걷다

더 빨리 체중을 감량하고 싶다면 아침에 이 4가지를 실천해보세요.

Báo Thanh niên

21 giờ trước

노인 불면증 치료에 가장 좋은 운동에 대한 새로운 연구 결과

Báo Thanh niên

16/07/2025

식사 전후에 산책을 하면 체중 감량, 혈당 조절, 소화 개선에 도움이 됩니다.

Báo Quốc Tế

16/07/2025

새로운 발견: 더 오래 살고 싶다면, 얼마나 걷는 게 충분할까?

Báo Thanh niên

16/07/2025

류샤오칭은 한 번에 5가지 스포츠를 즐긴다

Báo Tuổi Trẻ

15/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 하루: 고혈압과 저혈압: 어느 것이 더 위험한가?

Báo Thanh niên

14/07/2025

3가지 걷기 운동은 심장 근육을 더욱 강하게 만드는 데 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

14/07/2025

운동하는 동안 엉덩이 부상을 입으면 어떻게 해야 하나요?

Báo Tuổi Trẻ

10/07/2025

더 오래 살려면 하루에 몇 분 정도 걸어야 할까요?

Báo Dân trí

05/07/2025

베트남 관광의 날을 맞아 약 500명이 걷기 행사에 참여

Báo Cần Thơ

04/07/2025