh niên

17/06/2026

50세 이후에는 빠르게 걷는 것이 더 중요할까요, 아니면 느긋하게 걷는 것이 더 중요할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

일본식 걷기의 5가지 건강 효능

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

걷는 동안 근육을 ​​강화하는 5가지 간단한 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

매일 30분 걷기를 대체할 수 있는 4가지 운동.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

걷기의 효과를 극대화하기 위해 기억해야 할 6가지 사항.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/06/2026

50세 이후 매일 걷기: 몇 분 걷는 것이 가장 좋을까요?

Báo Thanh niên

13/06/2026

아침 산책과 저녁 산책 중 어느 쪽이 체중 감량에 더 효과적일까요?

VietNamNet

12/06/2026

식후 걷기가 인슐린 저항성 개선에 도움이 될까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

식사 후 산책: 노인분들은 심장 건강을 위해 이 점에 유의해야 합니다.

Báo Thanh niên

10/06/2026

노인들의 발걸음에 숨겨진 비밀이 과학에 의해 마침내 밝혀졌습니다.

Báo Thanh niên

09/06/2026

의사들은 많은 사람들이 저지르는 몇 가지 실수를 지적합니다. 매일 걷는 것이 반드시 건강에 도움이 되는 것은 아니며, 오히려 부상으로 이어질 수도 있다는 것입니다.

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

걷기와 요가를 병행하여 체지방을 줄이고 젊음을 오래 유지하는 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

60세 이후 걸음걸이로 밝혀지는 장수 비결: 다음 6가지 징후가 있다면 건강 상태가 매우 양호한 것입니다.

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

걷기를 통해 강화되는 4가지 근육 그룹

Báo Phú Thọ

08/06/2026

낙상 위험을 줄이는 데 도움이 되는 간단한 운동 5가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

중년 여성은 요가와 걷기 중 무엇을 우선시해야 할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/06/2026