걷다

매일 걷기를 통해 건강상의 이점을 극대화하는 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

40세가 되면서: 심장 건강을 위해 매일 해야 할 10가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

규칙적인 운동 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

Báo Thanh niên

18/01/2026

숙면을 위한 최적의 산책 시간은 언제일까요? 새로운 연구 결과가 놀라운 사실을 밝혀냈습니다!

Báo Thanh niên

17/01/2026

전문가들이 50대를 위한 효과적인 걷기 방법에 대한 팁을 공유합니다.

Báo Thanh niên

16/01/2026

규칙적으로 운동하는데도 혈당 수치가 높은 5가지 이유.

Báo Thanh niên

16/01/2026

체력 향상을 위해 매일 몇 킬로미터를 걸어야 할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

하루에 몇 걸음을 걸어야 할까요? 연구 결과에 따르면 건강을 유지하기 위해 1만 걸음을 걸을 필요는 없다고 합니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

땀빈 동은 설날(음력 설) 준비와 도시 기반 시설 개선을 위해 약 56억 VND를 투입했습니다.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

나이와 성별에 따라 하루에 몇 걸음을 걸어야 할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

35세 이상 여성들이 건강을 유지하려면 단순히 매일 걷는 것만으로 충분할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

전문가들은 혈당 수치 유지를 위해 걷기에 가장 좋은 시간을 지적합니다.

Báo Thanh niên

10/01/2026

추운 날씨: 의사들은 몸을 쉽게 약화시키는 습관과 예방법을 알려줍니다.

Báo Thanh niên

09/01/2026

전문가: 식사 후 혈당 수치 급상승을 막으려면 다음 세 가지를 실천하세요.

Báo Thanh niên

07/01/2026

체중 감량은 어떻게 건강을 개선하나요?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

중년층은 걷기를 통해 어떻게 심장 건강을 개선할 수 있을까요?

Báo Thanh niên

06/01/2026

100세 이상 장수하는 사람들의 일주일에 7가지 습관

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

연구 결과: 노인들에게 매우 유익한 걷기 유형이 있습니다.

Báo Thanh niên

02/01/2026

심장과 폐 건강에 도움이 되려면 하루에 계단을 몇 층이나 올라가야 할까요?

Báo Thanh niên

02/01/2026

새해, 새로운 건강: 간단하지만 효과적인 10가지 습관

Báo Thanh niên

01/01/2026

'걷는 여왕' 응우옌 티 탄 푸크 씨가 성공적으로 수술을 받았습니다.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

2미터 차선과 높은 삶의 질을 자랑하는 도시 이야기.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

혈액순환을 개선하고 정맥류로 인한 불편함을 줄이는 간단한 운동 6가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

하루 1만 보 걷기만큼 칼로리 소모 효과가 뛰어난 유산소 운동 5가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025